Personīgi es nezināju, cik bieži es sasniedzu Heineken, līdz sāku mēģināt iedomāties. Es jau biju pārtērējis kāpostu un šūpoju jogas nodarbībās - bija jēga samazināt tikai tādu vielu, par kuru es zināju, ka tā ir kaitīga manam ķermenim. Tomēr man par pārsteigumu pāreja no Chardonnay uz dzirkstošo ūdeni (vismaz lielāko daļu laika) bija vieglāk pateikt nekā izdarīt. Vai alkohols ietekmē jūsu auglību neatkarīgi no tā, vai jums ir glāze vīna ar vakariņām vai arī jūs ballējāties, piemēram, kā tas ir 1999. gads. Pēc Ria Health ekspertu domām, jauna ārstu vadīta, telemedicīnas lietotne, kas paredzēta, lai palīdzētu cilvēkiem pārvaldīt alkohola lietošanu no savas mājas ērtības, ir dažas lietas, kas jāzina.
"Nelielām alkohola devām nav lielas ietekmes uz auglību, " skaidro Džons Mendelsons, MD, Ria Health galvenais ārsts. Tomēr, ja jūs dzerat pārāk daudz - dažu stundu laikā patērējat četrus vai vairāk alkoholiskos dzērienus - auglība ietekmē gan vīriešus, gan sievietes, viņš skaidro Romperam.Šobrīd 25 procenti pāru cīnās, lai iestātos grūtniecība bez jebkāda zināma iemesla. Kamēr pieejamo datu ir ierobežoti, Mendelsonam ir aizdomas, ka alkohols varētu būt iemesls šai sirds sāpēm.
Pārmērīga alkohola lietošana ne tikai samazina jūsu iespēju iestāties grūtniecības laikā; tas arī palielina spontāna aborta un aborta risku. "Sievietēm, kuras dzer tikai vienu dzērienu nedēļā, bija tikai 1, 37 nedzīvi dzimuši bērni uz tūkstoš, bet, ja to skaits palielinās līdz pieciem dzērieniem, šis rādītājs palielinās līdz 8, 83 uz tūkstoš dzimušajiem, " skaidro Mendelsons, kurš norāda, ka droša dzeršanas robeža grūtniecības laikā ir dzēriens (vai mazāk) dienā.
Tomēr ir grūti precīzi zināt, kāds ir drošais līmenis jums, jo grūtniecības laikā mainās spēja metabolizēt alkoholu. "Grūtniecības iestāšanās un grūtniecības iestāšanās abos gadījumos ir atkarīga no devas, " skaidro Mendelsons.
Klaudija Kristiana, aktrise, advokāte un C 3 fonda dibinātāja, kas tagad ir Ria Health konsultatīvajā padomē, vaļsirdīgi runā Romperam par viņas pašas dzeršanas problēmu:
"Es piedzīvoju vairākus abortus, un es esmu pārliecināts, ka tas daļēji notika tāpēc, ka es dzēru. Es domāju, ka sievietēm tas ir tik daudz labāk, jo tas ir privāts, un rezultāti ir daudz veiksmīgāki, nekā viņi ir bijuši iepriekš."
Lietotne darbojas šādi: izmantojot savas mājas ērtības, jūs saņemsit visaptverošu medicīnisku novērtējumu ar reģistrēšanos reizi mēnesī. Jums var arī izrakstīt FDA apstiprinātus medikamentus - parasti tieksmi mazinošo Naltreksonu - lietot stundu pirms dzeršanas. Treneris piezvanīs vienu reizi nedēļā, un ir pieejams arī tērzēšanai, izmantojot tekstu. Visbeidzot, jūs saņemsit Bluetooth alkometru, kas tiek savienots ar tālruni, lai jūs varētu veikt alkohola līmeni asinīs divas reizes dienā.
Kāpēc alkometrs? Alkohols ietekmē ikvienu atšķirīgi, skaidro Ria Health izpilddirektors Toms Nīss. Viņš salīdzina alkohola lietošanu, nezinot alkohola līmeni asinīs, ar braukšanu bez spidometra - jums vienkārši nav iespējas zināt, vai tas, ko jūs darāt, ir drošs.
Līdz šim Ria Health dienests ir palīdzējis simtiem cilvēku, kuri, iespējams, nav guvuši panākumus ar tādu atturēšanās programmu kā Anonīmi alkoholiķi, kuru Atlantijas okeāns raksturoja kā nopietnu “visiem piemērota” problēmu. "Mēs nomācam dzeršanu par aptuveni 60 procentiem virs bāzes līmeņa un palielinam dienu, kurā dzērieni netiek dzerti, no aptuveni 1, 5 līdz četrām dienām nedēļā. Tāpēc mēs parādām ļoti pozitīvu ietekmi, " saka Mendelsons.
"Atpakaļ vecajos laikos tas bija auksts tītars, un sievietēm nācās iziet cauri, cenšoties iedomāties ar baltiem šarnīriem un alkas, " Kristians stāsta Romperam. "Tagad sievietēm ir šī izvēle, šī iespēja rīkoties ar viņu dzeršanu cienīgā, privātā veidā."
Diskusijās par neauglību bieži vien vienpusēji tiek pievērsta uzmanība sieviešu lēmumiem, taču ir svarīgi arī tas, ko dara jūsu partneris. Saskaņā ar Mendelsona teikto, alkohola lietošana izraisa ievērojamu vīriešu neauglības procentu, un sievietēm ar partneriem, kas dzer, var būt grūtāk uzturēt veselīgu dzīvesveidu. Ria Health veidotāji redz iespēju sievietēm iesaistīt visu ģimeni veselīgas izvēles izdarīšanā un partneriem - atbalstīt cits citu, cenšoties iedomāties.
Runājot par jūsu auglību, glāzi vīna šeit un nav problēmu, bet gan pārmērīgas dzeršanas rikošeta sekas visā jūsu dzīvē - un auglība nav izņēmums. Par laimi ir zinātniski pierādītas metodes sievietēm, kuras vēlas uzlabot savu veselību pirms grūtniecības, tās laikā un pēc grūtniecības. Ar telemedicīnas parādīšanos sievietēm un viņu ģimenēm ir vairāk iespēju piekļūt šīm iespējām nekā jebkad agrāk.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju Rompera Doula dienasgrāmatas :
Pārbaudiet visu Romper's Doula Diaries sēriju un citus videoklipus Facebook un lietotni Bustle Apple TV, Roku un Amazon Fire TV.
