"Viņa joprojām neguļ visu nakti?" Tas bija vienkāršs jautājums, bet tas, kas mani nekavējoties uzlika malā. "Mans dēls ir gulējis cauri kopš 16 nedēļu atzīmes. Es nedzirdu, ka viņš vakaros pīkstētu." Tajā laikā manai vecākajai meitai Lunai bija 15 mēneši. Man un manai partnerei nebija bijis vairāk kā trīs stundas pēc kārtas vienā naktī kopš viņas piedzimšanas. Dažreiz viņa katru stundu pamodās uz punkta. Varbūt viņa ir palūrējusi. Varbūt viņa gribēja mierināt barību. Varbūt vispār nebija redzamu iemeslu. Gadā, kad jutāmies kā nolaišanās trakumā, pateicoties tam, ka trūkst snaudas, bija grūti nebūt greizsirdīgam uz mana drauga bērniņu, kurš gulēja visu nakti. Bija grūti nejusties tā, kā kaut kur pa ceļam mans vīrs un es būtu sajaukuši mūsu bērna miega ciklu par labu.
Gandrīz visi zina, ka viens maģisks miega zīdainis; tas, kurš izaicina izredzes un ļauj vecākiem gulēt visu nakti, katru nakti, lai viņi pēc tam justos kā īsti cilvēki nāk no rīta. Mana drauga dēls bija tas bērniņš. Ikreiz, kad es satiktos ar viņu vietnē FaceTime, viņa atsaucās uz manu izsīkumu. Es neesmu cietsirdīgs, es nedomāju; bet drīzāk no neticības, ka es varētu tik ļoti cīnīties. Viņai nekad nebija jācenšas to iesaukt. Viņai nekad nebija jāmaksā "miega trenerim" 200 ASV dolāru par to, kas izrādītos bezjēdzīgs Skype zvans. Viņai nekad nav nācies piedzīvot novājinošo stāvokli, kad cilvēka ķermenis un prāts šķiet ienācis pēc mēnešiem, mēnešu beigās, no mazā vai bez atpūtas.
Varu atzīt, ka biju skaudīgs. Es centos nebūt. Es centos sev pateikt, ka katrs bērniņš ir atšķirīgs, un ka mana meita ne vienmēr būtu šāda. Es centos atcerēties, ka neviena miega apmācības metode nedarbojas visiem; un ka neviens miega režīms (dalīšana gultā salīdzinājumā ar istabas dalīšanu, salīdzinot ar ievietošanu savā istabā no pirmās dienas) negarantē labus nakts ieradumus. Tomēr ceļojums, lai mazinātu manu greizsirdību, būtu garš.
Tas ir pārāk viegli, lai vainotu sevi, kad jūsu mazulis nemieg. Lai arī mēnesi pirms viņas piedzimšanas biju iekārtojusi Lunas bērnistabu, iekļaujot gultiņu, es nekad viņu faktiski tajā neievietoju. Manas vecmātes atkārtoja, ka jaundzimušā pavadīšana istabā kopā ar jums ir drošākais darbības veids, jo jūs tos vieglāk dzirdat un pieradīsit pie dažādiem trokšņiem, ko viņi rada izsalkuši, noguruši vai netīri. Savukārt mēs saņēmām Mozus grozu, kuru plānojām izmantot nākamajiem sešiem mēnešiem.
Pāris nedēļas pēc Lunas piedzimšanas es tomēr atteicos no Mozus groza. Viņai vajadzēja pamodīties ik pēc divām stundām, lai pabarotu (tā kā man bija mazs dzimšanas svars), un, godīgi sakot, es biju pārāk nogurusi, lai pieceltos un iznāktu no gultas ik pēc divām stundām, lai sakristu. Mēs tajā brīdī viņu pārvietojām savā gultā, kur viņa uzturēsies nākamos astoņus mēnešus.
