Satura rādītājs:
Neskatoties uz to, ka es mīlu katru grūtniecības minūti, es beidzot sasniedzu punktu, kur man tas bija izdarīts. Cerēdams paātrināt situāciju, es veica dažus pētījumus par dabiskās indukcijas metodēm. Tas, ko es atradu, bija vecu sievu pasakas, kas prasīja nopietnas pārdomas. Vai pikanta ēdiena ēšana mazuli ātrāk izvada? Vai pastaigas sakārtos lietas? Un pats dīvainākais - vai krūtsgalu stimulēšana var izraisīt darbu?
Tāpat kā viss pārējais grūtniecības laikā, nekas nav simtprocentīgi garantēts. Bet ar nipeļa stimulāciju bija tik daudz pozitīvu stāstu, ka likās, ka ir vērts pamēģināt. Cochrane pabeidza pētījumu par krūtsgala stimulāciju un dzemdībām, un atklāja, ka 60 procenti sieviešu 72 stundu laikā pēc stimulācijas iesaistījās dzemdībās. (Pētījumā tika atklāts arī samazināts asiņošanas līmenis pēc dzemdībām tiem, kuri saņēma krūtsgala stimulāciju.) Bet dažreiz pētījums nav pietiekams atbalsts, tāpēc es runāju ar holistisko dzemdību atbalsta praktiķi Viji Natarajan no Divine Journey, lai noskaidrotu, vai krūtsgalu stimulēšana var vai nevar izraisīt darbaspēks.
Izrādās, ka sprauslu un krūšu stimulēšana liek jūsu ķermenim domāt, ka jaundzimušais jau tur baro bērnu, kas padara šo tik efektīvu metodi. “Kad māte ir gatava pabarot savu jaundzimušo bērnu, zīdaiņa nepieredzējusi darbība stimulē mātes hipotalāmu un izraisa oksitocīna izdalīšanos, ” saka Natarajans. “Atbrīvošanās ļauj ne tikai krūšu muskulatūras kontrakcijām, kas veicina piena izdalīšanos piena dziedzeros, bet oksitocīna izdalīšanās izraisa dzemdes kontrakcijas, mīkstinot un paplašinot dzemdes kaklu.” (Tas arī izskaidro, kāpēc mātēm, kas baro bērnu ar krūti, dzemde bieži saraujas. atpakaļ uz sākotnējo izmēru ātrāk nekā māmiņas, kas nav baro bērnu ar krūti.) Faktiski viena no visbiežāk sastopamajām dzemdību izraisošajām vielām Pitocin faktiski ir oksitocīns sintētiskā formā.
Bet šī dabiskā indukcijas tehnika ir vairāk nekā tikai satveršana no jūsu krūtīm kā pusaudzim pirmajā randiņā. Tas prasa mazliet darba, jo īpaši tāpēc, ka jūs mēģināt imitēt zīdīšanu ar saviem sprauslām. Natarajanā ir daži padomi, kā padarīt krūtsgalu stimulēšanu par labu jums, taču arī atzīmē, ka šīs metodes jāveic piesardzīgi un piesardzīgi.
1. Masāža jūsu Areola
GifijaKad jaundzimušais baro bērnu ar krūti, viņi nekoncentrējas tikai uz krūtsgalu. Viņu mute aptver arī areolu, masējot to ar mazuļa nepieredzēšanu. Vai jūs vai jūsu partneris masējat savas areolas, lai modelētu barošanu. “Netiešai stimulēšanai dodieties dušā un lieciet ūdenim pār sprauslām, ” saka Natarajans. Tas palīdzēs jūsu krūtīm justies pārāk sāpīgām, vienlaikus nodrošinot pietiekami stimulāciju.
2. Lietojiet perorālo stimulāciju
Veiciet sūknēšanas praksi agri, izmantojot šo paņēmienu. Natarajans iesaka izmantot savu krūts pumpiņu, lai imitētu jaundzimušā barošanu, lai sāktu kontrakcijas, taču vēlreiz atgādina, ka šīs metodes nav garantētas. "Jāuzmanās, un stimulēšana nav jāveic ilgstoši."
