Grūtniecība un pēcdzemdību dzīve izraisa sievietes krūtīs dažas diezgan dramatiskas izmaiņas. Jā, jums var patikt veids, kā jūsu jaunās meitenes aizpilda jūsu topus, un jums, iespējams, būs jāpērk jauns vai divi krūšturis. Bu, t diemžēl, tas viss nav labi. Faktiski jūs varat sagaidīt, ka pirmajās nedēļās un mēnešos pēc dzemdībām sajutīsiet daudz sāpju un diskomfortu. Ar visām šīm izmaiņām kā jūs zināt, kas ir normāli, kad runa ir par jūsu krūtīm? Īpaši, kā jūsu sprauslas vajadzētu justies pēcdzemdībām?"
Saskaņā ar šodienas vecāku teikto, daudzas sievietes uzskata, ka pēc dzemdībām viņu krūtīm ir milzīgs izaugsmes stimuls, jo piens nonāk pēc piedzimšanas. Un, kā vecāki pieminēja, šie nepatīkamie grūtniecības hormoni izraisa sprauslu un areola krāsu tumsu.
Jūsu krūtis ne tikai izskatīsies savādāk, bet arī jutīsies savādāk. Nav retums, ja krūtis ir maigas, sāpošas vai pat saplaisājušas un asiņojošas, jo jūs un jūsu mazulis atrodat barošanas ritmu. Kā atzīmēja šodienas vecāks, dažu sieviešu krūtis kļūs pārāk sāpīgas vai sāpīgas, ja tās būs pārāk pilnas. Izplatīšana izdara spiedienu uz sprauslām un var izraisīt to plakanu veidošanos, apgrūtinot mazuļa aizsprostojumu.
Tomēr ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai mazliet atvieglotu sāpes. Kā ieteica Ko gaidīt, pārliecinoties, ka jūsu mazulis ir pieķēries pie krūtsgala un areola, kad jūs auklējat, var palīdzēt neļaut jūsu sprauslām pieļaut pārāk daudz ļaunprātīgas izmantošanas, kamēr jūsu mazulis mēģina viņu piepildīt. Rakstā arī ieteikts mainīt pozīcijas katrā māsu sesijā, lai pārliecinātos, ka mazulis katru reizi var piekļūt dažādām krūtsgala daļām. Pēc vecāku domām, lanolīna ziede, piemēram, Lansinoh, var palīdzēt nomierināt sāpošos sprauslas un ir pilnīgi droša zīdaiņu barošanai. Un noteikti izskalojiet krekinga vai asiņojošus sprauslas pēc kopšanas, lai novērstu infekcijas, kā ieteica Baby Center.
Ir svarīgi arī turpināt barot bērnu, lai novērstu apaugļošanos un atbalstītu nepārtrauktu piena ražošanu. Jums tagad var būt sāpes, bet, turpinot zīdīt krūti, jūsu sprauslas kļūs stingrāki un spēs izturēt jūsu māsu sesijas.
