Ceļošana ir pārsteidzoša iespēja, taču tai ir arī diezgan liela daļa šķēršļu, kas to var radīt vairāk stresa, nekā tai vajadzētu būt. Moms, kas baro bērnu ar krūti, tiek satikts ar unikālu figurālu ceļa bloku komplektu, kas viņiem jārisina pirms došanās ceļojumā, lai nodrošinātu pēc iespējas vienmērīgākus un bez stresa gadījumus. Pat ja jūs ceļojat sans baby, jūsu ķermenis turpinās ražot pienu, un, ja jūs ceļojat starp laika zonām, jūs droši vien domājat, kā strūklas kavēšanās ietekmē piena piegādi. Neatkarīgi no tā, vai plānojat savu mazo paņemt ceļojumā vai nē, jūsu barošanas grafiks, ceļojot, noteikti nedaudz ietekmē.
Gadiem ilgi kavēšanās tika vienkārši norakstīta kā prāta prāts. Tomēr tagad, pēc Nacionālā miega fonda datiem, pētnieki zina, ka tas ir reāls stāvoklis, kas gandrīz visos veidos ietekmē mūsu ķermeni un grafiku. Lai gan cilvēki parasti saista jet lag ar transkontinentālo attālumu ceļošanu, patiesība ir tāda, ka tas var notikt, ja valsts robežas šķērso tikai citā laika joslā. Neatkarīgi no brauciena attāluma, pirms došanās piedzīvojumā, ir svarīgi zināt, kā tas ietekmēs piena piegādi.
Kā izrādās, pašiem jet lag nedrīkstētu būt tieša ietekme uz jūsu piena piegādi, bet tas prasa nodevu jūsu ķermenim, smadzenēm un grafikam - tas viss ietekmē piegādi. Intervijā ar Romperu Rachel O'Brien IBCLC saka:
"Tā kā jūsu ķermenis ir pieradis ražot pienu pēc jebkura plāna / plānot jūsu mazulim vai pumpim, kas seko mājās, mainot laika joslas, īpaši lielu lēcienu, vajadzēs dažas dienas, lai jūsu piegāde tiktu pielāgota jaunajam grafikam."
Jet kavēšanās blakusparādības, piemēram, izsīkums, uzturs un izmaiņas grafikā, var izraisīt piena piegādes, ja jūs tām ļaujat. Jūsu piedāvājums var samazināties, ja neesat centīgs to uzturēt neatkarīgi no laika starpības.
Lai mazinātu strūklas kavēšanās ietekmi uz jūsu piena piegādi, Slimību kontroles un profilakses centri ieteica barojošajām māmiņām ievērot to pašu barošanas grafiku, ko viņi darītu mājās. Ja jūsu mazulis ir 6 mēnešus vecs vai jaunāks, jums vajadzēs barot vai pumpēt ik pēc divām līdz trim stundām, lai jūsu piena krājumi būtu vienmērīgi. Vecākiem zīdaiņiem laiki būs atšķirīgi.
Ceļojuma laikā jūsu ķermenis pielāgosies atšķirībām, un jūsu piena piegāde sekos paraugam, ja esat pārliecināts, ka regulāri barojat un sūkņojat. Jet kavēšanās var būt nomākta, bet tai nav jātraumē jūs (vai jūsu piena krājumi) nākamajā reizē, kad dodaties atvaļinājumā.