Viņa atgriezās pie mums gultā un palika vēl septiņus mēnešus.
Līdz tam brīdim mēs bijām diezgan izmisīgi, lai atgūtu mūsu privātumu. Mēs izmēģinājām katru miega apmācības metodi, kas tur notiek: paņemšanu, nolikšanu, izbalēšanu, krēsla metodi un galu galā saucienu. Šķita, ka pēdējais darbojas vislabāk, un galu galā Luna varēja gulēt viena pati apmēram sešas vai septiņas stundas vienlaicīgi. Mēs domājām, ka esam to uzlauzuši. Mēs domājām, ka atkal esam ceļā uz astoņu stundu nakti.
Līdz viņa saslima. Patiesi nejauks aukstums nozīmēja, ka Luna izmisīgi vēlējās mūsu kompāniju. Vienu nakti viņa raudāja savā istabā apmēram divas stundas, līdz mums beidzot bija pietiekami. Viņa atgriezās pie mums gultā un palika vēl septiņus mēnešus.
Neskatoties uz to, ka jutām mūsu klātbūtni blakus viņai, Luna joprojām neguļ labi. Mēs mēģinātu vēlreiz gulēt vilcienā, bet mēs bijām tik ļoti izsmelti un likvidēti, ka vienkārši bija vieglāk turēt viņu kopā ar mums. Vismaz mūsu gultā nebūtu kliedzieni. Varētu mētāties, pagriezties un kāpt, bet šie bija labāk nekā kliegt.
Es nevarēju palīdzēt, bet pieļāvu vainīgo pie sevis, kad vairāk nekā gada laikā viņa joprojām nebija pietiekami atpūtusies. Saskaņā ar Nacionālā miega fonda datiem "6 naktis parasti nav nepieciešams barot nakts laikā, un daudzi zīdaiņi miega pa nakti". Apmēram 70 līdz 80 procenti mazuļu guļ līdz 9 mēnešu vecumam, un mazuļi parasti var doties 11 līdz 14 stundu ilgos posmos vakaros.
Kad es paskatījos uz drauga dēlu, es zināju, ka māte tūlīt pēc piedzimšanas viņu bija ielaidusi savā istabā. Tas bija tas, ko māte bija darījusi pirms viņas, un tas, kas viņai bija iemācīts, radīs ideālu zīdaiņa miega modeli.
Tas nekad nebija Luna. Pēc 6 mēnešiem viņa joprojām gribēja medīt visu nakti. Pēc 9 mēnešiem viņa pamodās ik pēc divām stundām. Kā jauns toddler, tas bija vairāk kā katru stundu. Vai mēs to būtu izdarījuši? Vai viņai vajadzēja ieiet gultiņā tajā pašā naktī, kad mēs viņu atvedu mājās no slimnīcas? Vai mums vajadzēja viņu turēt ārpus savas gultas? Vai mums būtu jābūt disciplinētākiem ar miega apmācību? Vai mums vajadzēja ļaut viņai ilgāk to iesaukties?
Kad es paskatījos uz drauga dēlu, es zināju, ka māte tūlīt pēc piedzimšanas viņu bija ielaidusi savā istabā. Tas bija tas, ko māte bija darījusi pirms viņas, un tas, kas viņai bija iemācīts, ātri vien radīs ideālu zīdaiņa miega režīmu. Viņa reizēm bija prātojusi, ka Luna būtu laba gulētāja, ja es viņai būtu piešķīrusi lielāku neatkarību no get-go.
Tomēr lieta ir tāda, ka Luna faktiski bija diezgan neatkarīga. Dienā viņa bija sabiedriska un aizejoša; drosmīgs un ziņkārīgs; smieklīgi un silti. Viņa bija un paliek dziļi sirsnīga un mīloša. Reizēm (īpaši, ja viņus iepazīstina ar jaunu situāciju) viņa izrāda piesardzību un skepsi. Novērtējot situāciju, viņa varētu pieķerties savam tēvam vai man, bet viņa gandrīz vienmēr gaida jaunu piedzīvojumu. Viņas līdzatkarība naktī vienkārši nekorelēja ar līdzatkarību pārējā laikā.
