9 veidi, kā palīdzēt jebkurai sievietei, kura absolūti ienīst grūtniecību

Es piedzīvoju divas nožēlojamas grūtniecības. Viņos nebija nekas īpaši šausmīgs, izņemot galēju un izvērstu cīņu, kurā es cīnījos ar rīta slimībām. Ja godīgi, es esmu tikai viena no tām sievietēm, kura ienīst grūtniecību. Tā kā vairāk nekā vienu reizi esmu tikusi galā ar grūtniecības naidu, es atzīstu, ka ir veidi, kā palīdzēt sievietei, kas ienīst grūtniecību, un, savukārt, padarīt viņu dzīvi nedaudz mazāk nožēlojamu, kamēr viņas ķermeni gūstā tur sīks (tomēr spēcīgs) auglis.

Sievietes, kuras apkauno par grūtniecības naidu, saskaras ar īpaša veida vainu, kas ir nedaudz satraucoša, jo ir vispārzināms, ka grūtniecība ne vienmēr ir patīkama, pat tām sievietēm, kurām patīk būt stāvoklī. Grūtnieču naids neliecina par to, cik pārsteidzoša sieviete būs mātes stāvoklī, vai ne tik smalks mājiens, ka viņa faktiski nevēlas kļūt par vecāku. Grūtniecības naids nozīmē tikai to, ka jums īpaši nerūpējas par nelabumu, vemšanu, aizcietējumiem, bezmiegu, svara pieaugumu, izsīkumu un sajūtu, ka jūsu ķermenis vairs nav jūsu.

Sievietēm, kuras ienīst grūtniecību, par to ir vairāk jārunā, jo, kaut arī tiek čukstēts par ļoti patiesu un pamatotu sajūtu, pārāk daudz sieviešu aizmirst par faktu, ka ienīst grūtniecību ir pilnīgi normāli. Papildus dialoga uzsākšanai par grūtniecības naidu ir ne tikai noderīga, bet arī draugu un ģimenes locekļu informēšana par veidiem, kā viņi var palīdzēt nožēlojamai grūtniecei.

Lai arī man paveicās, ka man bija atbalstoša ģimenes un draugu grupa, es arī vēlos, lai viņi zinātu šādus veidus, kā jūs varat palīdzēt kādam, kurš ienīst grūtniecību. Uzticieties man, grūtniece jūsu dzīvē to varbūt nevēlas atzīt, taču viņai ir vajadzīga visa palīdzība un atbalsts, ko viņa var saņemt.

Netiesā viņu

Grūtnieces vai nē, sievietes tiek pakļautas pārāk daudz spriedumam. Tomēr, kad jūs paceļat uzacis grūtniecei, kad viņa dalās ar negatīvajām izjūtām par grūtniecību, kauns divkāršojas. Pat trīskārši. Mums pastāvīgi saka, ka grūtniecības iestāšanās ir viena no visdārgākajām un svētākajām lietām, ko sieviete jebkad piedzīvos, un, lai gan, jā, grūtniecība rada skaistu un dzīvi mainīgu dāvanu, tas nenozīmē, ka mums ir jābauda katru sekundi, kad tas ir iesaiņojums, kurā nonāk dāvana. Ir daudz iemeslu, kāpēc sieviete var ienīst grūtniecību, taču neviens no tiem nav pelnījis negodīgu lēmumu, tāpēc, ja jūsu draugs vai ģimenes loceklis ienīst grūtniecību, mēģiniet neuzskatīt, ka tas ir jo viņa ir principiāli kļūdaina. Viņa nav.

Novirziet viņu

Kad es biju stāvoklī, es skaitīju katru stundu katru dienu, un laiks šķita aizkavējies, kamēr es gaidīju savu termiņu. Es jutos iesprostots sava ķermeņa iekšienē, un kādā brīdī tas mani sāka vadīt mazliet ārprātīgi. Par laimi, man bija pārsteidzošs draugs (kurš arī nīca grūtniecību), kurš izgāja no ceļa, lai paliktu apjucis, kad vien spēja. Mēs dzīvojam stundas attālumā viens no otra, bet viņa nemitīgi zvanīja, sūtīja īsziņas un pat veica dažus braucienus uz manu pilsētu, lai aizvestu mani paēst vai man palīdzētu reģistrēties sava mazuļa dušā. Tādas mazas lietas lika man atkal justies normālai, piemēram, es nebiju tik ieslodzīta vai nožēlojama, kā domāju. Piešķirot kādam, kas ienīst grūtniecību, koncentrēties uz kaut ko citu, izņemot grūtniecību, viņa aizmirst, pat ja tikai uz dažām minūtēm, cik nepatīkama viņa ir.

