Protams, jūsu mazulim būs nepieciešama palīdzība, lai iemācītos runāt vai dalīties ar rotaļlietu. Bet, kad runa ir par regulāru ēšanu, jūsu bērns, iespējams, var iemācīt jums kaut ko vai divas. Pat izsalcis bērniņš var paziņot par nepieciešamību pēc ēdiena, klīstot plaušu augšdaļā. Ņemot to vērā, kā jūsu mazulis zina, ka ir izsalcis? Tā kā ir daudz pieaugušo, kuriem ir grūti pateikt izsalkuma simptomus, izņemot citas jūtas.
Galu galā vecākiem bērniem un pieaugušajiem tas ir grūti, kad runa ir par iespējamiem bada stimulantiem. Kā atzīmēts žurnālā Psychology Today, viss, sākot no ēdiena porcijas lieluma līdz maņu norādēm (piemēram, garšīgas maltītes smarža), var izraisīt vēlmi ēst. Piemēram, jūs varat ēst vienkārši tāpēc, ka ir pusdienlaiks, vai arī tāpēc, ka līdzstrādnieks tikko piesien ar svaigu virtuļu kārbu. Jūsu ķermeņa bada sajūta var netikt ietekmēta visās jūsu ēdienreizēs. Salīdzinoši zīdaiņiem ir tiešākas attiecības ar viņu ķermeņa bada sāpēm. Kā paskaidrots vietnē Psych Central, mazuļi vienkārši reaģē uz viņu iedzimto bada sajūtu. Parasti zīdaiņi jūtas izsalkuši, sazinās ar jums vajadzību pēc ēdiena un pārtrauc ēst, kad bada problēma ir izpildīta. Nav svarīgi, vai ir pulksten 2:00 no rīta, vai jūs esat iestrēdzis satiksmes plūsmā, vai arī jūs izmisīgi cenšaties satvert dušu. Kad iedegsies bada indikators, jūsu mazulis jūs par to informēs un drīz pēc tam sāks pieprasīt uzkodas.
Faktiski tas, kā cilvēka ķermenis signalizē par bada sajūtu, ir aizraujoši. Kā norādīts Daily Mail, ķermenī ir sistēma, kas mēra jūsu kuņģa un pārējā gremošanas trakta saturu, un, kad kuņģa krājumi ir maz, smadzenes izdala hormonu ghrelin, izraisot šo pazīstamo izsalkuma sajūtu. Un zīdaiņiem šī bada sajūta var daudz ko uzaudzēt. Tā kā jūsu jaundzimušā kuņģī var uzturēt tikai aptuveni tējkarotes vērtīgu ēdienu, zīdaiņiem jāēd līdz pat duci reizes dienā, lai uzturētos baroti, norāda grupas veselības kooperatīvs. Īpašības katram bērniņam būs atšķirīgas, taču parasti šī agrīnā barošana notiek bieži (un to bieži pieprasa no jūsu mazā). Bet ar laiku jūs uzzināsit pazīmes, kā jūsu mazulis ir izsalcis, lai jūs varētu pabarot savu mazo, pirms šie draņķīgie saucieni sāk parādīties.
