Trešajā trimestrī jūsu mazulis izsit, sit un parasti izmanto jūsu dzemdi tāpat kā savu personīgo batutu. Viņi žagas, ķiķina un lec, kad jūs sākat, un ar katru dienu kļūst arvien skaidrāks: tur ir mazs cilvēks. Pat ja jums patika sekss visas grūtniecības laikā, nemiers dabiski palielinās, tuvojoties finiša taisnei, un daudziem pāriem ir bažas par tuvību. Cik tuvu tu vari nodarboties ar seksu?
Protams, ir svarīgi konsultēties ar ārstu. Trešā trimestra beigās jūs tos droši vien redzat katru nedēļu, vai ne? Kamēr viņi dod labu, jūs varat nodarboties ar seksu noteiktajā termiņā un pēc tam. Faktiski daudzas sievietes cer, ka sekss vēlu grūtniecības laikā palīdzēs virzīties uz priekšu, lai gan saskaņā ar 2001. gada Cochrane sistemātisko pārskatu pierādījumu, ka orgasmi vai prostaglandīni spermā stimulē dzemdības, ir maz. Bet nejūtiet nekādu spiedienu nodarboties ar seksu šī iemesla dēļ - vai kādu citu. Ja jūs nejūtas ērti nodarboties ar seksu tik vēlu grūtniecības laikā, kāda iemesla dēļ apzinieties savu ķermeni un vienkārši dariet to.
"Kad ārsts saka, ka varat brīvi ķerties pie tā, kā jūs vēlētos, es ļoti skaidri gribu visiem paziņot, ka grūtnieces ķermenis ir mainīgs ķermenis, " saka Dr Rosara Torrisi, PhD, no Longailendas institūta. par seksa terapiju intervijā ar Romperu. "Pozīcija, kas strādāja pirms nedēļas, tagad var pēkšņi būt neērta. Un tas ir tikai lieliski. Jūsu iekšienē kaut kas aug, jūsu orgāni un muskuļi tiek izspiesti nepāra virzienos, tiek izdarīts spiediens uz iegurni vai plaušām."
Arī krūšu jutīgums mainās, atzīmē Torrisi, un, lai arī palielināta asiņu pieplūde dzimumorgāniem var būt patīkama, tā var arī vienkārši kairināt. Tāpēc nejūtieties, ka šobrīd jums jāapgūst kama sutra. Vienkārši zināt, ka bez medicīniskām pretrunām seksuālā tuvība ir pilnīgi droša, pat ja rīt nāk mazuļa dzimšanas diena.
Tā kā pēdējās grūtniecības nedēļas ir tik intensīvas gan fiziski, gan emocionāli, Torrisi iesaka pāriem atsākt ķermeņa izpēti - jūs zināt, maigais, ir-tas-OK priekšspēle, kuru jūs iesaistījāt mugurā, kad jūsu mazulis vēl nebija mirgojošs horizonts. Cieša saikne ar partneri var būt spēcīgs veids, kā sagatavoties jaunajai dzīvei - tā, kurā jums būs nepieciešami viens otram vairāk nekā jebkad. Torrisi sajūsmina: "Cik lielisks brīdis. Tieši pirms mazuļa ienākšanas (kurš izlādēsies daudz šīs erotiskās enerģijas) varat atjaunot savu seksuālo dzīvi."
Ja iespiešanās 40 nedēļu laikā rada jums nepatiku, izmēģiniet kaut ko jaunu. "Orālais un manuālais (roku) sekss ir brīnišķīgi komponenti pāra dzimumdzīvei visu kopā pavadīto gadu laikā. Lasiet par orālā seksa metodēm." Torrisi brīdina: ja jūtat diskomfortu, jums vajadzētu izsaukt ārstu.
Būtība ir tāda, ka, kamēr jūs esat vesels un jūtaties par to, sekss grūtniecības laikā ir drošs līdz pat dienai, kad jūs dodaties darbā - ar vienu izņēmumu. Pēc jūsu ūdens pārtraukumiem sekss vairs nav pieejams infekcijas riska dēļ, atzīmēja Mayo Clinic. Pretējā gadījumā ļaujiet labiem laikiem ritēt - ja vēlaties - un atcerieties, ka vēlā grūtniecības seksam jābūt intīmam, komunikablam un, cerams, neaizmirstamam. Tā kā nekas nenogalina jūsu libido, piemēram, miega trūkumu un jaundzimušo, to es varu teikt droši.
