Nekad neaizmirsīšu, kad sāku aizdomāties, ka varētu būt stāvoklī jau trešo reizi. Es pārbaudīju e-pastu, malkoju ikdienas kafiju un baudīju relaksējošo rītu. Bet apmēram pusceļā ar kafijas tasi es sapratu, ka mana sirds sacenšas. Kofeīns nekad agrāk uz mani nebija ietekmējis un, kaut arī es domāju, ka es nevaru būt stāvoklī (ha), es sāku domāt. Pēc nedēļas man bija pozitīvs tests. Es domāju par to dienu, kad mans sirdsdarbības ātrums pieauga un uztraucās. Cik augsta var būt jūsu sirdsdarbība, kad esat stāvoklī un joprojām esat drošībā? Pēc viena profesionāļa domām, tas var atšķirties katrā trimestrī.
Mātes sirdsdarbības ātrums (MHR) palielinās līdz ar grūtniecības iestāšanos, sertificēta medmāsa vecmāte Denīze Kastellanosa stāsta Romperam, lai apmierinātu jaunattīstības mazuļa vajadzības. Kā jūs varētu gaidīt, sievietes MHR augstums ir trešajā trimestrī. Pēc bērna piedzimšanas viņas rādītāji pēcdzemdību periodā atgriezīsies normālā stāvoklī. Bet, tā kā katrai sievietei ir mierīgs sirdsdarbības ātrums, kas raksturīgs tikai viņas ķermenim, grūtniecības laikā nav neviena numura, kas ikvienam varētu būt mērķis. Vairāku grūsnību (dvīņi, trīnīši utt.) Var ietekmēt arī MHR.
Ir arī citi faktori, kas var ietekmēt arī grūtnieces sirdsdarbību, skaidro Castellanos. Tie ietver fizisko slodzi, hipertermiju (ievērojami paaugstinātu ķermeņa temperatūru), trauksmi, stājas izmaiņas un kofeīnu. Tātad, kaut arī neliela sirdsdarbības ātruma atšķirība ir normāla un neuztrauc, daži apstākļi var likt sievietei meklēt turpmāku medicīnisko novērtējumu. Ja sievietei ir bijusi anēmija, vairogdziedzera darbības traucējumi, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi, sirdsklauves, astma vai ja viņa lieto ikdienas medikamentus, viņas sniedzējs rūpīgi jāuzrauga viņas sirdsdarbība.
Pat ja sievietei nav šādas slimības vēstures, viņai jāzina, ka grūtniecības laikā radušās komplikācijas, piemēram, drudzis, infekcija, dehidratācija un asiņošana, var ietekmēt arī viņas MHR.
Kā jūs zināt, kad paaugstināts sirdsdarbības ātrums var būt nopietns? Kastellanoss saka pievērst uzmanību divām lietām: elpai un krūtīm. "Pakārtotajiem apstākļiem vai pēkšņiem simptomu parādīšanās gadījumiem, kas saistīti ar elpas trūkumu vai sāpēm krūtīs, nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība, " viņa iesaka.
Daudzām grūtniecēm fiziskas slodzes laikā visbiežāk satrauc paaugstināts sirdsdarbības ātrums. Kaut arī rūpēties par savu ķermeni un izturības veidošanu dzemdībām noteikti ir svarīgi, ir normāli brīnīties, cik daudz ir par daudz. OB-GYN kopienas ieteikums ir, ka grūtniecei ir veselīgi vingrot, kamēr vien viņa to var turpināt sarunāties. Ja atrodaties, ka, strādājot kopā, jūs nevarat iepatikties savam draugam, jums tas jānovelk pa iecirtumu.
Lai atrastu savu ideālo sirdsdarbības ātrumu, Castellanos iesaka ar aprūpes sniedzēju pārrunāt slimības vēsturi, fiziskās sagatavotības stāvokli un gestācijas vecumu. Vecmāte mudina sievietes pašiem atrast savu sirdsdarbības ritmu miera stāvoklī, norādot, ka veselīgs ātrums pieaugušajam tiek uzskatīts no 60 līdz 100 sitieniem minūtē, ar dažām novirzēm atkarībā no fiziskā stāvokļa. Pazīstot savu ķermeni, rodas labāka izpratne, kad lietas virzās uz priekšu.
Ja grūtniecības laikā jūsu sirdsdarbība ir paātrināta, visticamāk, nav iemesla satraukumam. Ja zināt, ka jums ir medicīniskas komplikācijas, konsultējieties ar savu ārstu par MHR uzraudzību, bet, ja jūs vienkārši pamanāt, kā sirds sacenšas fiziskās slodzes laikā vai dzerot nedaudz kofeīna, dažas nelielas korekcijas ļaus jums justies labāk, jo nav laika. Jūsu dēļ es ceru, ka tas nenozīmē atteikties no kafijas.
Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload” , kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.
