Manā mājā mana dzemde ir nodēvēta par "bērnu dzīvokli". Mans vecākais dēls izdomāja šo vārdu, kad es viņam teicu, ka tur viņš dzīvojis. Tagad tas ir skrejošs joks ar atsaucēm uz izlikšanu par īres maksas nemaksāšanu un tamlīdzīgi. Bet, jokojot malā, gaidāmās mammas dzemde kļūst par izrādes zvaigzni, tiklīdz parādās mazuļa vēders (pamatoti). Pēc dzemdībām galvenā uzmanība tiek pievērsta mazulim, un neviens vairs īsti nedomā par šo mazuļa sasitumu, kaut arī aizkulisēs notiek pārmaiņas. Kā dzemdības ietekmē jūsu dzemdi? Tas ir process.
Grūtniecības laikā jūsu dzemde no ikdienas orgāna pilnībā pārveidojās par topošā mazuļa dzīvotni. Par laimi, pēc bērna piedzimšanas jūsu dzemdei ir jāveic tikai vēl vienas izmaiņas, pirms tā atkal atgriežas pie vecā sevis. Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas datiem, jūsu dzemdes saraušanās procesu sauc par involūciju, un tas sākas dažas minūtes pēc tam, kad esat piegādājis savu prieka saišķi. Dažas pirmās dienas pēc dzemdībām tas izraisīs krampjveida sajūtu, ko sauc par pēcsāpēm, kurai dienu laikā vajadzētu mazināties, kā paskaidroja Dimes marts.
Kad šīs pēcsāpes būs pagājušas, jūs sākat justies labāk, bet dzemde netiks veikta ar iesaistīšanas procesu. Kā paskaidroja Bērnu centrs, ir vajadzīgas vismaz četras nedēļas, lai jūsu dzemde atkal saruktu līdz pirms grūtniecības lielumam, kas ir apmēram 3, 5 unces vai mazāk. Paturiet prātā, ka jūsu ķermenis darbojas pēc sava laika grafika, un dzemdes pielāgošanās atpakaļ var aizņemt nedaudz ilgāku laiku. Dažām sievietēm viņas var nepamanīt pārmaiņas, līdz tuvāk sešu nedēļu atzīmei pēcdzemdību periodā, vēsta The Bump.
Atgūstoties pēc dzemdībām, nākamajos mēnešos jūs pieredzēsiet daudz ķermeņa izmaiņu, kā uzsvēra žurnāls Vecāki. Pat ja tā nešķiet kā ātra atveseļošanās, jūsu dzemde salīdzinoši īsā laikā atgriežas pie vecās formas un lieluma. Esiet pacietīgi pret procesu un būsiet labsirdīgi pret savu ķermeni, ja jūs atgriezīsities ķermenī pirms mazuļa.
