9 veidi, kā sabiedrība māca jaunajām māmiņām, kuras tām ir jālabo

Tikai daži dzīves mirkļi ir tikpat neaizsargāti kā jaunā māte. Pēkšņi mēs esam atbildīgi par visdārgāko lietu pasaulē, un, ja likmes ir tik augstas, cik vien iespējams, ir neiespējami ik pa laikam brīnīties, vai tiešām esam galā ar šo uzdevumu. Ja mēs esam bioloģiski vecāki, kā vairums jauno māmiņu, mēs esam piedzīvojuši arī dramatiskākās fiziskās pārmaiņas, kādas var piedzīvot jebkurš cilvēks, un tas ir satraucošs pat pašpārliecinātākajai, pašpārliecinātākajai personai. Šīs milzīgās pārejas vidū mūs ieskauj arī visdažādākie, smalki un nejēdzīgi ziņojumi, kas māca jaunajām māmiņām, ka viņām pašām jālabo.

Bērni piedzimst brīvi, bez kauna un nedrošības. Diemžēl dzīves laikā mums tomēr māca, ka ar mums nepietiek. No mūsu kopienām un it īpaši ar plašsaziņas līdzekļu starpniecību mēs uzzinām, ka, lai mūs uzskatītu par “pieņemamu”, mums kaut kā jābūt atšķirīgiem. Mums ir jādara vairāk, jāpērk vairāk, jāvalkā tas, nevis tā, jārunā šādā veidā, nevis plānā, bet ne pārāk plānā, seksīgajā, bet ne pārāk seksīgajā, valkāt grimu, bet neizskatīties utt. Mums ir jārūpējas par to, kā mūs uztver, bet nešķiet, ka mums rūp, jo arī tas nav forši.

Diemžēl maz tas mainās, kad mēs izaugsim, un noteikti ne tad, kad (vai ja) mēs kļūstam par mātēm. Lai arī pieaugušajiem mums dažreiz patīk rīkoties tā, it kā mēs pārstātu būt neaizsargāti pret virspusējiem sabiedrības vēstījumiem, patiesība ir tāda, ka šie ziņojumi turpina pastāvēt un novecojot bieži kļūst vēl mānīgāki. Kad mēs kļūstam par māmiņām, vairs nav tikai vieta kafejnīcā, ja mēs neizmērojam patvaļīgus sociālos standartus. Daudzos atklātos un slēptajos veidos mums māca, ka uz spēles ir liktas mūsu attiecības, veselība un pat mūsu bērni, ja mēs sevi “nefiksējam” ievērot noteiktu ideālu.

Tomēr mēs neesam salauzti. Mums pietiek. Mēs darām pārsteidzošas lietas, bieži vien ar nožēlojami mazu palīdzību un atbalstu. Tas ir kaut kas mums par sevi pastāvīgi jāatgādina ikreiz, kad kāds mēģina likt mums justies kā mēs esam mazāki par.

Nekad nesaturot plašsaziņas līdzekļos normālas mammas ķermeņus

Lielākā daļa plašsaziņas līdzekļu attēlu tieši neizslēdz jaunās māmiņas. Tomēr, nekad nesniedzot attēlu ar ķermeņiem ar brīvāku ādu vai strijām, vai funkcionālām krūtīm vai jebko citu, izņemot visiecietīgākos vēderus, gurnus un augšstilbus, plašsaziņas līdzekļi kolektīvi mums visiem māca, ka ķermenim ir tikai šaurs veids Ir vērts redzēt, un šaurajā standartā nav iekļauta lielākā daļa pēcdzemdību ķermeņa. Izslēdzot attēlus par mums, kā arī ikvienu citu, kurš jebkura iemesla dēļ ir piedzīvojis ievērojamas svara izmaiņas, viņi māca mums, ka vienīgais veids, kā mūs uzskatīt par pieņemamu, ir mainīt sevi, lai tas atbilstu tam, kas mums tiek parādīts.

