Vai ideja par barošanu ar krūti aukstākos mēnešos padara jūs nervozu? Ne tikai nav nepatīkami, ja jūsu gurni ir vēsā temperatūrā, bet arī aukstāks laiks rada virkni jaunu rūpes par krūti. Tātad, zinot, kā aukstie laika apstākļi ietekmē jūsu piena piegādi, šajos vēsākajos gada periodos jūs varat iegūt mieru.
Dažām sievietēm var šķist, ka aukstumā jūsu piegāde tiek samazināta, taču darbā var būt arī citas ķermeņa reakcijas. Piemēram, aukstāka ķermeņa temperatūra var palēnināt ķermeņa izsviedes refleksu, apgrūtinot piena izdalīšanos, raksta La Leche League International. Pat ja jūsu krājums ir labs, sūknējot vai barojot bērnu, kad jūtaties auksts, varat justies kā jūsu plūsma tiek samazināta līdz smeldzei. Un tiešām, pilnīgs mātes piena daudzums nav īpaši noderīgs, ja nevarat panākt, lai sulas darbotos.
Pēc aukstā laika apstākļi var samazināt piena piegādi, ja rodas mastīts - krūts audu infekcija, kas krūšu rajonā rada sāpes, apsārtumu un pietūkumu, liecina Mayo klīnika. Un nesena mastīta novēršana var izraisīt mazu piena daudzumu, ziņo Karaliskā sieviešu slimnīca. Diemžēl mastīts ir visizplatītākais gada vēsākajos mēnešos, iespējams, asinsvadu ierobežojuma dēļ aukstumā. Neatkarīgi no tā, kas saistīts ar šo stāvokli, daudzām mātēm ir problemātiski. Ārste Nataša Burgerta vietnē BabyCenter raksta, ka zīdīšana, ja Jums ir mastīts, ir droša, un dažreiz iesaka infekciju ātrāk notīrīt, taču tā var būt sāpīga pieredze. Ja jūs nodarbojaties ar šo infekciju gada aukstākajā laikā, nevilcinieties apmeklēt ārstu, lai saņemtu padomu par augsta piena daudzuma uzturēšanu.
Vēl viena ziemas mēnešu daļa var apgrūtināt zīdīšanu: aukstā un gripas sezona. Iespējams, ka visi un viņu suns sāk šņaukāties, tiklīdz pārceļas pirmā aukstā fronte. Ja ziemas mēnešos mēdzat saslimt, tad zīdīšana, ja jūtaties kā atkritumi, var radīt savus izaicinājumus. Parasti ir droši turpināt barot bērnu ar krūti, ja ir saaukstēšanās vai gripas simptomi, atzīmē pediatre Alanna Levine vietnē BabyCenter. Ārstējot šos simptomus, tomēr var būt sarežģīti. Faktiski daži bezrecepšu medikamenti satur pseidoefedrīnu - sastāvdaļu, kas, pēc vecāku domām, var samazināt jūsu piena ražošanu. Ja barojat bērnu ar krūti un nodarbojas ar saaukstēšanos, ir svarīgi aprunāties ar ārstu un atrast ārstēšanu, kas nekaitēs jūsu mazulim vai piena padevei. Diemžēl tas var nozīmēt, ka esat iestrēdzis cīņā pret nejauku saaukstēšanos vai gripu, izliekot neko citu kā neti katlu.
Visbeidzot, aukstais laiks dažos gadījumos var padarīt krūti neērtu vai sāpīgu, pat ja tas tieši neietekmē jūsu piena piegādi. Sajūtot ledus gaisu jebkurā ķermeņa vietā, nav neērti, bet pakļaujot sprauslas aukstam gaisam, gandrīz ikvienam ir nākamā līmeņa ciešanas. Tomēr dažos gadījumos šis diskomforts kļūst neciešams. Amerikas Pediatrijas akadēmija ziņo, ka cilvēki, kuri nodarbojas ar krūtsgala Raynaud sindromu, ārkārtīgi sāpīgi baro bērnu ar krūti aukstā temperatūrā. Tā kā sāpes bieži ir pietiekami smagas, lai krūti padarītu neiespējamu, mātēm ar šo sindromu ieteicams to ārstēt, izvairoties no aukstuma. Protams, to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt noteiktā vidē, taču bieži vien mērķis ir pārliecināties, vai ķermenis ir silts pirms zīdīšanas. Visi jūsu draugi ir silti mēteļi, dušas un pat maigi sildīšanas spilventiņi. Ja jums ir aizdomas par Raynaud sindromu krūtsgals vai citas veselības problēmas, kas padara krūti barojošu ar krūti aukstā laikā, apmeklējiet ārstu, lai saņemtu pārbaudi un padomu.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Skatieties pilnas Rompera filmas Doula dienasgrāmatas epizodes vietnē Facebook Watch.
