Katru reizi, kad es pieņēmu savu temperatūru, kad mēģināju iedomāties, es domāju par Mazā Cēzara karstajām N gatavām picām. Piemēram: "Ak, paskaties, es esmu pie 99, 1 grāda un esmu gatavs tev, vīrs." Man nebija ne mazākās nojausmas, kāpēc man bija jācentrē mana temperatūra, tikai to es darīju, mēģinot iestāties grūtniecība. Arī daudz citu cerīgu topošo māmiņu ir, bet kā mana temperatūra ietekmē ovulāciju? Tas patiesībā ir diezgan forši.
Kad es augu, daži no reliģiskās kopienas locekļiem, kuros es uzaugu, ļoti pretojās dzimstības kontrolei. Iemesli tam ir dažādi, un, ja godīgi, jūs to darāt, taču lielākajai daļai manu draugu mammas zinātne bija tā, ko parasti dēvē par “dabisku ģimenes plānošanu” (NFP). Saskaņā ar Amerikas Grūtniecības asociācijas teikto, NFP ir veids, kā diagrammēt ķermeņa pamatbarību, lai noteiktu, kad jūs varētu ovulēt, ļaujot jums izlaist starp loksnēm un, cerams, arī izlaist par pozitīvu grūtniecības testu.
Kad es mācījos vidusskolā, daudzas meitenes jau domāja par precēšanos. Lieki piebilst, ka NFP nāca klajā bieži, pat ja neviens no mums īsti nesaprata, kāpēc vai kā tā varētu darboties. Kā tas tomēr darbojas? Kā mana temperatūra ietekmē ovulāciju? Lai gan vairums manu draugu tagad no visas sirds pārņem dzimstības kontroli, daudzi no mums izseko mūsu temperatūrai, mēģinot iedomāties, un joprojām nezina, kāpēc. Es domāju, ka mēs zinām, ka mums ir karsts, bet kas dod?
GifijaIzrādās, ka mūsu ķermeņi ir diezgan forši. Saskaņā ar Mayo klīniku, jūsu ķermenis ir auglības virsotnē apmēram divas dienas pirms temperatūras paaugstināšanās, tāpēc ir tik svarīgi to kartēt vairākus mēnešus, lai paredzētu, kad šis smaile varētu notikt. Šīs smailes vaininieks ir progesterons. Saskaņā ar Journal of Applied Physiology, progesterona līmeņa paaugstināšanās, kas notiek ar ovulāciju, izraisa arī atbilstošu ķermeņa nomoda vai bazālās ķermeņa temperatūras paaugstināšanos.
Mūsu ķermeņi paši atzīmēja, ka šī paaugstināšanās turpinās atlikušajā cikla ciklā tajā mēnesī, bet, ja esat stāvoklī, jūsu temperatūra saglabāsies paaugstināta apmēram 18 dienas. Acīmredzot, jūsu ķermenis ir “karsts, gatavs” divas dienas pēc tam, kad jums vajadzētu būt karstam un gatavam, taču ar nelielu izsekošanu un daudz organizācijas, jūs to varat paredzēt. Vai arī jūs vienkārši varētu iegādāties ovulācijas komplektu. Lai kas peld jūsu laivā. Man patīk organizators ar krāsu kodiem, tāpēc tas darbojas man.