Nežēlīgi spiežot pēcdzemdību “Miracle” produktus

Protams, tas, ka jūtamies salauzts un nepieņemams, ir ļoti rentabls visiem uzņēmumiem, kas pārdod iesaiņojumus, tabletes, krēmus un visa veida citus produktus, kas izstrādāti tā, lai tie mums neliek justies labāk vai nepalīdz mums atgūties no grūtniecības un dzemdībām. Tā vietā viņi tiek samierināti, lai noņemtu visus redzamos pierādījumus tam, ka mūsu ķermeņi radīja dzīvību.

Pārpludinot Instagram hashtags pēcdzemdību māmiņām, liekot viņu pārstāvjiem iesaistīt tiešsaistes mammu grupas un pat zagt populāru mammu emuāru veidotāju attēlus savām vajadzībām (papildus tradicionālajai reklāmai), šie uzņēmumi pārliecinās, ka mammas, kuras izmanto sociālos medijus, lai atrastu atbalstu saņemiet arī pastāvīgus atgādinājumus par to, ka kāds tur domājošais ķermenis ir jālabo un ka viņu produkti var “palīdzēt”.

Veicinot fitnesa programmas, kas mums palīdz "atgriezties atpakaļ"

Esmu liels veselīgas kustības cienītājs un man patīk trenēties. Es arī domāju, ka ir svarīgi, lai māmiņām būtu fitnesa nodarbības un programmas, kas izstrādātas, ņemot vērā mūsu īpašos ķermeņus, neatkarīgi no tā, vai tas palīdz mums dziedēt mūsu pamata un iegurņa pamatnes muskuļus, vai arī tas ir pietiekami maigs ķermenim, kam pēc dzemdībām ir nepieciešama papildu TLC.

Tomēr pastāv atšķirība starp fitnesa programmām, kurās tiek ņemts vērā jauno māmiņu ķermenis, un programmām, kas ir naidīgas pret jauno māmiņu ķermeni. Programmas, kas izmanto bailes un kaunu, lai uzvarētu klientus, vai kas nošķir “karstās māmiņas” no visām pārējām, sūta ziņu, ka jaunajām māmiņām nav tik labi kā mums.

Uzslavējot slavenību māmiņas, kuras "Snap Back …"

Sākot no tabloīdiem un žurnāliem kases rindās līdz tenku vietnēm un pat ziņu vietnēm, kas pārpludina sociālos un tradicionālos plašsaziņas līdzekļus, ir gandrīz neiespējami izvairīties no visiem burtiem, izsaukuma zīmju virsrakstiem par jaunāko slaveno mammu, lai modelētu bikini tikai nedēļas pēc dzemdībām. Nepaturieties prātā, ka daudziem no šiem cilvēkiem noteikta veida meklējumi burtiski ir viņu darbs, un viņiem ir armija cilvēku, kā arī Photoshop, kas viņiem palīdz sasniegt šo izskatu. Daudzi no mums un cilvēki mūsu dzīvē turas pie tā paša standarta.

… Un apkaunojošās slavenību mammas, kuras to nedara

Debesīs aizliedziet superzvaigznēm, kas žēlojas par mūsu žurnālu vākiem, patiesībā izrādās, ka viņi ir cilvēki, un izlemiet, ka viņi vienkārši vēlas minūti nomierināties pēc tam, kad cilvēks ir ticis veidots, tā vietā, lai atgrieztos badošanās diētā un norunātu tikšanos ar treneri vai plastmasu ķirurgs.

Viņi, kuri bieži vien izskatās daudz tuvāk neiespējamajam ideālam nekā pārējie no mums, tiek turēti traģēdijās, no kurām par katru cenu jāizvairās. (Bieži vien kavējas pie šiem pārskatiem? Vairāk reklāmu vēdera aptinumiem.)

Sakot, ka visiem mazuļiem un māmiņām ir jāatbilst vienam un tam pašam stingrajam standartam

Ir daudz lielisku OB, vecmāšu un pediatru, kuri palīdz saviem pacientiem atpazīt to, kas ir mūsu pašu “normālais”, un strādā kopā ar mums, lai justos labāk kā personīgi. Diemžēl tur ir arī tādi, kas vai nu tāpēc, ka viņiem nav laika pavadīt kopā ar pacientiem, vai arī tāpēc, ka viņi ir slikti komunikatori, nosūta ziņojumu, ka, ja katrs bērniņš nav augstāks un lielāks par vidējo (kas tas nav iespējams, jo matemātika), vai, ja katra mamma izmanto savu laiku, lai zaudētu svaru vai ko citu, ka viņi kaut ko dara nepareizi un ir jānosaka.

