Atkarībā no tā, kam ticat, laika apstākļi patiešām var ietekmēt cilvēku. Bet vai tā var būt taisnība, ka mazuļiem, kas ieņemti ziemas laikā, ir vairāk mācīšanās traucējumu? Glāzgovas universitātes pētnieku grupa tā domā. Ārsti sadarbojās ar Kembridžas universitāti, Anglijas Nacionālo veselības sistēmu un Skotijas valdību, lai izpētītu 800 000 bērnu, kuri apmeklēja skolu laikposmā no 2006. līdz 2011. gadam. Pēc viņu atklājumiem viņi atklāja modeli: Bērni ar mācīšanās grūtībām, sākot no disleksijas un beidzot ar autismu, bija bieži ieņem ziemā.
Grupas secinājums bija tāds, ka D vitamīna deficīts ziemas mēnešos novēloti veicina dzemdes attīstību. Viņi nedabūja pārbaudīt D vitamīna līmeni, bet pieņēmums ir pamatots ar faktu, ka 8, 9 procentiem no tiem, kas ieņemti gada pirmajā ceturksnī, bija mācīšanās traucējumi, salīdzinot ar 7, 6 procentiem no tiem, kas ieņemti laikā no jūlija līdz septembrim.
Glāzgovas Universitātes Veselības un labklājības institūta direktors profils Džils Pells sacīja BBC: "Mēs zinām, ka D vitamīns ir būtisks mazuļu veselīgai smadzeņu attīstībai, un pirmās pāris grūtniecības nedēļas ir kritisks periods, kad smadzenes attīstās."
Viņa piebilda, ka laika apstākļi Lielbritānijā nav ideāli arī attiecībā uz vitamīnu uzņemšanu. "Apvienotajā Karalistē ziemas mēnešos mums nav pietiekami daudz saules gaismas, lai mūsu ķermenis faktiski ražotu D vitamīnu, " viņš piebilda. "… Citi pētījumi, kas veikti ar dzīvniekiem, ir apstiprinājuši, ka, ja jums ir dzīvnieki, kuriem ir maz D vitamīna, viņu pēcnācējiem ir smadzeņu problēmas, un, ja jūs piešķirat D vitamīnu, no tiem izvairās."
D vitamīns ir super svarīgs. Faktiski lielākā daļa ārstu piekrīt, ka visiem vajadzētu lietot D vitamīna piedevas. D vitamīns ir labs jūsu kauliem un zobiem un regulē kalcija daudzumu organismā, taču esiet piesardzīgs - ja esat lietojis pārāk daudz D vitamīna, jūs varat izraisīt nelīdzsvarotību un sajukumu nierēs. Padariet to vienkāršu un noskaidrojiet savam ārstam, kas jums ir vislabākais, it īpaši, ja esat grūtniece vai rodas kāds cits veselības stāvoklis.
Kaut arī D vitamīna trūkums varētu izraisīt attīstības problēmas dzemdē, zīdaiņiem un bērniem vajadzētu arī regulāri saņemt D vitamīnu. Mančestras universitātes pētījums šīs vasaras sākumā atklāja, ka niecīgiem cilvēkiem līdz 4 gadu vecumam katru gadu jālieto D vitamīna piedevas visu gadu. Ja, kamēr viņi vēl ir zīdaiņi, viņu zīdaiņu formula satur daudz D vitamīna, iespējams, to varētu izlaist. Atkal pārbaudiet savu dokumentu un pārliecinieties.
Tas, ka ikvienam jālieto D vitamīna piedevas, ir Apvienotās Karalistes ārstu ieteikumu maiņa, kas agrāk domāja, ka tikai zīdaiņiem vai cilvēkiem ar sliktu veselību vajadzētu lietot vitamīnu, jo viņi uzskatīja, ka cilvēki vienkārši saņem pietiekami daudz saules. (Galu galā viņi atklāja, ka vienam no pieciem pieaugušajiem un vienam no sešiem bērniem Anglijā ir zems līmenis.)
Tāpēc padomājiet par to nākamreiz, kad būsit aptiekā. Varētu būt vērts doties ceļojumā pa vitamīnu eju un krājumiem, it īpaši tagad, kad vasara ir beigusies.
