Viena no pirmajām bažām, ko piedzīvo jaunā māte, ir nakts un tas, kā gulēt viņas pavisam jaunais mazulis. Ekspertu ieteikumi par drošu jaundzimušo miega praksi ir tikpat izplatīti, cik ilgi viņi pavada dienu, bet kurā brīdī ir droši tos neievērot? Konkrētāk, kad ir droši, ja bērns gulē uz vēdera? Lai gan ir vairāk nekā dažas ļoti īpašas vadlīnijas, kuras jāievēro, tās nebūs vajadzīgas mūžīgi.
Amerikas Pediatrijas akadēmija (APA) 1994. gadā uzsāka kampaņu “Atpakaļ gulēt” ar cerībām samazināt zīdaiņu nāves gadījumu skaitu, ko izraisījis pēkšņas zīdaiņu nāves sindroms (SIDS). Zīdaiņu novietošana mugurā gulēšanai drošākais gulēšanas stāvoklis, lai samazinātu SIDS risku, un APA turpināja konsultēt vecākus:
"Ja zīdaiņus gulēja uz vēdera, viņu nāves risks no SIDS pieauga vismaz divreiz."
Kampaņa guva milzīgus panākumus, un Nacionālais bērnu veselības un tautas attīstības institūts atklāja, ka ieteikums vecākiem novietot mazuļus uz muguras miega un nakts miega laikā samazināja SIDS izraisīto zīdaiņu nāves gadījumu par 50 procentiem.
Kaut arī ir vispārzināms, ka visiem mazuļiem jābūt droši noliktiem uz muguras, lai droši gulētu, lietas diezgan ātri mainās, kad uz rokām ir jaundzimušais.
GifijaTiklīdz jūsu mazulis būs pietiekami stiprs, lai pats apgāztos, var ļoti tikt traucēta jūsu spēja kontrolēt stāvokli, kurā viņš guļ. Ja vien jūs nedomājat visu nakti piecelties, pagriežot viņus atpakaļ uz muguras, kas nekādā gadījumā nav ieteicams (miegs ir svarīgs), tā ir zaudēšanas cīņa.
Bērnu centrs saka: lai arī nav jāuztraucas, ja jūsu mazulis var apgāzties pats, jums tomēr nevajadzētu sākotnēji gulēt gulēt uz vēdera. Vietne turpina izskaidrot, sakot: "Jums joprojām vajadzētu likt gulēt uz muguras, līdz viņi būs 1 gadu veci."
Mazuļu centrs arī norāda, cik svarīgi vecākiem ir ievērot citas drošas miega prakses, lai izvairītos no SIDS riska. Šī prakse ietver sedziņu, spilvenu vai bamperu nelietošanu gultiņā, nesmēķēšanu mājās un rūpes par to, lai guļamistaba, kurā guļ jūsu bērns, nebūtu pārāk karsta.
Ja jūsu mazulis var apgāzties pats un jūs ievērojat visus citus droša miega pasākumus, nav jāuztraucas par to, ka viņi dod priekšroku gulēt uz vēdera. Tomēr, kamēr viņi svin savu pirmo dzimšanas dienu, vislabāk ir gulēt uz muguras.