Pasakiet viņai, ka viņa dara labu darbu

Grūtniecības naidam ir neveiksmīga blakusparādība, liekot cilvēkam justies kā sliktai mātei (vai vismaz tā tas notika man). Es jutu, ka ar mani kaut kas nav kārtībā; piemēram, man pietrūka mātes īpašību vai mikroshēmas vai kaut kā tā, jo es nebaudīju katru sekundi, kad audzēju dzīvi, kas bija manī. Lai arī man tagad ir gandrīz trīs gadus vecs un 18 mēnešus vecs, un man jāsaka: mātes stāvoklī es pilnīgi nepieredzēju. Kad es grūtniecības laikā sliecos un sitīšu sevi, mani kolēģi vai ģimene vai draugi man teica, ka es tiešām nesūdzos tik daudz, cik uzskatīju. Viņi man teica, ka, viņuprāt, es daru labu darbu, neskatoties uz to, ka tā pat nejūt patiesību, un viņi man atgādināja, ka es neesmu slikta mamma, ka neizbaudu savu grūtniecības laiku.

Atgādini viņai, ka grūtniecība neturpinās mūžīgi

Neskatoties uz to, ka reizēm jūtas kā mūža ieslodzījums, grūtniecība neturpinās mūžīgi. Kaut kas, ko es pamanīju darīt, mēģinot aplūkot laiku perspektīvā, domāja par to, cik dažādas lietas būs tikai gada laikā. Es teiktu, piemēram, “šoreiz nākamgad man būs sešus mēnešus vecs” vai “šoreiz nākamgad mēs ar savu mazuli dosimies atvaļinājumā”. Tas man palīdzēja atgādināt, ka laiks patiesībā nestāv uz vietas un ka tas tiešām nebūtu tik ilgi, kamēr es turētu savu bērnu rokās, nevis vēderā.

Palīdziet viņai satraukti par bērnudārza plānošanu / rotāšanu

Tas ir vēl viens lielisks veids, kā novērst uzmanību no sievietes, kura ienīst grūtniecību. Pirmās grūtniecības laikā mēs īrējām māju, tāpēc man nebija īsti rūpējies par bērnudārza rotājumiem, bet man bija kāds draugs, kurš man atgādināja, ka pat tad, ja es nedomāju par to, ka rotā bērnudārzu, man tas joprojām ir jātaisa. funkcionāls manam bērniņam, kad viņš vai viņa debitēja. Tā mēs sākām bērnudārzu organizēt, un, pirms es to zināju, es izvēlējos krāsu shēmu un pēc tam tēmu, un tad es izvēlējos gultas piederumus, uz kuriem vēlējos reģistrēties, un pēkšņi kaut ko tādu, kas man īsti neinteresēja kļuva par kaut ko tādu, kas man palīdzēja ne tikai izvairīties no nožēlošanas, bet arī sagatavoties. Ieraugot, ka bērnistaba ir gatava iet katru dienu, viss man šķita īsts un mana tuneļa galā radīja gaismu.

Palīdziet viņai ar viņas reģistru

Ir viegli mazliet aizbraukt pāri bortam, kad jums ir nodots skenera lielgabals un pavēlēts aiziet savvaļā. Es mazliet sapriecājos par to un beidzu reģistrēties lietās, kuras man noteikti nebija vajadzīgas (un pat dažās lietās, kuras man nebija ne jausmas par to, kas tās patiesībā ir, vai kādam mērķim tās kalpo).

Palīdzot draugam izdomāt, kas viņai patiesībā ir jāreģistrējas, jūs palīdzat arī viņas spējai koncentrēties uz kaut ko citu, kas nav viņas diskomforts. Turklāt, tiklīdz viņa būs izdomājusi, kas viņai nepieciešams, jūs abi varat izklaidēties, izvēloties lietas, kuras viņa vēlas, un kurš gan nemīl pieteikties glītām dāvanām? Pat sievietēm, kuras ienīst grūtniecību, patīk izvēlēties mazuļa laupījumu.

Plānojiet relaksējošu dienu ārā

Plānojiet dienu kopā ar savu grūtnieces draugu. Tam nav jābūt kaut kā izdomātam, varbūt tikai dienā, kad tiek veiktas pedikīra procedūras, ieturētas pusdienas vai atpūsties pie baseina vai kafejnīcā. Vienkārša viņas atrašana un tuvināšanās viņai palīdzēs atkal justies kā normālam cilvēkam, un tas viņai noteikti ir vajadzīgs.

Nedzeriet vīnu viņas priekšā

Tas ir vienkārši nežēlīgi.

Vienkārši sniedziet viņai atbalstu

Būtībā jūsu draugam vienkārši ir nepieciešams jūsu atbalsts. Viņai ir jādzird, ka viņa nav slikta persona vai slikta mamma un ka viņa nekļūst traka (lai gan viņa noteikti to jūt). Ļaujiet viņai izplūst, netiesājot viņu, ļaujiet raudāt bez iemesla un ļaujiet viņai visu dienu sūdzēties par to, cik nepatīkami viņa ir. Pat ja jūs pilnībā nesaprotat, kā viņa jūtas, vienkārši ļaujot viņai zināt, ka jūs aprūpējat un ka jūs esat tur, lai jūs viņu justos daudz labāk.