Pēc saistītā riska (kas mazinās pēc 1 gada vecuma), pēc The Independent ziņām, gultu dalīšanai ir neskaitāmas priekšrocības. Jo ilgāk mātes gulta dalās, jo ilgāk viņa parasti baro. Gultas koplietošana jau sen tiek domāta kā saiknes veidošana starp vecākiem un viņu bērniem. Saskaņā ar Dr James J. McKenna no Notre Dame universitātes, kas ir atzīta par pasaules vadošo autoritāti attiecībā uz mātes un zīdaiņa vienlaikus gulēšanu saistībā ar zīdīšanu un SIDS, "Neviena miega režīms nerada spēcīgu neatkarību, sociālo kompetence, augsta pašnovērtējuma sajūta, spēcīga seksuālā identitāte, labs bērnu līdzdalība skolā, spēja tikt galā ar stresu, taču šo īpašību parādīšanos veicina sociālais vai guļamtīklu režīms."
Nekad droši nezināšu, vai tas, ka mums trūka regulāras miega režīma, neļāva Lunai gulēt visu nakti. Es nekad neuzzināšu, vai tā bija mana drauga izvēle izmantot bērnistabu no pirmās dienas, kas viņu padarīja par brīnumainu gulētāju. Es zinu, ka par katru miega apmācības metodi vai kārtību būs pieejama statistika un dati, norādot gan tās priekšrocības, gan trūkumus. Būs pētījums, kurā teikts, ka tas ir "labākais" veids, kā panākt mazuļa gulēšanu, un pētījums, kurā minēts, ka tas ir vislabākais.
Viņas miega režīma pieskrūvēšana nenozīmēja viņu ar skrūvēšanu.
Veids, kā es pārvarēju greizsirdību par sava drauga bērniņu un visiem zīdaiņiem, kuri ātri pārgulēja šajā jautājumā, bija vienkārši pateikt sev, ka meitas miega režīms ir vismazāk interesanta lieta par viņu. Kaut arī viņa mūs uzturēja visu nakti, gandrīz katru nakti, visu pārējo laiku viņa bija viņas brīnums. Viņas asprātība, izveicība, mīlošā izturēšanās un zinātkāre par apkārtējo pasauli atsvēra viņas nepatīkamās tendences uz bezmiegu.
Es varētu sevi nomierināt par “miega režīma izspiešanu” un, protams, ir arī lietas, ko mans vīrs un es būtu varējuši izdarīt labāk. Lieta ir tāda, ka viņas miega režīma pieskrūvēšana nenozīmēja viņu ar skrūvēšanu. Mēs audzinājām laimīgu mazu cilvēku, kurš varēja radīt tik daudz prieka apkārtējiem. Mēs ļoti daudz ko sakārtojām pareizi.
Jā, tas palīdzēja paturēt prātā, ka tas nebūs mūžīgi. Neilgi pirms manai meitai bija pusotra gada veca, mēs vēlreiz izmēģinājām miega treniņus. Viņai pa ceļam bija maza māsa, un mēs cerējām, ka Luna līdz manai noteiktajai dienai atradīsies savā istabā. Nekādu asaru metodes mums nekad nebija darbojušās, tāpēc mēs devāmies tieši pie tā, lai raudātu. Tas, iespējams, bija vissmagākais, kas mums jebkad bijis jādara. Neviens vecāks nevēlas klausīties sava bērna raudāšanu, it īpaši, ja šķiet, ka jums ir iespējas to apturēt. Bet uzmini ko? Divu nakšu laikā Luna visu nakti gulēja. Tāpat kā kopš viņas gandrīz katru vakaru.
