Ir iespējama emocionāla izturība agrā bērnībā. lūk, 7 pazīmes, ka jūsu bērns jau ir apguvis viņu jūtas.

Būdams vecāks, es zinu, ka es neesmu vienīgais, kas vēlos pasargāt savus bērnus no jebkādām likstām. Bet kā racionāls cilvēks, kurš atzīst, ka abi mani bērni un es dzīvojam reālā pasaulē, kas ir pilna ar potenciāli sāpīgām situācijām, es zinu, ka tās tiks daudz labāk apkalpotas, ja palīdzēšu viņiem attīstīt noturības sajūtu. Tas ir process, bet, pārvietojoties pa to, jūs redzēsit pazīmes, ka jūsu bērns jau ir emocionāli diezgan izturīgs.

(Vai mūsu bērni ne vienmēr mūs pārsteidz? Un dažreiz tas ir domāts labām lietām, piemēram, emocionālās noturības pazīmju parādīšanai, nevis tāpēc, ka viņi ir uzkrāsojuši kaķi. Atkal)

Tas, pēc manas pieredzes, patiešām ir jebkura bērnu audzināšanas aspekta skaistums: jūs strādājat, strādājat un strādājat, lai mudinātu bērnu iemācīties izturēties un tikt galā, un ilgu laiku šķiet, ka jūs runājat ar ķieģeļu siena - ķieģeļu siena, kas nekad neguļ visu nakti un neēdīs neko citu kā tikai čerosijas un rozīnes. Bet pamazām, laika gaitā, jūs sākat to redzēt. Jūs redzat, ka jūsu modelētā uzvedība atspoguļojas jūsu bērna darbībās. Un tas ir satriecoši.

Diemžēl emocionāls burbuļu ietīšana nav lieta. Uzticieties man, ja tas būtu, es būtu nopircis katru pēdējo rullīti un uzpucējis savus bērnus tik ilgi, cik cilvēciski iespējams. Tātad, spēja tikt galā un pārcelties uz iepriekšējām nedienām ir labākais, kas mums ir. Kaut arī pārliecinoši pierādījumi liecina, ka bērna spējai būt izturīgam ir bioloģiska sastāvdaļa, saskaņā ar Hārvardas universitātes Jaunattīstības bērna centru, vides faktori rada izmaiņas, un laika gaitā tos var pamudināt un attīstīt, kas ir lielisks jaunums. Vēl labākas ziņas ir fakts, ka daudzos gadījumos tās ir lietas, kuras mēs, iespējams, jau darām, cenšoties izaudzināt laimīgu, labi pielāgotu kiddo.

Tātad, ņemot vērā visu šo, šeit ir tikai dažas lietas, kas var liecināt par to, ka jūsu bērns patiesībā ir labi ceļā uz izturīgu cilvēku:

Viņiem ir spēcīgs savienojums ar jums un citiem viņu aprūpētājiem

Gifija

Amerikas Savienotajās Valstīs mums ir tendence cienīt nelīdzens individuālismu, tāpēc ir jēga, ka mēs varam domāt par "izturīgiem" indivīdiem kā "spēcīgiem, klusiem" tipiem. Bet saskaņā ar Hārvardas Jaunattīstības bērna centru, vismaz vienu stabilu attiecību veidošana ar atbalstošu pieaugušo ir visizplatītākais vienīgais faktors bērniem, kuriem attīstās izturība. Darbojoties kā “buferis” starp bērnu un tāda veida likstām, kas var izraisīt attīstības traucējumus, un, vadot viņus caur likstām, aprūpētāji nodrošina bērniem prasmes, kas viņiem vajadzīgas, lai kļūtu izturīgākas.

Citiem vārdiem sakot, mīlīgi koptais bērns patiesībā izrādīsies daudz noturīgāks par grizli kovboju, kuru uzaudzinājuši vilki. (Lai gan, piemēram, es skatītos šo filmu pat tad, ja tā nebūtu psiholoģiski precīza.)

Viņi ir pārliecināti

Gifija

Laba pašnovērtējuma izjūta pati par sevi ir laba lieta, ko mēģināt ieaudzināt bērnā, taču tai ir arī papildu ieguvums, jo tā ir arī galvenais faktors izturīgiem bērniem. Ja viņi ir pārliecināti par savām spējām un sevis izjūtu, tad saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas publicēto žurnālu Healthy Children viņi ticēs savām spējām izdzīvot sarežģītā situācijā.

