Satura rādītājs:
- 1. Normāli hormoni ilgs pārāk ilgi
- 2. Normāli pēcdzemdību hormoni var justies līdzīgi depresijai
- 3. Trauksme pēc dzemdībām bieži ir neracionāla
- 4. Pēcdzemdību trauksme var palielināties
- 5. Pēcdzemdību hormonus mūsu cerības bieži padara sliktākus
Neskatoties uz pastāvošajām stigmām, pēcdzemdību periods ne vienmēr ir piepildīts ar svētlaimi. Tā kā parasti tiek uzskatīts, ka tas ir laimīgākais mātes dzīves laiks, daudzas māmiņas cieš no mazāk kā priecīgām izjūtām, sākot no standarta "mazuļa blūza" līdz klīniskai depresijai. Tas ir tāpēc, ka biežāk šī fāze ir piepildīta ar izsīkumu, pārmaiņām un daudz hormonu, kas var padarīt dzīvi pēc mazuļa īpaši grūti pielāgojamu. Bet tikai kā normāli pēcdzemdību hormoni atšķiras no pēcdzemdību trauksmes (PPA)? Tā nav precīzi precīza līnija, un atšķirības starp abām ir diezgan izteiktas.
Kaut arī normālus pēcdzemdību hormonus mājās viegli diagnosticē (un biežāk diagnoze pat nav nepieciešama), PPA simptomus bieži sarauj kā “normālus” un atstāj bez diagnozes.
Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas datiem zīdaiņu blūzu vairāk vai mazāk piedzīvo apmēram 70 līdz 80 procenti jauno māšu, kas tur atrodas. Pēc Mayo Clinic domām, neregulāras skumjas, garastāvokļa svārstības, aizkaitināmība, miega traucējumi un daudz kas cits ir pilnīgi normāli. No otras puses, pēcdzemdību trauksmes simptomi, lai arī var būt dažas kopīgas pazīmes, parasti ir smagāki un ilgst daudz ilgāk nekā parasti pēcdzemdību hormoni.
Ja jūs atrodaties pie žoga, vai jūsu pieredze ir vienkārši normāli hormoni pēc bērna piedzimšanas vai kaut kas nopietnāks, šīs pazīmes palīdzēs notīrīt lietas.
1. Normāli hormoni ilgs pārāk ilgi
Saskaņā ar pēcdzemdību progresu normāli pielāgošanās periodi var būt dažāda smaguma, bet parasti tie ilgst ne vairāk kā divas nedēļas pēc dzemdībām. No otras puses, pēcdzemdību trauksme var ilgt mēnešus.
2. Normāli pēcdzemdību hormoni var justies līdzīgi depresijai
Lai arī normāli pēcdzemdību hormoni precīzāk tiek raksturoti kā "viegla līmeņa depresija", pēc Amerikas Grūtniecības asociācijas datiem, PPA ir vairāk kā smagas rūpes, kas neizzudīs. Trauksme BC pēcdzemdību trauksmi definē kā "dabisku un adaptīvu reakciju, kad jūtamies nedroši vai apdraudēti". Tas var ietekmēt jūsu ķermeni, prātu un darbības ar vispārēju satraukumu vai nopietnāku sajūtu, ka jūtaties apdraudēts vai kā kaut kas slikts notiks ar jūsu mazuli vai sevi.
3. Trauksme pēc dzemdībām bieži ir neracionāla
Atšķirībā no parastajiem hormoniem, kas sastāv no garastāvokļa svārstībām, skumjām vai vieglas depresijas dažas stundas katru dienu, ja jūs piedzīvojat pēcdzemdību trauksmi, iespējams, ka jums radīsies iracionālas rūpes, kuras jūs nevarat atlaist, uzskata vecāki.
4. Pēcdzemdību trauksme var palielināties
Normāli pēcdzemdību hormoni līdzsvaros sevi laikā (parasti pēc dažām nedēļām), bet, kad pēcdzemdību trauksme neārstējas vai tiek ignorēta, tā var pasliktināties. Saskaņā ar Trauksmi BC, trauksme var pakāpeniski attīstīties līdz vietai, kurā jūs nevarat rūpēties par savu ģimeni, jo īpaši tāpēc, ka daudzi veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji izlaiž PPA pazīmes vai traktē to kā pēcdzemdību depresiju.
5. Pēcdzemdību hormonus mūsu cerības bieži padara sliktākus
Neskatoties uz neticamo pārmaiņu daudzumu, ko piedzīvo jaunās māmiņas - sākot ar grūtniecību, līdz dzemdībām un beidzot ar dzīvi mājās ar mazuli -, kaut kā māmiņas joprojām cer, ka viņas visu laiku būs kopā. Saskaņā ar Ko gaidīt, pirmās pāris nedēļas mājās var padarīt vieglāku, ja jums pašam mazliet padodas.
Trauksme, no otras puses, ir klīniski diagnosticēts stāvoklis, kuru ne vienmēr var uzlabot, mainot domāšanas veidu. Tā vietā vislielāko iespaidu dos medicīniskā vai terapeitiskā palīdzība.
