Grēmas ir izplatīta pieredze gandrīz visām grūtniecēm, bet vai grēmas nozīmē, ka gandrīz šeit ir dzemdības? Ja esat pēdējā posmā, jūs, iespējams, cerat, ka atbilde ir jā. Tomēr grēmas grūtniecības laikā iemesli precīzi nenorāda uz gaidāmo dzemdību laiku.
Saskaņā ar Health, grēmas grūtniecības laikā ir izplatītas, jo ir liels hormona - progesterona - daudzums. Progesterons atslābina jūsu muskuļus, kas ir lieliski piemērots paplašināšanās apjomam, kas notiek grūtniecības laikā, un ķermeņa sagatavošanai darbam. Tomēr daži muskuļi izjūt šīs relaksējošās īpašības ne tik lieliski. Jūsu kuņģa vārsts vienam, kura uzdevums ir neļaut skābei izdalīties no barības vada, nav tik modrs, kā tas kādreiz bija, ļaujot grēmas un refluksa izraisīt skābi.
Grēmas var just no jebkuras vietas krūtīs līdz rīkles apakšdaļai, un tas parasti ir spēcīgākais grūtniecības otrajā pusē. Bet saskaņā ar Baby Center teikto, iespējams, tas notiks un notiks bez brīdinājuma līdz grūtniecības beigām, taču tas nav īsti indikators tam, ka dzemdības notiks jebkurā tuvākajā laikā. Ko gaidīt, atzīmēja, ka grēmas var pasliktināties no 30. līdz 36. nedēļai, kad pieaugošā dzemde piespiež vēderu augšup tuvāk kaklam, bet, ja jūtat, ka grēmas pasliktinās, vēl neesiet pārāk satraukti.
Par laimi, ir daži veidi, kā sniegt nelielu atvieglojumu, ja jūs īpaši nomoka grēmas vai skābes reflukss, piemēram, izvairieties no pikanta ēdiena, izmēģiniet mazākas porcijas un ēdat mazākas maltītes visu dienu, paliecat uz augšu pēc ēšanas (gulēšana to var radīt) sliktāk), un varbūt pat pēc ēšanas uznirst smaganu nūjiņā.
Lai gan lielākajai daļai sieviešu grēmas ir viens no "nepieciešamajiem ļaunumiem" grūtniecības laikā, zināt, ka tas ir signāls, ka lietas (ti, jūsu dzemde) aug tieši tā, kā un kur tām vajadzētu atrasties.
