Kāpēc ir tik vienkārši izteikt tieksmi pēc dubultā šokolādes želejas, bet, kad runa ir par balsi par seksu, jūs jūtaties nedaudz nemierīgi? Patiesība ir tāda, ka var būt grūti pateikt savam partnerim, ka jūs tieši to nejūtat, kad jūs abi atrodaties starp loksnēm. Bet tas netraucē jums brīnīties: "Kā lai es saku savam vīram, ka neesmu apmierināts gultā?" Eksperti saka, ka tas ir nedaudz sarežģīti.
"Seksuāli iegūt to, ko vēlaties un nepieciešams, nav viegli, " e-pasta intervijā Romperam stāsta Britnny Burr, Psych N Sex galvenā redaktore un attiecību eksperte. "Tas ir traģiski, bet tā ir taisnība." Burr saka, ka viņa uzskata, ka seksuālās neapmierinātības iemesls ir tas, ka sievietes izjūt spiedienu būt pārāk izteiksmīgām, "kliedz un žēlojas katras seksuālās tikšanās laikā".
"Tā kā pornogrāfija un filmas mums parāda, ka tieši sievietēm vajadzētu rīkoties gultā, mēs jūtamies tā, kā mums vajadzētu rīkoties pat tad, ja īpaši nebaudām sevi, " viņa saka.
Protams, problēma ar faking orgasmiem vai "rīkošanos" šādā veidā ir tā, ka jūsu partneris domā, ka jūs saņemat tieši to, ko vēlaties, saka Burrs. "Tāpēc padarot sarunu daudz grūtāku, ja viņi domā, ka viņi visu laiku ir šūpojuši jūsu pasauli."
Šī iemesla dēļ viņa iesaka sievietēm, pirmkārt, reaģēt ar prieku tikai tad, kad viņas patiesībā izjūt prieku. To darot, jūsu vīrietis, cerams, atpazīs šīs atbildes un to, kas viņus izsauc, un tad darīs šo konkrēto lietu biežāk.
Džonatans Bennets, sertificēts padomnieks Kolumbalā, Ohaio štatā un filmas The Popular Man veidotājs, saka, ka, kaut arī saruna par jūsu apmierinātības trūkumu gultā varētu nebūt viegla, tā "varētu būt jūsu pašu laimes nepieciešamība". Šī iemesla dēļ viņš saka, ka ir svarīgi pievērsties tēmai kā komandai.
"Pat ja jūs zināt, ka lielākā daļa vainas gulstas uz jūsu partneri, paužot, ka tas tikai radīs aizstāvību, " e-pasta intervijā Bennets stāsta Romperam. "Tā vietā tuvojieties tēmai kā kaut kam, pie kā jūs abi strādāsit - kā komandai. Ietverot to kā“ jūsu kā pāra dzimumdzīves uzlabošanu ”, nevis partnera personīgās neveiksmes, viņš vai viņa, visticamāk, to pieņems. Turklāt pat jums, iespējams, ir iespējas uzlabot."
Tāpat kā Bennett, Burr saka, ka sarunai nav jāpieņem negatīvs tonis, un tā vietā uz viņu var vērsties, sakot kaut ko līdzīgu: "Vai jūs zināt, kas mums jācenšas?" vai "Es gribu, lai jūs …"
"Tādā veidā saruna ir seksīga, nevis attur, " viņa saka. "Ja viņi dara kaut ko jums patīk, pastāstiet viņiem. Ja viņi dara kaut ko, kas jums nepatīk, nerīkojieties tā, kā jums patīk. Tas ir tik vienkārši."
GifijaBennett tam piekrīt, piebilstot, ka, ja jūs gatavojaties izteikt savu nepatiku pret savu seksuālo dzīvi, tad pārliecinieties, ka arī jūs nonākat pie galda ar ieteikumiem uzlabojumiem, piemēram, dažādām pozīcijām vai eksperimentiem. "Vienkārši saruna, kas izskaidro, kas ir nepareizi, var saskarties kā pārāk negatīvs vai personīgs uzbrukums, " viņš saka. "Iepriekš nākšana pie dzīvotspējīgiem risinājumiem liecina, ka jūs vienkārši nesūdzaties par savu partneri, bet aktīvi mēģināt attiecības padarīt labākas."
Dienas beigās Bennett saka, ka tas viss izriet no Pavlov's Dog teorijas par reakciju uz stimulu. Tas nozīmē, ja jūsu partneris dzird, ka jūs vaidējat, viņi, visticamāk, atkārtos to, kas lika tam notikt. "Tāpēc pārtrauciet faking orgasmus, atzīmējiet pozitīvos un pajautājiet, ko vēlaties, nepazemojot tos, " viņa saka. Izklausās pietiekami viegli, vai ne?
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Pārbaudiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