Viņi ir empātiski

Gifija

Mēs daudz dzirdam par empātijas nozīmi empātijas labad - ir svarīgi mēģināt izprast citas personas jūtas un viedokli - bet empātijai ir pārpilnība neparedzētu blakusparādību, tai skaitā labāka izturības izjūta.

Profesionālais konsultants Ugo Uče žurnālā Psychology Today raksta: "Bērni un pusaudži, kuri izprot un praktizē empātijas jēdzienu, ne personalizē neveiksmes. Viņi viegli pieņem, kad lietas neiet savu ceļu, un viņi apzinās, ka vienmēr pastāv citi priekšstati, atšķirīgi. no savējiem."

Liekas, ka, mēģinot labāk izprast citus un interpretēt izturēšanos mazāk spriestspējīgi, bērni labāk spēj būt mazāk vērtējoši pret sevi un virzīties uz priekšu no likstām.

Viņi labprāt palīdz vai strādā kopā ar citiem

Gifija

Saskaņā ar Dr Kenneth Ginsburg rakstu HealthyChildren.org rakstā ēku noturība ir cieši saistīta ar ieguldījuma un darbību vērtīgu uzskatīšanu. Šis domāšanas veids palīdz kultivēt mērķa un motivācijas izjūtu, tāpēc, ka pat tad, ja bērnam neizdodas sasniegt iecerēto mērķi, sajūta, ka viņiem ir ko dot grupai, pamudinās viņu mēģināt vēlreiz (vai citā veids).

Viņi var paciest vilšanos

Gifija

Tas ir pilnīgi dabiski, ja jūs neko nedarāt … un es runāju par pieaugušajiem, tāpēc tas ir īpaši saprotams bērniem! Bet problēma ir tad, kad vilšanās kļūst lielāka nekā pati sākotnējā problēma, vai, vēl sliktāk, kad nelabvēlīgs iznākums kavē turpmāku piepūli.

Piemēram, ja bērnu futbola komanda neuzvar spēli un viņi ir tik satraukti, ka nevēlas spēlēt nākamajā nedēļas nogalē, rodas problēma. Tomēr, ja jūsu bērns spēj sarūgtināt soli, tā ir lieliska zīme. Bet pat tad, ja viņiem joprojām ir vajadzīga palīdzība, tā ir prasme, kuru var uzlabot ar laiku un piepūli. Saskaņā ar Amerikas Psiholoģisko asociāciju bērnam var būt grūti (attīstības ziņā) uztvert plašāku, ilgtermiņa skatījumu uz neveiksmīgu notikumu, taču pat pozitīvas perspektīvas iedrošināšana viņiem var palīdzēt redzēt ", ka ir nākotne ārpus pašreizējo situāciju un to, ka nākotne var būt laba."

Viņi demonstrē paškontroli

Gifija

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Frontiers in Psychology, "spēja pašregulēt uzvedību ir viens no vissvarīgākajiem aizsargājošajiem faktoriem saistībā ar noturību". Dr Kenets Ginsbergs, grāmatas “Vecāku ceļvedis par bērnu un pusaudžu elastības veidošanu” autors, piekrīt, atsaucoties uz to, ka tālredzība - saprotot, ka viņi kontrolē savu personīgo iznākumu - ne tikai palīdz bērniem pieņemt labākus lēmumus, bet arī palīdz viņiem saprast, ka viņiem ir var "atgriezties" no nelaimes.

Viņi turpina darboties

Gifija

Jūs nedomājāt, ka mēs pārdomāsim visu rakstu par garīgo veselību, neuzskatot faktu, ka vingrošana jums ir laba, vai ne? Nāc tagad. Skatieties, tā nav panaceja - jūs nevarat vienkārši pilates veidā izkļūt no depresijas - bet, ja kaut kas ir labs jūsu ķermenim, tas gandrīz noteikti ir arī izmērāmi labs jūsu prātam. Pētījums, kas publicēts žurnālā Frontiers in Physiology, liecina, ka regulāras fiziskās aktivitātes var uzlabot emocionālo noturību, un, lai gan šis eksperiments tika veikts ar veseliem pieaugušajiem, bērni, kuri vingro, biežāk izaug par pieaugušajiem, kuri dara to pašu, vēsta The Guardian.

Tātad, ja lietainā dienā jūs atradīsit savu mazo jūdzi ap minūti ap dzīvojamo istabu, nedomājiet par putru, ko viņi rada no spilveniem: padomājiet par visu to izturību, ko viņi veido.