Satura rādītājs:
- 1. Plānuma pielīdzināšana skaistumam
- 2. Kritizēt savu svaru
- 3. Padarīt to par jūtām
- 4. Patvaļīgu apstākļu noteikšana par “pieņemamo tauku saturu”
- 5. Diktēt, kāda veida apģērbs kādam labi izskatās
Tauku apkaunošana ir reāla, un tā ir problēma. Bet tāpēc, ka mēs dzīvojam kultūrā, kas vērtē tievumu un ņirgājas un demonstrē treknumu, mūs ieskauj valoda un tēli, kas veicina šīs vērtības. Tauku un, respektīvi, tauku cilvēku apkaunošana ir tik iesakņojusies mūsu sabiedrībā, ka tā bieži paliek nepamanīta. Tauku apkaunošana ne vienmēr ir tik acīmredzama, kā pateikt resnam cilvēkam, ka viņi ir rupji. Tas var būt daudz smalkāks, un ir arī veidi, kā jūs nejauši apkaunojat taukus, pat nezinot to.
Esmu plāns cilvēks. Tas nozīmē, ka ne tikai man ir nelielas privilēģijas, bet man regulāri nav jātiek galā ar tauku kaunināšanu. Bet kā personai, kurai ir nelielas privilēģijas, man šī privilēģija ir jāizmanto, lai būtu sabiedroto tauku cilvēkiem. Resni cilvēki saskaras ar atstumtību un apspiešanu sava lieluma dēļ. Šīs atstumtības rezultātā viņi var just kaunu vai naidu pret sevi, cieš no depresijas vai nemiera vai viņiem ir veselības problēmas - tāpēc, ka viņiem nav pieejama medicīniska aprūpe, kas nav spriedums, un tie nav tauki.
Tikai tāpēc, ka es nepiedzīvoju tauku apkaunošanas ietekmi, nenozīmē, ka tā nav mana problēma. Tas, ka mēs visi cenšamies izslēgt tauku krāpšanos no mūsu vārdu krājuma, ir atkarīgs no mums visiem. Tas ir pirmais solis, lai to izskaustu no visas pasaules. Šeit ir deviņi veidi, kā jūs nejauši apkaunojat cilvēkus sev apkārt, un ko jūs varat darīt.
1. Plānuma pielīdzināšana skaistumam
Paziņojumi, piemēram, “Tu neesi resns, tu esi skaists!” Sūta ziņu, ka tauki un skaistums nevar pastāvēt līdzās. Un tas ir tikai nepatiess. Patiesībā tauki cilvēki ir gan tauki, gan skaisti.
2. Kritizēt savu svaru
Skatoties uz savu ķermeni un sakot: “Ugh, es esmu tik resns!”, Var just, ka jūs tikai sevi apkaunojat, bet patiesībā šāda veida komentāri apkauno visus. Tas nosūta ziņojumu, ka, jūsuprāt, ir slikti, ja esat resns, un tas vēl vairāk norāda, ka ar tauku stāvokli jums nav kārtībā. Kā jūs domājat, kā jūtas jūsu draugs, kurš ir lielāks par jums, kad runājat par to, cik jūs esat resns?
3. Padarīt to par jūtām
Tauki nav sajūta. Tas ir ķermeņa izmērs. Un, kad kāds saka, ka jūtas resni, viņi parasti jūtas kaut kas cits, piemēram, nedrošs, skumjš vai neapmierināts. Ja mēs pielīdzinām sliktu pašsajūtu ar tauku sajūtu, mēs saprotam, ka pati tauku būtība ir slikta.
4. Patvaļīgu apstākļu noteikšana par “pieņemamo tauku saturu”
“Biezums ir kārtībā, bet nevienam nevajadzētu būt 200/300/400 + mārciņas, jūs zināt?” Kāda svars nav viņu morālās labestības rādītājs, un kas mums ir, lai diktētu, kas ir “pieņemamais” svars?
5. Diktēt, kāda veida apģērbs kādam labi izskatās
