Satura rādītājs:
- 1. Mainiet gaisu
- 2. Mazāk lietojiet sejas salvetes
- 3. Izveidojiet barjeru
- 4. Miega gudri
- 5. Izvairieties no karsta ūdens
- 6. Nebaidieties no skrubiem
- 7. Ejiet vienkāršāk uz rokām
- 8. Ej viegli arī uz taukainas ādas
- 9. Mitriniet īstajā laikā
Neatkarīgi no tā, vai jūs cenšaties pārdzīvot nedrošos ziemas apstākļus vai vienmēr esat cīnījies ar mitrinātas ādas noslēpuma atrisināšanu, ir daudz faktoru, kas var novest pie sausas un bojātas ādas. Dažas lietas kairina vairāk nekā tās, kurām sejā un ķermenī ir raupjas, niezošas un zvīņošanās plankumi. Ja jūs esat tāds kā es, jūs esat meklējis un izmēģinājis neskaitāmus veidus, kā neļaut jūsu ādai izžūt. Un, ja jūs tiešām esat tāds kā es, tad atkal un atkal esat vīlies un sarūgtināts, kad katrs līdzeklis neizbēgami neizdodas. Cīņa patiešām ir sāpīgi īsta.
Bet nevajag izmisumā. Ja esat apņēmies cīnīties ar sausu ādu, jūs esat tālu no viena. Ikviens ir veicis impulsīvus pirkumus, sākot no dārgiem līdz lētiem, cerot, ka tas izdosies. Piemēram, Khloe Kardashian izmanto mitrināšanas vajadzībām aptieku losjonu. Lai arī visi ir atšķirīgi, ir dažas lietas, kuras vispārēji piemēro ādas kopšanas kārtībai. Tā vietā, lai izjauktu banku par “nākamo lielo lietu” mitrinātāju tirgū jūsu sausuma problēmu risināšanai, kāpēc gan neizmantot dažus ieradumus, kas, pirmkārt, var neļaut jūsu ādai pat izžūt? Iepazīstieties ar šiem labākajiem ādas un skaistumkopšanas ekspertu hacks, kā saglabāt ādu maigu un gludu.
1. Mainiet gaisu
Lai gan jūs nevarat apturēt žāvēšanu, aukstu laiku ārā, jūs faktiski varat padarīt iekšējo gaisu ādai draudzīgāku. Dermatologs Vitnijs Bovijs pastāstīja Vogue, ka mitrinātāja ievietošana jūsu mājās var novērst sausu ādu, pievienojot gaisam mitrumu.
2. Mazāk lietojiet sejas salvetes
Tīrošās salvetes var šķist brīnumaini ātri labojamas, taču, izrādoties, ka tās mitrina ādu, tas izrādās galvenais nē. Dermatologs Pīters Lio brīdināja Glamour, ka sejas salvetes satur žāvējošas virsmaktīvās vielas, kas, ja tās tiek pārmērīgi izmantotas, nelieto mitrumu un mitrina ādu.
3. Izveidojiet barjeru
Ar losjoniem un drēbju slāņiem nepietiek, lai pasargātu jūs no auksta laika vai sausa gaisa. Eimija Formana Tauba, dermatoloģe un Ziemeļrietumu universitātes dermatoloģijas docente, pastāstīja Refinery29, ka jums jālieto barjerveida ziedes (piemēram, Aquaphor), kas neļaus ūdenim un mitrumam iztvaikot no jūsu ādas.
4. Miega gudri
Jūs, iespējams, visu dienu piedzīvojat sausas ādas problēmas, bet tas, ko jūs darāt naktī, varētu mainīt situāciju. Dermatoloģe Dorisa Diena pastāstīja Allure, ka jūsu āda faktiski nakti zaudē ūdeni. Lai to novērstu, guļot, nēsājiet sejas mitrinošu masku vai vieglu losjonu.
5. Izvairieties no karsta ūdens
Ziemas mēnešos var būt absolūti vilinoši atpūsties karstā vannā vai tvaikojošā dušā. Bet izrādās, ka tā varētu būt viena no vissliktākajām lietām ādas izžūšanai. Saskaņā ar Amerikas Dermatologu akadēmijas datiem, atrodoties karstā ūdenī, mitrina jūsu ādu un veicina plaisāšanu un kairinājumu.
6. Nebaidieties no skrubiem
Ir pilnīgi saprotami, ja savā ikdienas darbā izlaižat pīlingu, baidoties kairināt vai sāpināt jau tā jutīgo un sauso ādu. Bet vairums ekspertu piekrīt, ka tas ir mīts. Starptautiskā dermas institūta apmācības un attīstības direktore Anneta Kinga pastāstīja Marijai Klērai, ka maigs skrubis faktiski palīdz mitrumam iesūkties ādā, noņemot atmirušās ādas šūnas.
7. Ejiet vienkāršāk uz rokām
Jūs praktiski izmantojat rokas visam, tāpēc nav pārsteigums, ka maigā āda uz rokām var būt pirmā, kas izžūst. Dermatologs Neal Schultz ieteica Total Beauty, ka jums vajadzētu samazināt roku mazgāšanu un lietot sanitārus bez alkohola.
8. Ej viegli arī uz taukainas ādas
Tas, ka jums varētu būt taukaina sejas āda, nenozīmē, ka tā ir imūna pret izžūšanu. Noelle Herzog, firmas Karin Herzog ādas kopšanas prezidente, pastāstīja Elle, ka pārmērīga mazgāšana vai skarbu tīrīšanas līdzekļu lietošana no jūsu ādas noņem veselīgas eļļas, kas var izraisīt jūsu ādas vienlaicīgu izžūšanu un izraisīt poru aizsērēšanas eļļas pārmērīgu ražošanu.
9. Mitriniet īstajā laikā
Izrādās, ka vienkārši ar losjona lietošanu var nepietikt. Hidratējot ādu, jūs varat mainīt. Dermatologs Džošua Zeihners pastāstīja Allure, ka pētījumi ir parādījuši, ka ir ievērojami labāk mitrinātājus uzklāt tieši pēc peldēšanās, kamēr āda joprojām ir mitra, nekā jebkurā citā laikā.
