Moskītu sezona ir ceļā. Sākoties siltajam laikam, jums varētu rasties jautājums, kā vislabāk pasargāt sevi no baidītā Zika vīrusa. Veselības aizsardzības ierēdņi vīrusa uzliesmojumu jau ir nodēvējuši par starptautisku ārkārtas situāciju - tādu, kas vissmagāk skārusi Centrālameriku un Dienvidameriku, jo tā ir saistīta ar nopietniem iedzimtiem defektiem, kas ietver mikrocefāliju, kā rezultātā jaundzimušajiem var būt neparasti mazas galvas un nepietiekami attīstītas smadzenes. Zika šķiet īpaši bīstama grūtniecēm, un eksperti saka, ka vīruss, iespējams, nonāks Amerikas Savienotajās Valstīs. Valkājot garās piedurknes, nebraucot uz Zikas skartajiem reģioniem, kā arī novēršot kļūdu novēršanu, ir tikai daži no vienkāršākajiem veidiem, kā pasargāt sevi no vīrusa. Tomēr topošajām māmiņām viss vienmēr ir nedaudz savādāk. Tā kā Zika turpina veidot virsrakstus, jums, iespējams, rodas jautājums, vai kopš Zika uzliesmojuma ir mainījušās kļūdu novēršanas vadlīnijas grūtniecēm.
Labā ziņa ir tā, ka lietas nav pārāk daudz mainījušās, izņemot to, ka pēdējos mēnešos ir palielinājusies nepieciešamība pēc repelenta. Varētu domāt, ka jums ir spēcīgākais un toksiski atbaidošais līdzeklis, lai vasarā odi netiktu pie līča, taču Vides aizsardzības aģentūra (EPA) ir izveidojusi sarakstu ar kukaiņu atbaidīšanas līdzekļiem, kas ir pierādīti kā droši un efektīvi grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, un uzvarēja ” t nekaitē jums vai bulciņai krāsnī. Kopēji zīmoli, piemēram, Cutter un Off! kā arī aptieku repelenti ir vieni no uzskaitītajiem variantiem. To atbalsta arī Slimību kontroles centri (CDC), ja vien tie tiek pareizi izmantoti.
Izvēloties kļūdu izsmidzināšanu, meklējiet produktus, kas satur aktīvās sastāvdaļas DEET, Picaridin vai IR3535. Visi piedāvā drošu un ilgstošu aizsardzību. Dabiskākas iespējas, piemēram, citronu eikalipta (para-mentāna-diola) eļļa, ir tikpat drošas, taču neilgst tik ilgi. Citronella produkti, piemēram, eļļas, sveces un augi, ir zināmi, lai iznīcinātu odus, un tos arī uzskata par drošiem lietošanai, kamēr jūs gaidāt. Permetrīna produkti ir arī droši lietojami, taču tos nelieto uz jūsu ādas. Tas ir drošs un efektīvs, ja to lieto uz apģērba, apaviem, gultas tīkliem un tūrisma piederumiem.
Intervijā ar Fit Pregnancy ģenētikas konsultante Lori Volfa iesaka stiprākos repelentus lietot tikai nelielos daudzumos. “Spēcīgāki, efektīvāki zīmoli ir tie, kas satur DEET, taču tiem ir zināma toksiska spēja, ” Fol Pregnancy pastāstīja Volfa. Wolfe iesaka labāku un drošāku variantu - valkāt kreklus ar garām piedurknēm un garām biksēm, pēc tam uzklājiet repelentu uz drēbēm un mazliet paglābiet uz visas atklātās ādas, piemēram, plaukstas, kakla un sejas.
CDC papildus ne tikai kļūdu novēršanas līdzekļu izmantošanai un, cik iespējams, apsegtiem karstajos vasaras mēnešos, arī grūtniecēm iesaka uzturēties vietās, kur ir gaisa kondicionieris un logi vai durvju ekrāni, lai odi netraucētu. Pārliecinieties arī, ka no sava pagalma atbrīvojieties no stāvoša ūdens vai pilnībā prom, jo šie mazie baseini ir galvenā vieta odu audzēšanai.
Zika draudi Amerikas Savienotajās Valstīs ir satraucoši, un veselības aizsardzības amatpersonas ir atzinušas, ka tas ir skarbāks, nekā viņi sākotnēji paredzēja. Grūtnieces prāts jau ir pārslogots ar jautājumiem un raizēm, tāpēc informētība un kļūdu novēršana atbilstoši norādījumiem ir vienkāršs veids, kā mazināt vismaz vienu stresa avotu.
