Mēģinot panākt vai izvairīties no grūtniecības, laiks ir viss. Precīzi zināt, kad var gaidīt, ka niecīgais auglības logs (vai vispār no tā izvairīties) ir ļoti svarīgs informācijas vairumam sieviešu. Tiešsaistē ir pieejamas vairākas lietotnes, kuras, kā apgalvo, ir labākās, prognozējot šo logu. Kaut arī mobilā tālruņa pukstēšana un lietotnes lietošana varētu būt visizplatītākais veids, kā sievietes izsekot un prognozēt savu reproduktīvo veselību, tas faktiski var būt vismazāk efektīvs. Izrādās, ka dažas periodu uzskaites lietotnes precīzi paredz auglību, liecina jauns pētījums. Un tas ir tāpēc, ka vairums no viņiem balstās uz novecojušu izpratni par to, kad sieviete ir visauglīgākā.
Pētījumā, kas tiks publicēts Amerikas Ģimenes medicīnas padomes žurnālā, Džordžtaunas universitātes pētnieki pārskatīja aptuveni 100 auglības lietotnes, kas pieejamas caur iTunes, Google Play vai Google. Saskaņā ar Medical News Today teikto, lielākā daļa lietotņu darbojās, ļaujot lietotājam ievadīt informāciju par viņu menstruālajiem cikliem - no sākuma datuma līdz vidējam dienu skaitam - un izmantoja šo informāciju, lai prognozētu, kad varētu notikt ovulācija vai kad viņu nākamais periods varētu notikt. sākt.
Bet patiesībā ir nepieciešams daudz vairāk informācijas, lai precīzi prognozētu ovulāciju. Saskaņā ar Amerikas dzemdību speciālistu un ginekologu kongresu, ir vēl vismaz divi citi svarīgi indikatori: bazālā ķermeņa temperatūra un dzemdes kakla gļotas. ACOG vietne norāda, ka izmaiņas dzemdes kakla gļotās var signalizēt dienu vai divas pirms ovulācijas, savukārt sievietes bazālās (vai miera stāvoklī) ķermeņa temperatūras paaugstināšanās notiek aptuveni divas līdz trīs dienas pēc. Trīs marķieru kopīga vērošana - kas pazīstama arī kā auglības apzināšanās metode - piedāvā skaidrāku ovulācijas skatu.
Tomēr tikai nedaudzās pētījumā iekļautajās lietotnēs faktiski tika ņemti vērā visi trīs rādītāji. Saskaņā ar Medical News Today vairāk nekā puse no pārskatītajiem tika diskvalificēti no pētījuma, jo atrunas bija tādas, ka viņi neizmantoja auglības apzināšanās metodes vai nebija paredzēti lietošanai, lai izvairītos no grūtniecības. Pētnieki atklāja, ka no atlikušajām lietotnēm kopumā 40 lietotnes aptuveni 30 paredzēja auglīgas dienas ar pāris viltus negatīviem. Saskaņā ar pētījumu tikai sešas lietotnes spēja sniegt precīzas, ticamas ovulācijas un auglības prognozes.
Bet, iespējams, nebūs jāatsakās no veselības lietotnēm, sacīja pētījuma līdzautore Dr. Marguerite Duane. “Lietotnes piedāvā ērtu veidu, kā izsekot auglības biomarķieriem, bet tikai dažas izmanto uz pierādījumiem balstītas [uz auglības izpratni balstītas metodes”, ”viņa stāstīja Medical News Today. Tā vietā Duānas ieteikums bija, ka sievietes uzzina par dzemdes kakla un citām ķermeņa izmaiņām, kas notiek ovulācijas laikā, un izvēlas auglības lietotnes, kas ļauj ievadīt pēc iespējas vairāk saistīto simptomu un marķieru. Lietotne varētu palīdzēt atvieglot dzīvi, taču, kā viņi teica veselības klasē, šķiet, ka tas neaizvieto patiesu izpratni par sievietes ķermeņa darbību.
