Vai esat kādreiz domājis, vai bērni pietiekami vingro? Es domāju, iespējams, šķiet, ka viņi nekad nepārstāj kustēties, vai ne? Tāpat kā mazi tornado pastāvīgā plūsmas stāvoklī. Bet, ņemot vērā visus šausmīgos vecāku brīdinājumus par bērnu veselības pasliktināšanos, satraucošo statistiku par aptaukošanos un bezdarbību, tas tomēr liek aizdomāties, vai jūsu bērni iziet pietiekami daudz. Par laimi, Fitbit sāk izlaist fitnesa izsekotāju bērniem, kas noteikti atvieglos jūsu bērnu aktivitātes līmeņa uzraudzību.
Pasaules Veselības organizācija iesaka bērniem no 5 līdz 17 gadu vecumam katru dienu veikt vismaz 60 minūtes no mērenas līdz stingras aerobās aktivitātes, un ideālā gadījumā būtu jāiekļauj arī trīs dienu intensīvas intensitātes aktivitātes, lai stiprinātu muskuļus un kaulus.. Un tomēr Slimību kontroles un profilakses centri atklāja, ka katrs sestais ASV dzīvojošais bērns ir aptaukojies. Kaut arī ģenētika noteikti ietekmē bērnības aptaukošanos, citi faktori, piemēram, nepietiekama fiziskā aktivitāte un ēšana ar pārtiku, kam nav uzturvērtības, kā arī koncentrēšanās uz mazkustīgām nodarbēm, piemēram, videospēļu spēlēšanu un televīzijas skatīšanos, nepalīdz.
Kur ir pieejams jaunais Fitbit fitnesa izsekotājs bērniem.
Fitbit Ace ir jauns ūdensnecaurlaidīgs viedpulkstenis, kas paredzēts bērniem vecumā no 8 līdz 13 gadiem. Valkājamā tehnoloģija izseko un atlīdzina bērna soļu daudzumu dienā, uzkrāj viņu aktīvās minūtes un reģistrē viņu miega tendences. Līdzīgi kā pieaugušajiem paredzētā Fitbit versija, jaunais Fitbit Ace bērniem (un viņu vecākiem) ļauj noteikt aktivitātes izaicinājumus un mērķus, kā arī atgādinājumus, lai visu dienu turpinātu pārvietoties ar “draudzīgiem ekrānā un bērniem draudzīgiem paziņojumiem” visas dienas garumā. uz Fitbit paziņojumu presei.
Fitbit James Park izpilddirektors un līdzdibinātājs paziņojumā presei norādīja vecākiem:
Tā kā bērnu aptaukošanās rādītāji turpina pieaugt, svarīgāk nekā jebkad agrāk ir dot iespēju visai ģimenei pieņemt veselīgu un aktīvāku dzīvesveidu.
Kaut arī bērnu mudināšana būt aktīvākiem šķiet solis pareizajā virzienā, it īpaši, ja viņu vecāki spēj sekot līdzi viņu progresam, kā ir ar viņu pašnovērtējumu? Vai to var uzskatīt par kaut ko negatīvu un pat sāpīgu bērniem, sava veida ar pirkstu norādot spēli, kas viņiem var likt justies tā, it kā viņi būtu izdarījuši kaut ko nepareizi? Autore Sūzena Albersa, Psy.D, kura rakstīja Ēdot apdomīgi tīņiem, vecākiem sacīja:
Daudziem bērniem vingrinājuma un aktivitātes līmeņa jēdziens var būt neviennozīmīgs, tāpēc, redzot veikto darbību skaitu, viņi labāk apzinās savu kustību. Svarīgi atcerēties, ka fitnesa izsekotājam vajadzētu būt rīkam, kas palīdz jūsu bērnam uzmanīgāk, nevis ierīcei, kas palielina kaunu vai vainu.
Albers turpināja ieteikt, ka visa ģimene iesaistās fitnesa izsekošanā, lai tas šķistu kā grupas pūles. Un ir svarīgi atzīmēt, ka Fitbit Ace neizseko kalorijas - elements, kas varētu būt veicinājis neveselīgas attiecības ar pārtiku.
Fitbit Ace tiek pārdots par 100 USD, un to ir iespējams iepriekš pasūtīt vietnē Fitbit.com. Šie jaunie fitnesa izsekotāji bērniem tiks izsūtīti maijā, tieši vasarā. Fitnesa trenera lietošana vienlaikus ar citu veselīgas dzīves veicināšanu ģimenes dzīvē, piemēram, sportu un peldēšanu, kā arī labi sabalansētu ēšanu, šķiet jautrs veids, kā uzturēt sevi labā formā. Jo pieņemsim aci pret aci: neviens nevēlas justies tā, it kā viņus iebiedētu vingrinājumos. Tam nevajadzētu justies kā sodam, es nedomāju. Īpaši mazulim.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
