Ledus čipsi jau vairākus gadus ir piegādes zāles štāpeļšķiedrām, bet vai gaidāmās mātes būtu gatavas izmēģināt kaut ko nedaudz kaloriskāku? Saskaņā ar jaunu pārskatu par iepriekšējiem pētījumiem, ēšana pirms dzemdībām faktiski nav kaitīga - un faktiski ēšana dzemdību laikā varētu būt par labu dažām sievietēm. Pārskatā tika noskaidrots, ka sievietēm, kuras ēda pirms dzemdībām, dzemdības bija nedaudz īsākas nekā tām, kuras deva pārtiku.
Jaunajā pārskatā tika apskatīti 10 kontrolēti pētījumi, kuros gandrīz 4000 sieviešu bija vai nu tikai ledus un ūdens, vai arī tām bija atļauts barojošāks ēdiens, piemēram, medus, datuma sīrups, šķidrums ar ogļhidrātiem un pat patiess, godīgs -labuma maltītes. Pētnieki atklāja, ka sievietēm, kuras ēda nedaudz vairāk, parasti bija īsāks darbs, vidēji apmēram 16 minūtes. (Tas nav vissvarīgākais laika daudzums, bet personīgi es domāju, ka tas attaisno Pringles kannas saplaisāšanu stresa laikā.)
Ņemiet vērā, ka korelācija ne vienmēr ir vienāda ar cēloņsakarību - un pētījumiem vēl ir faktiski jāpierāda, ka ēšana var palīdzēt saīsināt piegādes laiku. "Mēs patiešām nezinām, cik daudz cilvēku kaut ko var ēst vai dzert dzemdībās, " Fox pastāstīja pētījuma galvenais autors Dr. Vincenzo Berghella. Tomēr atklājumiem ir jēga, un Berghella stāstīja Fox:
Ja mēs esam labi hidratēti un organismā ir pietiekami ogļhidrāti, mūsu muskuļi darbojas labāk.GIFIJA
Pēc Baby Center datiem, ēšana agrīnajā dzemdību posmā, iespējams, ir laba ideja, jo tā var jūs uzkurināt vēlākam laikam, kad jūs, iespējams, jūtaties noguris. Ja pirms dzemdībām neesat ēdis pietiekami daudz, jūsu ķermenis mēģinās sadalīt taukus enerģijas iegūšanai procesā, ko sauc par ketozi. Ketoze ir pilnīgi normāla - tieši tā notiek arī tad, kad vingrojam pietiekami ilgi -, bet tā var izraisīt galvassāpes un nelabumu. Viegla ketoze dzemdību laikā ir pilnīgi normāla, taču degvielas trūkums dzemdību laikā var pagarināt dzemdību telpā pavadīto laiku.
Tiem, kas varētu vēlēties papildu enerģijas palielināšanu, eksperti iesaka izvairīties no pārtikas produktiem ar augstu tauku saturu (kurus var būt grūti sagremot) vai no visa cita, kas vēlāk varētu izraisīt cukura avāriju. Tā vietā pieturieties pie nelielām uzkodām, kas sastāv no ogļhidrātiem, kas jums ļaus lēnām atbrīvot enerģiju un nebūs pārāk grūti sagremojams.
Tas nozīmē, ka ne visi to visu izmantos pārtikā, kamēr viņi strādā, un saprotams. Tomēr pētījumu pārskats palīdz kliedēt pagātnes mītus, ka ēšana pirms piegādes ir nepieņemama, tāpēc pārliecinieties, ka pārrunājat atradumus ar ārstu, ja domājat, ka jums būs nepieciešama papildu degviela.
