Lielākā daļa no mums, iespējams, zina kādu, kurš piedzīvojis pēcdzemdību depresiju, pat ja mēs nezinām, ka viņi to izdarīja. Lieta par PPD ir tā, ka jūs varat domāt, ka zināt visu par pazīmēm un simptomiem - līdz brīdim, kad to patiesībā piedzīvojat pats. Jo tas ne vienmēr raud 24/7 vai ir domas par kaitējumu jūsu mazulim; realitāte faktiski var būt daudz savādāka, nekā jūs varētu gaidīt. Un kā izrādās, Krissija Teigena nezināja, ka viņai ir PPD, kamēr viņas draugi neiestājās.
Teigens savu pirmo bērnu kopā ar vīru Džonu Legendu sagaidīja 2016. gada aprīlī, vēsta E! Tiešsaistē. Un, kaut arī supermodeļa un pavārgrāmatu autore bija iemīlējusies savā mazuļa meitenē Lunā, viņa pārdzīvoja to, kas, viņasprāt, bija tikai “mazuļu blūzs”. Patiesībā tas bija kaut kas daudz nopietnāks.
“Tā kā tas notika ar Luna, tā tas notika ar manu pirmo, es vienkārši nezināju, ka ir kāds cits veids, kā justies, ” Teigens stāstīja Savannah Guthrie un Jenna Bush Hager, vēsta People. “Es domāju, ka ir ļoti dabiski atrasties šajā zemākajā, zemākajā punktā. Un es vienkārši pieņēmu, ka tā ir māte, un tam nebija cita ceļa, un jūs to vienkārši izjutāt. ”
Teigens turpināja:
Tas nebija tikai nogurums, tas bija patiesi, patiesi skumji un smagi pret sevi un patiesi uz leju. Tas nebija tikai blūza. Daudzi no mums tikai domā, ka tas ir mazuļa blūzs, un jūs pārdzīvojat tik daudz lietu, kas jums patīk: “Protams, es esmu noguris!” Bet nē.
Tikai tad, kad draugi un ģimene runāja, Teigena saprata, ko viņa pārdzīvo, nepavisam nav normāli. “Apkārtējie cilvēki sāka pastiprināties un man stāstīja, ka redzēja izteiktas izmaiņas manā personībā. Es domāju, ka tas man patiešām bija noderīgs, ”viņa stāstīja Today. Tas bija viņas vīra, vecāku un draugu atbalsts, kas viņai palīdzēja ceļš uz atveseļošanos. “Man vienkārši bija tik laba cilvēku grupa, kas bija blakus, ” piebilda Teigens. "Cilvēki pret mani tiešām vēroja, un es tiešām biju mainījies."
Šī nav pirmā reize, kad Teigena atklāj savu cīņu ar pēcdzemdību depresiju un nemieru. Esejā, kuru viņa uzrakstīja žurnālam Glamour 2017. gadā, divu bērnu mamma apsprieda, cik lielā mērā PPD viņu ietekmēja pēc Lunas piedzimšanas.
Kad es nebiju studijā, es nekad neaizgāju no mājas. Es domāju, nekad. Pat ārā nav ceļa līkuma. Es jautātu cilvēkiem, kas ienāca iekšā, kāpēc viņi bija slapji. Vai lija lietus? Kā es zinātu - man bija ietverta katra ēna. Lielākā daļa dienu tika pavadītas tieši tajā pašā vietā uz dīvāna, un reti es patērēšu enerģiju, lai padarītu to augšstāvā gultai.
Gadījumā, ja jums radās jautājums, šķiet, ka Teigeinam ir bijusi pavisam cita pieredze pēc tam, kad viņas otrais bērns Miles piedzima 2018. gada maijā. "Būtībā es esmu par 20 mārciņām smagāks nekā es biju pirms jūdzēm. Viņš ir 10 mēnešus vecs, es nekad neesmu zaudējis pēdējais, jo es vienkārši pārāk daudz mīlu ēdienu. Vienkārši samierinoties ar savu jauno normālo, kad man tik ilgi bija šis noteiktais skaitlis! " viņa tvīda martā. "Tievākais, kāds jebkad esmu bijis, bija tieši pēc Lunas. Pēcdzemdību depresija. Es ņemšu šos kauliņus un šo jūtu!"
Pēc Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem pēcdzemdību depresija skar vienu no deviņām sievietēm, tāpēc ne tikai grūtniecēm / jaunajām māmiņām ir tik svarīgi zināt, ko meklēt, bet arī draugiem un ģimenei, kas apzinās pazīmes un simptomi, kā arī. Un runājot, ja viņi pamanīja, ka kaut kas ir izslēgts no jaunās mammas. Tā kā Chrissy Teigen gadījumā kaut ko pateikšana varētu būt iemesls tam, ka viņi beidzot var vērsties pēc palīdzības.
