Katrs vecāks vēlas, lai viņa bērns būtu vesels, tāpēc ir dabiski, ka iejaucas vecāks, kura bērnam ir liekais svars. Bet jauns pētījums atklāj, ka saruna ar bērniem par svaru var viņus negatīvi ietekmēt pat pieaugušā vecumā. Saskaņā ar Kornela universitātes, Teksasas Universitātes Ostinā un Vērmontas universitātes pētījumu sievietēm vecumā no 20 līdz 35 gadiem, kuras atcerējās savus vecākus, komentējot viņu svaru vai ēšanas paradumus, augot, visticamāk, bija liekais svars. Un tas, iespējams, vēl satraucošāk ir tas, ka sievietes, kuru vecāki īpaši komentēja savu svaru, biežāk ziņoja par pieaugušo neapmierinātību ar savu svaru, pat ja viņi faktiski bija veselīga svara.
Drs. Sonia Batra un Travis Stārķis CBS “ Ārsti šonedēļ uzsvēra, ka viņi nevēlas atturēt vecākus no uzmanības viņu bērnu veselībai; Jautājums nav pats temats, bet gan sarunas kadrs. Vecākiem ir jākoncentrējas uz veselību, nevis svaru, un jāuzslavē laba izvēle, nevis jākritizē sliktā. Dr Endrjū Ordons piekrita, atgādinot laiku, kad viņa meita koledžā bija pielicis zināmu svaru, un viņš ar to izturējās slikti: "Es lietoju tādus vārdus kā" svars "un, iespējams, esmu teicis" tauki ". Un tā bija katastrofa."
Yikes. Viņš turpināja: "Tas sāpināja manas attiecības ar viņu, dinamiku mājās, dinamiku ar manu sievu, un tas prasīja zināmu salabošanu." Sākumā Ordons pievērsās veselībai, taču problēma bija svara zaudēšana.
Kaut arī svars, protams, ir veselības rādītājs, tas ir tikai viens no daudzajiem, un gala mērķis ir būt veselīgam neatkarīgi no tā, ko saka skala. Perspektīvā - pie 6 '5 "un 260 mārciņām Dwayne" The Rock "Džonsona ķermeņa masas indekss ir 30, 8, kas tiek uzskatīts par aptaukošanos. Turpretī mans ĶMI ir normas robežās, bet man ir nulle muskuļu tonusa, ļodzīgi augšstilbi., un pietiekami daudz muca, lai izietu kā puse no Kardašianas. Uz papīra es esmu veselīgāks par The Rock. Tas ir pilnīgas muļķības un pierādījums tam, ka svars ir tikai maza vispārējās veselības šķautne (arī man tas ir jāatdzesē uz kartupeļa) mikroshēmas jau).
Kas jādara vecākiem, ja viņu bērns iegūst neveselīgu svaru? Apskatiet cēloņus, nevis gala rezultātu. Kāpēc viņš vai viņa pieņemas svarā? Vai tas ir saistīts ar bezdarbību, neveselīgu pārtikas izvēli, stresu? Risiniet šos jautājumus, atstājot no tā svaru. Dr Dianne Neumark-Sztainer sacīja The New York Times, ka vecākiem vajadzētu "padarīt jūsu mājas par vietu, kur ir viegli izdarīt veselīgu uzturu un fiziskās aktivitātes." Neuzglabājiet mājā pārāk daudz nevēlamo ēdienu. Dodies pastaigās un brauc ar velosipēdu kā ģimene. Ja kāds vecāks bērns izaudzina neapmierinātību ar savu svaru, viņa sacīja, viņiem vajadzētu būt pārliecinātiem, ka viņu vecāku mīlestība nav atkarīga no lieluma, un viņi piedāvā atbalstu, lai pielāgotu viņu “ēšanas paradumus un izturēšanos”, nevis lielumu. Aptaukošanās ir neveselīga, taču nedrošība un kauns visu mūžu noteikti nav labāks.