Cilvēki ir dažādu formu un izmēru, ieskaitot māmiņas un mazuļus. Kamēr visi sastopas ar atskaites punktiem, paliek uz savām izaugsmes līknēm un ir ar labiem veselības rādītājiem, ir labi, ja mēs nesaskaņojam visus citus.

Iesniedzot mums smieklīgus jautājumus un komentārus

Mūsu draugi un ģimenes locekļi ir bēdīgi slaveni tāpēc, ka ļauj mūsu bažām par mums un mūsu jaunajiem mazuļiem izpausties patiešām neskaidri. Kad esat jauns vecāku pienākums, un cilvēki, kurus jūs mīlat, jums pastāvīgi jautā, piemēram, “Vai mazulim vajadzētu tik bieži barot?” Vai paziņojot: “Bērns nekad nemācīs staigāt, ja jūs viņu vienmēr valkājat ! ”Tas tiešām var mazināt jūsu uzticību.

Deviņas reizes no desmit šie cilvēki nav īsti vecāku eksperti; viņi ir tikai no dažādām vecāku paaudzēm un kultūrām un nesaprot, ka ir vairāk nekā viens pareizais veids, kā būt vecākiem. Ir pilnīgi lieliski tos ignorēt, un vēl labāk viņiem pateikt, ka esat izdarījis savu pētījumu, jūs darāt to, kas der jums un jūsu ģimenei, un jūs neinteresē viņu kritika.

Piespiežot mūs ar nereālām cerībām un pieprasījumiem

Pārāk daudzos mammu grupas sludinājumos ir iekļauta jauno māmiņu frāze “Vai es pārāk reaģēju?”, Kas apraksta niecīgu, nežēlīgu un pat ļaunprātīgu izturēšanos no partneriem, kuriem ir nereālas cerības un prasības.

Nē, jūs neesat “pārāk jūtīgs”, ja tas sāp jūsu jūtās, kad viņas salīdzina jūs ar citu mammu televizorā, vai ar viņa drauga partneri, vai kādu citu, lai aizdomātos, kāpēc jūs izskatās vai jūtaties tā, kā jūs darāt.

Nē, jūs pārāk nereaģējat, ja esat sajukums ar partneri, kurš pieprasa seksu, pirms esat gatavs, vai arī, ja jūtaties pārāk noguris vai aizkustināts pat tad, ja ārsts jūs ir “noskaidrojis” seksam.

Nē, jums nav nepieciešama tablete vai kādi “padomi un triki”, lai “atgūtu ķermeni” vai iegūtu tādu cilvēku noskaņu, kurš neievēro jūsu ķermeni vai jūsu robežas.

Jūs esat pārsteidzošs, un jūsu partnerim ir jābūt veselam stadionam, kas ir pilns ar vietām, kur viņi var apbrīnot un novērtēt brīnišķīgās lietas, kuras jūs darāt savas ģimenes vārdā.

Liekot mums salīdzināt un spriest cits citu

Katra mamma ir atšķirīga, katra grūtniecība ir atšķirīga, katra dzimšana ir atšķirīga, katrs bērns ir atšķirīgs. Ir viena lieta salīdzināt piezīmes, lai pārliecinātos, ka mēs neciešam vairāk, nekā mums nepieciešams, un saņemt palīdzību, kas mums nepieciešama, ja mēs esam. Tas ir cits veids, kā izmantot mūsu pieredzi, lai spriestu par citām mātēm, vai arī palūkoties uz draugiem (vai pat uz sevi pagātnē) un domāt, ka mēs kaut ko darām nepareizi, jo mūsu pieredze neizskatās īpaši. Mums jābūt vieglākiem gan attiecībā uz sevi, gan viens otru. Kamēr mēs un mūsu bērni esam droši, laimīgi un veseli, mēs darām visu labi.