Ļoti maz ir tikpat biedējoši jauniem vecākiem kā pēkšņa zīdaiņa nāves sindroms jeb SIDS. Baidoties, ka viņu mazulis varētu pēkšņi pārtraukt elpošanu, jaunie vecāki visu nakti būs nomodā, vērojot mazuļa mazās krūtīs pieaugumu un kritumu. Ir daudz ieteikumu, kā samazināt mazuļa risku pēc viņa vai viņa piedzimšanas, bet vai jūs varat samazināt SIDS risku jūsu mazulim grūtniecības laikā?
Saskaņā ar Eunice Kennedy Shriver Nacionālā bērnu veselības un cilvēka attīstības institūta (NICHD) teikto, ka viena no vissvarīgākajām lietām, ko grūtnieces mamma var darīt, lai novērstu SIDS (ko dažreiz joprojām dēvē par “gultiņas nāvi”), ir regulāra pirmsdzemdību aprūpe.). Pirmsdzemdību aprūpe nozīmē ne tikai grūtniecības un nedzimušā bērna veselības uzraudzību. Pirmsdzemdību vizītes ir arī iespēja jūsu veselības aprūpes speciālistam pārrunāt pasākumus, kurus jūs un jūsu bērna citi aprūpētāji var veikt, lai nodrošinātu jūsu jaundzimušā drošību. Māmiņām, kuras pirmsdzemdību aprūpē saņem maz vai vispār nepienākas, bieži vien nav nojausmas, ka mazulim vajadzētu gulēt tikai uz muguras vai ka spilveni, segas, gultiņas buferi un mīksts matracis var palielināt mazuļa nosmakšanas risku.
Vēl viens veids, kā grūtniece māte var samazināt sava mazuļa SIDS risku, saskaņā ar NICHD, ir izvairīties no smēķēšanas grūtniecības laikā un turēties tālāk no sekundārajiem dūmiem. Saskaņā ar pētījumu par zīdaiņu saslimstību saistībā ar smēķēšanu, pētnieki atklāja, ka 23, 2 līdz 33, 6 procenti SIDS gadījumu ir attiecināmi uz pirmsdzemdību smēķēšanu. Saskaņā ar Ročesteras Universitātes Medicīnas centra datiem smēķēšana grūtniecības laikā ir saistīta ar neskaitāmām mazuļa veselības problēmām, tai skaitā priekšlaicīgām dzemdībām un mazu dzimšanas svaru, kas palielina mazuļa SIDS risku.
Alkohola lietošana grūtniecības laikā palielina arī SIDS risku jūsu mazulim. Saskaņā ar ko gaidīt, Austrālijas pētījumā, kas ilga 22 gadus, tika atklāts, ka zīdaiņiem, kas dzimuši māmiņām, kuras grūtniecības laikā dzēra alkoholu, SIDS risks bija septiņas reizes lielāks. Pētnieki uzskatīja, ka tad, kad bērns grūtniecības laikā tiek pakļauts alkohola iedarbībai, dzemdes dobumā var tikt bojātas zīdaiņa smadzeņu cilmes daļas, kas regulē elpošanu un citas ķermeņa funkcijas.
Lai arī SIDS nav prognozējams, ir svarīgi, lai māmiņas gan grūtniecības laikā, gan pēc tās izvairītos no uzvedības, kas saistīta ar zīdaiņu nāvi.
