10 Negatīvās enerģijas fiziskie simptomi jūsu ķermenī un kā to notīrīt

Ir daudz veidu, kā dažādas jūsu dzīves daļas var ietekmēt jūsu fizisko veselību. No tā, ka stresu var izraisīt miega trūkums, dehidratācija, nepietiekama fiziskā slodze (vai pārāk daudz) un pat jūsu attiecību labā, sliktā un neglītā. Jūs, iespējams, jau esat nonācis pie secinājuma, ka jūsu prāts un ķermenis nav tik atšķirīgi, kā daži cilvēki domā, vai arī jūs, iespējams, pats jau agrāk domājāt. Patiesībā jūsu ķermenī ir pat daži negatīvas enerģijas fiziski simptomi, kas būtībā parāda, cik reāla var būt saikne starp prātu, ķermeni, enerģiju un dzīvo pieredzi.

"Negatīvā enerģija (kopā ar pozitīvo enerģiju) ir visur, " pa e-pastu Romper stāsta integratīvās un ķīniešu medicīnas doktore Elizabete Trattnere. "Tas ir cilvēkiem, ēkām, automašīnām, pansionātiem, lidostai un gandrīz visur. Ja esat jūtīgs, jūs to jutīsit. Ja kāda iemesla dēļ jūs saņemat" enerģētisku triecienu ", ir svarīgi to noņemt." Ir vairāki veidi, kā jūs varat strādāt, lai noņemtu šo enerģiju - neatkarīgi no tā, vai tā atrodas jūsu iekšienē, vai jūsu vidē.

"Ironiskais veids, kā iztīrīt enerģiju, ir pārtraukt bēgt no tā, " psihoanalītiķe Dr. Klaudija Luiza no Psya D stāsta Romperam pa e-pastu. "Būdams psihoanalītiķis, es atkal un atkal esmu redzējis, kā emocionāli traucējumi maģiski un dabiski izzūd pēc tam, kad cilvēks ir spējīgs paciest un vienmērīgi karājas, ņemot vērā neorganizējošās un nevēlamās sajūtas. Laukā to sauc par" strādājošu ". cauri. '"

Ja negatīvās enerģijas noņemšana vai, iespējams, darot visu iespējamo, lai to bloķētu, kas, iespējams, ne vienmēr ir risinājums, nav kaut kas, jūsuprāt, varat to izdarīt pats, varētu būt noderīga sadarbība ar kvalificētu speciālistu.

"Kad es sāku praktizēt, es visu laiku ņemu" trāpījumus "no pacientiem un parasti mazliet saņemu visu, ko viņi juta, " piebilst Trattners. "Par laimi es uzzināju, kā nedarīt, un sevi pasargāt ir otrais raksturs."

Un, ja neesat pārliecināts, kas varētu liecināt par to, ka esat izdarījis “triecienu”, kā to sauc Tretners, vai arī, ka jūs nodarbojaties ar negatīvu enerģiju, ko rada apstākļi jūsu dzīvē, iespējams, vēlēsities pievērst uzmanību dažiem no bieži, tomēr, iespējams, pārsteidzoši, fiziski simptomi.

1. Jums ir galvassāpes

Gifija

Tretnere saka, ka, saskaroties ar negatīvu enerģiju, viņai bieži rodas “trulas galvassāpes”. Galvassāpes var izraisīt vairākas dažādas lietas, bet, ja nevarat atrast skaidrojumu un jūs nodarbojaties ar kaut ko tādu, kas jūs nomāc, tā varētu būt negatīvā enerģija, kas izraisa sāpes.

2. Jūs sastopaties ar nemieru vai spriedzi

Gifija

"Negatīvā enerģija jūsu ķermenī izpaužas kā spriedze, " Milana Perepyolkina, vislabāk pārdotā autore, stāsta Romperam pa e-pastu. "Jūsu prāts ir pārpludināts ar negatīvām domām, un jūs jūtaties skumjš vai dusmīgs. Jūs jūtaties nemierīgs. Lai to notīrītu, berzējiet jūras sāli pa visu ķermeni un noskalojiet to siltā dušā. Pasakiet šos vārdus: Negatīvā enerģija nomazgājas, pozitīvā enerģija nāk mans ceļš. Beidziet ar 10 sekundēm ļoti aukstas dušas. " Rūpes par sevi var palīdzēt atbrīvoties no negatīvās enerģijas un virzīties pozitīvāka virzienā.

3. Jums ir sāpes vēderā

Gifija

Sāpes kuņģī ir vēl viena potenciāla fiziska negatīvas enerģijas klātbūtnes pazīme jūsu ķermenī vai vidē. Kalebs Baks, Maple Holistic veselības un labsajūtas eksperts, pa e-pastu Romper stāsta, ka somiņas ir "maigāka" zīme, ka jūs varētu tikt galā ar negatīvu enerģiju. Jums varētu būt stresa par kaut ko un, piemēram, turot spriedzi vēderā. Sāpes vēderā var pastāstīt vairāk par to, kas notiek ar jums, nekā tikai par to, vai esat ēdis kaut ko sliktu vai esat noķēris kuņģa vīrusu.

4. Jūs fiziski atgriezāties

Gifija

Tretnere saka, ka viņa dažreiz var "justies nedaudz atslābusi no negatīvās enerģijas". Tas, iespējams, ir simptoms vai pieredze, kuru pamanāt, saskaroties ar citas personas, vietas vai lietas negatīvo enerģiju, bet, ja jūs esat īpaši piesātināts ar ķermeni un tā reakcijām, tas varētu būt kaut kas, ko jūs pamanāt.

