9 veidi, kā palīdzēt meitai padarīt ērtāku viņas ādu

Jaunu meiteņu audzināšana nav viegls darbs. Vecāki pastāvīgi saskaras ar izaicinājumu pārliecināties, ka viņu meitas jūtas ērti vecumā, kad internets viņus aizrauj ar gara, plāna un parasti balta sieviešu attēliem. Un, ja jūsu meita neatbilst sabiedrības skaistuma standartam, viņai ir viegli justies mazāk kā skaista. Ja jums ir jauna meitene, jums jāzina veidi, kā palīdzēt meitai padarīt ērtāku viņas ādu.

Māmiņām ir svarīgi modelēt pozitīvu ķermeņa tēlu savām meitām, jo ​​bieži vien mamma nosaka jaunās meitenes pašnovērtējuma pamatus. Pēc vecāku teiktā, 63 procenti meiteņu apgalvo, ka viņu piemērs ir mamma.

Jūs varat palīdzēt meitai, ļaujot viņai redzēt jūs sevi komplimentam, slavēt viņu par īpašībām, kurām nav nekā kopīga ar viņas izskatu, un izvairoties no negatīvām sarunām par citām sievietēm. Visas šīs lietas radīs pozitīvas pašnovērtējuma pamatu, kas paliks jūsu meitai, kad viņa izaugs.

Spiediens saglabāt ideālo skaistuma līmeni ir reāls, taču nekad nav par agru sākt mudināt meitu būt pārliecinātai par sevi. Sāciet veidot veselīgu pašnovērtējumu tagad, un jūs palīdzēsit meitai visu atlikušo mūžu.

1. Iet peldēties

Lai cik neērti jūs varētu justies iekšpusē, neizvairieties no baseina. Saskaņā ar Real Simple jums vajadzētu ļaut meitai redzēt jūs ar pārliecību šūpojam peldkostīmu. Tas iemācīs viņai būt pārliecinātākam par savu ķermeni.

2. Komentējiet sevi

Vēl viens lielisks veids, kā modelēt ķermeņa pašpārliecinātību, ir slavēt sevi meitas priekšā. Tā vietā, lai runātu par celulītu un grumbām, koncentrējieties uz lietām, kas jums patīk par sevi. Kā ieteica Real Simple, jums jāļauj bērnam dzirdēt, kā jūs sakāt pozitīvas lietas par sevi.

3. Veiciet fokusu no viņas ķermeņa

Vai jūsu meita ir smieklīga, labi prot matemātiku vai ir lieliska futboliste? Neaizmirsti paziņot viņai. Kā uzsver Bērnu prāta institūts, vecākiem vajadzētu komplimentēt savas meitas par lietām, kas nav balstītas uz izskatu, piemēram, par viņu intelektu vai sportiskajām spējām.

4. Veiciniet veselīgas ēšanas paradumus

Jūs varat palīdzēt meitai izveidot veselīgas attiecības ar pārtiku, mācot viņai par sabalansētu uzturu. Tā vietā, lai koncentrētos uz skaitļiem skalā, jūs varat palīdzēt savai meitai justies labi par sevi, iedrošinot viņu ēst veselīgi, saskaņā ar vecāku teikto.

5. Nelieciet citas sievietes priekšā

Diemžēl sievietes var būt lielākās kritikas viena par otru. Kā uzsver Bērnu prāta institūts, vecākiem vajadzētu būt uzmanīgiem, lai sievietes meitai neļautu sliktu muti.

6. Celies un ej

Kā iesaka vecāki, jūs varat palīdzēt veidot ķermeņa pašpārliecinātību, mudinot meitu būt aktīvai jau no mazotnes. Atrodiet nodarbi, kas jums un jūsu meitai patīk, un izmantojiet to kā iespēju savienoties savā starpā un vienlaikus palikt veseliem.

7. Ļaujiet viņai izjaukt

Var būt vilinoši pasargāt savu meitu no vilšanās, taču, veicot soli atpakaļ un ļaujot viņai mācīties no savām kļūdām, jūs varat palīdzēt uzlabot viņas pašnovērtējumu. Kā uzsvēra vecāki, viens no labākajiem veidiem, kā palielināt viņas pašpārliecinātību, ir ļaut meitai pieļaut kļūdas.

8. Atgādini viņai, cik ļoti tu viņu mīli

Jūs, iespējams, sakāt savai meitai, cik skaista viņa ir visu laiku, bet neļaujiet viņai domāt, ka jūsu mīlestības pamatā ir tas, kā viņa izskatās. Paziņojiet meitai, ka jūsu mīlestība pret viņu ir beznosacījuma un tai nav nekā kopīga ar viņas izskatu, kā ieteica Bērnu prāta institūts.

9. Ļaujiet viņai attīstīt savu stilu

Nemudiniet meitu ģērbties tāpat kā jūs. Tā vietā Family Share ieteica ļaut viņai attīstīt savu stilu, kas vislabāk atbilst viņas personībai. Jums var nepatikt viņas izvēles, bet tā ir svarīga viņas identitātes veidošanas sastāvdaļa.