Augsta riska grūtniecība nav vienkārša ne jums, ne jūsu ķermenim, ne jūsu mazulim. Bet, ja jums rodas jautājums, kā augsta riska grūtniecība ietekmē jūsu garīgo veselību, es to saprotu. Man bija pilnīgi normāla grūtniecība līdz pēdējām divām dienām, kad man diagnosticēja preeklampsiju, un man trombocīti katru dienu krita, kas noveda pie dzemdībām. Tas bija biedējoši, bet tajā laikā es pat nesapratu, cik tas ir biedējoši - tikai darīšana ar pāris dienām patiešām ļāva likties tik milzīga. Bet, domājot par turpmāko grūtniecību, es uztraucos par augsta riska grūtniecību un uztraucos par to, kā tā ietekmēs manu garīgo veselību.
Tomēr būsim godīgi - visas grūtniecības ietekmē jūsu garīgo veselību. Neatkarīgi no tā, vai viņi padara jūs laimīgākus, stresa stāvoklī vai satrauktus, jūsu smadzenēs notiek noteiktas izmaiņas. Es domāju, sveiks, mammas smadzenes ir īsta lieta. Bet augsta riska grūtniecībai ir savs garīgās veselības seku kopums.
Vārds "risks" nekad neizklausās patīkami un noderīgi, kad esat stāvoklī. Faktiski tas var radīt neticami stresu. Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Irānas Māsu un vecmāšu pētījumu žurnālā, grūtniecības risks bija spēcīgākais grūtnieču depresijas prognozētājs un arī svarīgs mātes trauksmes prognozētājs grūtniecības laikā. Jo tuvāk sievietes nonāca grūtniecības beigās, jo lielāku satraukumu viņas ziņoja. Citā pētījumā tajā pašā žurnālā tika atklāts, ka trauksme faktiski samazinājās no dzimšanas līdz sešiem mēnešiem pēc dzemdībām sievietēm ar preeklampsiju, kas ir augsta riska pakāpe, bet depresijas līmenis tajā pašā laikā palielinājās.
Mayo klīnika atzīmēja, ka tas ir normāli, kaut arī biedējoši. Tas ir normāli, ja jūtaties nemierīgi vai nobijies, ja jums ir paaugstināta riska grūtniecība - pirms ārsta iecelšanas jūs varat uztraukties vai stresu, domājot, ka dzirdēsit sliktas ziņas. Tā kā lielākajai daļai paaugstināta riska grūtniecību nepieciešama medicīniska iejaukšanās, tas var izraisīt arī stresu, ja jūs cerējāt uz cita veida dzemdībām un jums tagad jāizmet plāns pa logu.
Bezpeļņas organizācija “Hand to Hold”, kas atbalsta priekšlaicīgi dzimušu bērnu vecākus, atzīmēja, ka īpaši ieteikumi augsta riska grūtniecībām, piemēram, gultas režīms, var izraisīt satraukumu, pārmērīgu raudāšanu, neracionālas bailes un bezmiegu. Ja jums ir bijusi depresija vai trauksme, paaugstināta riska grūtniecība var saasināt arī šīs sajūtas.
Neatkarīgi no tā, grūtniecība var izraisīt stresu, bet augsta riska grūtniecība patiešām var izraisīt jūsu garīgās veselības ciešanu. Ja jūtat nemieru vai depresiju vai uztraucaties par stresu, kas ietekmē jūsu garīgo veselību, konsultējieties ar ārstu. Tas nav nedzirdēts, un nav par ko kaunēties - viņi var sniegt jums nepieciešamo palīdzību.