5. Jums jārisina virsnieru nogurums

Gifija

Jūsu virsnieru dziedzeri palīdz reaģēt uz stresu, bet, ja jūs nodarbojaties ar daudz negatīvas enerģijas jūsu ķermenī un tuvākajā vidē, tie var tikt pakļauti pārāk lieliem nodokļiem. Rakstā, ko viņa ievietoja savā vietnē, Dr. Karyn Shanks, MD, funkcionālās medicīnas praktiķis, rakstīja, ka nogurums, satraukums, nespēja aizmigt vai aizmigt, satrūdis un sāpošs var būt visas pazīmes, ka jūs nodarbojaties virsnieru nogurums. Ja jūs saskaraties ar to, kas izraisa negatīvo enerģiju, un pa to laiku varat rūpēties par sevi, labi ēdot, labi izguloties, iekustinot kustības un vēl vairāk, tas var palīdzēt jums virzīties uz priekšu un justies labāk.

6. Jums ir apgrūtināta elpošana

Gifija

Elpošanas grūtības varētu būt vēl viena pazīme, ka jūsu ķermenī viss nav kārtībā ar enerģiju. "Tātad, piemēram, bēdas tiek turētas plaušās, un, kad mēs piedzīvojam bēdas, mēs šo emociju glabājam plaušās, " Stacee Magee, reiki meistars un enerģijas eksperts, pa e-pastu stāsta Romperam. Magee saka, ka bēdas, kas nogulsnējas jūsu plaušās, var apgrūtināt elpošanu, jo jūs esat emociju pārpilns. Darbs caur jūsu bēdām varētu palīdzēt attīrīt arī jūsu ķermeņa enerģiju.

7. Jums ir hroniskas sāpes

Gifija

Negatīvā enerģija var izpausties arī kā hroniskas sāpes. "Normatīvā enerģija izraisa spriedzi un sašaurināšanos muskuļos, " saka Bakē. "Šis pastāvīgais stress ietekmē visu ķermeni un rada nogurumu un fiziskas sāpes." Lai novērstu fiziskos simptomus, jums, visticamāk, būs jārisina galvenās problēmas, kas, pirmkārt, veicina negatīvo enerģiju.

8. Jūs demonstrējat depresijas simptomus

Gifija

Negatīvā enerģija jūsu ķermenī var izpausties arī kā depresija. Intervijā ar Bustle LCPC terapeite Čelsija Hudsone sacīja, ka depresija apgrūtina jūs pozitīvāku attieksmi, jo darbojas šis stāvoklis. Jūs nevarat vienkārši to noraustīt vai domāt laimīgākas domas. Tāpēc ir jēga, ka depresija var nozīmēt, ka tur ir daudz negatīvās enerģijas, kas ir diezgan dziļi iestrādāta ikdienas pieredzē. Atkal pievēršanās pamata stāvoklim un lietām, kas to varētu pasliktināt, iespējams, palīdzēs vairāk nekā tikai koncentrēties uz atsevišķiem simptomiem.

9. Jūs jūtaties mazliet "izslēgts"

Gifija

"Man tā ir sajūta un apziņa, ka kaut kas ir mazliet par maz, " Antonija Nelsone no Grīnbejas Myofascial atbrīvošanas terapijas stāsta Romperam e-pasta apmaiņā. "Liela nozīme šeit ir praksei un rīkiem, kas palīdz atrasties jūsu ķermenī. Mājas jūsu ķermenī. Lielākā daļa no mums katru dienu ieiet un iziet no tā. Mēs arī meklējam milzīgas lielas problēmas, kuras jāmēģina risināt, un mēs palaist garām visus mazos, kas uzkrājas laika gaitā, dienu laikā.Ja jums nav iespējas uzzināt vai sajust, ka esat prom, tad tas darbojas. Jo vairāk tas darbojas, jo vairāk tas ietekmē mūs veselībai draudzīgi un ieslīgst visās mūsu attiecībās.."

Ja jūs jūtaties izslēgts, jums, iespējams, būs jāveic kritiska domāšana un pašrefleksija par to, kas notiek jūsu dzīvē un kas varētu izraisīt to, ka jūs jūtaties. Un, ja jums nepieciešama palīdzība no ārpuses, meklējiet to.

10. Jūs nodarbojas ar apjukumu vai izsīkumu

Gifija

Rakstā, kas rakstīts Mind Body Green, dizainere un fen šui meistare Dana Klaudata sacīja, ka viena no pazīmēm, ka jūs saskaraties ar negatīvo enerģiju vai to, ko viņa sauc par “vampīru enerģiju”, ir tā, ka sarunas ar citiem liek jums sajukumu, apmulsis, noguris, nelabums, slims vai kas cits, kas ir negatīvs. Klaudats rakstīja, ka rūpes par sevi, koncentrēšanās uz uzmanīgumu un atbrīvošanās no lietām un cilvēkiem, kas jums nekalpo, var palīdzēt jums noskaidrot šo negatīvo enerģiju un virzīties uz priekšu.

Iepazīstieties ar Rompera jauno video sēriju “ Bearing The Motherload”, kurā nesaskaņotie vecāki no dažādām jautājuma pusēm sēž ar mediatoru un runā par to, kā atbalstīt (nevis spriest) viens otra vecāku perspektīvas. Pirmdien Facebook vietnē tiek demonstrētas jaunas epizodes.