Kā var pateikt ikviens, kurš kādreiz ir barojis bērnu ar krūti, dažreiz šķiet, ka jūsu krūtīm ir prāts. Tāpat kā, piemēram, kad piens noplūst visur, vai arī tu pamosties ar cieta krūtīm pēc tam, kad tavs mazulis gulējis visu nakti. Un tad ir brīži, kad jūsu ķermenis, šķiet, zina, kad ir pienācis laiks jūsu mazulim paēst, vēl pirms raudāšanas. Jā, jūsu ķermenis zina, kad barot. Jā, tas ir tikpat satriecoši, kā izklausās.
Izrādās, laktācija nav kaut kāds super slepens burvju triks vai īpaša veida sestā maņa. Tā vietā tā faktiski ir diezgan pārsteidzoša un sarežģīta bioloģija darbā, kas ietver saziņu starp jūsu ķermeni, bērnu un smadzenēm. Saskaņā ar sertificētās medmāsas vecmātes Joyce King, CNM, FNP, PhD datiem, jūsu ķermenis sāk gatavoties barošanai, pirms jūsu bērns vēl nav piedzimis, un tas ražo hormonus, kas grūtniecības laikā jūsu krūtīm liek justies tik mierīgām (un liek viņiem izaudzēt kausu) izmērs vai divi). Saskaņā ar Mayo Clinic teikto, pēc piena nonākšanas jūsu ķermenim vajadzētu ražot pienu pēc pieprasījuma, tāpēc, jo biežāk barojat, jo vairāk piena vajadzētu ražot jūsu ķermenim.
Tomēr, kā cilvēka piena pētnieki Sooyeon Lee un Shannon Kelleher paskaidro Amerikas Fizioloģijas žurnālā - endokrinoloģija un metabolisms, bioloģiski runājot, laktācija nav tik vienkārša. Jūsu spēja laktēt un ražot pietiekami daudz piena faktiski ir atkarīga no dažādiem sarežģītiem faktoriem. Citiem vārdiem sakot, ir vairākas lietas, kas var liegt jūsu ķermenim saņemt ziņojumu, ka ir pienācis laiks barot.
GifijaDomājot par zīdīšanu, jūs, iespējams, koncentrējaties uz to, kas notiek jūsu krūtīs. Saskaņā ar Mayo Clinic teikto, jūsu spēja izgatavot mātes pienu lielā mērā ir atkarīga no pieprasījuma, arī tā, cik bieži un cik barojat vai kā citādi izņemat mātes pienu no krūtīm, sūknējot vai izsakot. Saskaņā ar BabyCenter teikto, tas ir iemesls, kāpēc jūsu krūtis var justies smagi un piepildītas pēc negaidītas mazuļa pauzes, ja jūs pārtraucat barošanas vai sūknēšanas sesiju vai kad jūs atradāt mazuļu.
Kā Kings paskaidro vecmāšu un sieviešu veselības žurnālā, jūsu ķermenis zina, kad ir pienācis laiks barot to, kas notiek jūsu smadzenēs, nevis jūsu krūtīs. Sākot grūtniecības laikā, jūsu smadzenes ražo hormonu prolaktīnu, kas liek jūsu krūtīm sagatavoties laktācijai. Viņa piebilst, ka līdz brīdim, kad jūs dzemdējat, un jūsu placenta ir noņemta, citi hormoni - progesterons un estrogēns - liek jūsu ķermenim vēl neveidot pienu. Tāpēc dažām māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, rodas piegādes problēmas, ja tās iestājas grūtniecība un / vai veic hormonālo dzimstības kontroli.
Pēc Kinga teiktā, dažādi citi faktori var ietekmēt jūsu ķermeņa spēju ražot un izdalīt mātes pienu, ieskaitot pietiekamu ēšanu un dzeršanu, mazuļa spēju noņemt pienu un pat tādas lietas kā vairogdziedzera veselību, stresu un insulīna ražošanu. Tieši tāpēc jūsu piena daudzums var samazināties, kad jūs esat satriecoši un stresa stāvoklī. Saskaņā ar Fed is Best Foundation, māmiņām ar vairogdziedzera darbības traucējumiem vai diabētu varētu būt lielāks risks, ka kavējas piens, kas nonāk pienā un / vai piedzīvo nepietiekamu piegādi.
Lī un Kellehers paskaidro tālāk American Physiology - Endokrinoloģijas un metabolisma žurnālā, atsaucoties uz to, ka pētnieki tagad zina, ka jūsu ķermeņa spēja saražot pietiekami daudz piena, lai pabarotu jūsu mazuli, ir nekas cits kā vienkāršs. Viss, sākot no jūsu ģenētikas un beidzot ar vidi, var iemest uzgriežņu atslēgu tik sarežģītā bioloģiskā procesā. Kāds varētu būt iemesls, kāpēc saskaņā ar šo pašu rakstu 50 procenti māmu, kas baro bērnu ar krūti, agri nonāk atšķiršanā, jo tās nesniedz pietiekami daudz piena.
Par laimi, gan vecākiem, gan zīdaiņiem, viens no veidiem, kā palīdzēt krūtīm darīt savu lietu, ir patiesībā snuggling, teikts rakstā Journal of Perinatal Education. Ādas kontakts ar bērnu signalizē jūsu smadzenēm par oksitocīna - hormona, kas atbild par piena izdalīšanos, ražošanu. Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka, ja jums un jūsu mazulim pēc dzemdībām ir pietiekami labi, pēc iespējas ātrāk jums ir kontakts ar ādu ar ādu, lai palīdzētu sasaistīt un barot bērnu ar krūti. It kā jums būtu nepieciešams vēl viens iemesls, lai pasmietu, vai ne?
GifijaArī oksitocīna izdalīšanos var redzēt mazuļa redzēšana, turēšana un pat tā smarža. Vietne pumpingsecrets.com iesaka jums izmēģināt mazuļa attēlus un paņemt līdzi kaut ko, kas smaržo pēc jūsu mazā, piemēram, segu vai mazuļa losjonu, lai jūsu smadzenēm un krūtīm nosūtītu siltus, izplūdušus, pienu radošus ziņojumus Jebkurā sūknēšanas sesijā jūs pavadāt prom no mazuļa.
Kaut arī zināšanas par bioloģisko barošanu ar krūti varētu likties šausmīgi un satriecoši, labās ziņas ir tādas, ka, kā atzīmē Lī un Kellehers, jo vairāk mēs zinām par laktācijas darbību un problēmām, ar kurām saskaras dažas zīdīšanas māmiņas, jo vairāk mēs varam darīt, lai atrastu risinājumi dažām no šīm problēmām un atbalsts mammām, kas baro bērnu ar krūti, barojot savus mazuļus. Jā, zinātnes likumi.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
