Svētku laiks mammai viegli ir viens no aizraujošākajiem laikiem. Es nerunāju par prieku piedzīvot mazuļa pirmos Ziemassvētkus, svētku ballīšu rosību vai dāvājošo garu gaisā. Es runāju par apbrīnojamo ēdienu daudzumu, ar kuru jūs noteikti saskaraties šajā gadalaikā. Un tas ir īpaši aizraujoši mammām, kas baro bērnu ar krūti. Ticiet vai nē, tur ir daudz ēdienu, kas, domājams, palielina jūsu piena daudzumu - daži no tiem ir tradicionāli iecienīti svētki. Tātad, vai piparkūku cepumi varētu palīdzēt piena piegādē?
Saskaņā ar Austrālijas Zīdīšanas asociācijas (ABA) sniegto informāciju svaigam ingverim ir tieša un pozitīva ietekme uz jūsu piena piegādi. Lai gan precīzs ingvera ietekmes uz mātes pienu iemesls nav zināms, kontrolētā pētījumā ABA publicētie pētījumi atklāja, ka sievietēm, kurām ingveru iedeva ļoti agrīnā pēcdzemdību periodā, piena daudzums bija ievērojami lielāks.
Papildus tam, ka palielināsiet piena piegādi, Mom Junction atzīmēja, ka ingvers var arī palīdzēt jūsu gremošanas sistēmai, mazināt iekaisumu, atvieglot nelabumu, uzlabot asinsriti un mazināt stresu.
Tātad, kā liecina pierādījumi, šķiet, ka piparkūku sīkdatnes patiešām var palīdzēt jūsu piena apgādē, ja tās ir pagatavotas ar svaigu ingveru un varbūt vēl dažiem citiem zināmiem galaktātiem, piemēram, auzām.
Faktiski šajā Joy the Baker klasisko košļājamo auzu pārslu šokolādes gabalu un ingvera sīkdatņu receptē tiek izmantots cukurots ingvers - labāk nekā malts vai žāvēts ingvers - un auzas (veselīga daļa jūsu piena piegādē), kas sajauktas ar šokolādi un gooey brūno cukuru biezai un dekadenti cepumi, kas ir lieliski piemēroti svētku ballītei vai vienkārši kārei. Iespējams, ka tie nebūs jūsu tradicionālie piparkūku cepumi, taču tie noteikti būs tikpat garšīgi.
Tikai tad, kad domājāt, ka brīvdienas nevar kļūt labākas, izrādās, ka varat palielināt piena daudzumu ar klasisku svētku sīkdatni. Priecīgus svētkus, patiešām.
