Jūs zināt, kas ir pārsteidzošs jūsu ķermenī? Tā zina, kā audzēt, barot un piedzimt mazuli bez lielas jūsu palīdzības. Ja grūtniecība nelika jums saprast, ka Džons Maijers zināja par ko runā, kad teica, ka jūsu ķermenis ir brīnumzeme, tad zīdīšana to darīs. Es domāju, ka jūsu krūtis uztur jūsu bērnu dzīvu. Viņi ir atbildīgi par jūsu mazuļa svara pieaugumu, plaukstošu un pilnu vēderu. Cik brīnumains tas ir? Un jūsu krūtis to visu dara pašas par sevi, kas vēl jo vairāk prātā liek domāt. Ja nopietni, kā jūsu mātes piens zina, ka tas iznāk? Kas dod jūsu krūtīm galvu, ka tur ir izsalcis bērniņš?
Nu, acīmredzot, jūsu ķermenis zina, kas notiek. Starptautiskā padomes sertificētā laktācijas konsultante Kristīne Gērlija no Laktācijas saites stāsta Romperam, ka oksitocīns ir iemesls, kāpēc jūsu mātes piens zina, ka ir pienācis laiks atbrīvot. "Zīdaiņa zīdīšana pie krūts izraisa oksitocīna izdalīšanos smadzenēs, un tas savukārt izraisa jūsu piena" nolaišanu ". Mēs dažreiz to dēvējam par piena izsviedes refleksu, "saka Gērlijs. "Tā ir daļa no jaukās dejas starp vecākiem un bērnu, kas baro bērnu ar krūti."
Šis oksitocīna izraisītājs arī ir iemesls, kāpēc laktācijas konsultanti iesaka saskari ar ādu, saskaņā ar Gurlija teikto. 2012. gadā veiktie pētījumi atklāja, ka agrīnam saskarsmei ar ādu bija ievērojama pozitīva ietekme uz zīdīšanu vienu līdz četrus mēnešus pēc piedzimšanas, īpaši attiecībā uz mātes uzticību. Liekas, ka palielinās arī zīdīšanas ilgums, taču no pētījumiem nebija nozīmīgas statistikas.
GIFIJAOksitocīnu var atbrīvot arī tad, ja jūs gaidāt arī medmāsu. Padomājiet par to, kad dzirdat mazuļa raudāšanu vai redzat mazuļa attēlu un jūtat, ka jūsu piens ir nolaists? Starptautiskās padomes sertificēts laktācijas konsultants un Oh, Baby Lactation Care īpašnieks Konektikutas štatā Lori Atkins stāsta Romperam, ka oksitocīns ir vainīgs pie attēla un faktiskā mātes piena noplūdes gadījuma, kad mazulis raud pārtikas preču veikalā. "Mamma jūt, jūt un / vai dzird mazuļu, un dažreiz tas ir pietiekami, lai iedarbinātu šo oksitocīna izdalīšanos, " saka Atkins. Jūs esat pakļauts refleksam, un pētījumos ir noskaidrots, ka oksitocīns sāk darboties pat tad, ja māte vienkārši gaida zīdīšanu. Faktiski, ja jūs esat stresa stāvoklī, emocionāli sajukums vai stipras sāpes, tas var kavēt oksitocīna izdalīšanos un piens var pārstāt plūst. Tāpēc barošana ar krūti ir tik svarīga kā atbalsts un relaksācija - jo labāk jūs jūtaties par to, jo vieglāk piens plūst, pateicoties oksitocīnam.
Lai arī ir jautri iedomāties, ka krūtīs iedegas gaisma, piemēram, karstā gaisma Krispy Kreme, lai signalizētu par gardumu iekšpusē, tā nav gluži precīza. Domājiet par oksitocīnu kā gaismu, bet par slēdzi - jūsu mazulim. Tas ir diezgan pārsteidzoši, kā tas viss darbojas kopā, lai barotu jūsu mazuli, un es teikšu to vēl vienu reizi - jūsu ķermenis ir brīnumzeme. (Un arī smalka laktācijas mašīna.)
