14 Noteikumi katrai jaunai mammai jāzina, vai viņa vēlas izdzīvot māmiņu karus

Kad piedzima dēls, es sevi uzskatīju par diezgan sagatavotu jauno māti. Es biju gatavs barot bērnu ar krūti, un es biju gatavs neizbēgamajam izsīkumam (sava ​​veida), kā arī biju gatavs dzīvot kopā ar savu partneri, kaut arī mēs neredzējām aci pret aci par absolūti visu. Es tomēr nebiju sagatavojusies māmiņu kariem, kurus, lai cik ļoti centos, es nevarēju šķist apiet. Kauns un spriedums par lēmumiem, kurus es pieņēmu vai galu galā pieņemšu, bija neizbēgami, un es vēlētos, lai es zinātu noteikumus, kas ikvienai jaunai mammai nepieciešami, lai pārdzīvotu māmiņu karus, pirms es biju līdz kājām līdz kājām ar pirmo mammu, kura izvēlējās mani apkaunot.

Lielajā lietu shēmā tas nebūt nebija vissliktākais scenārijs. Ja godīgi, es esmu apkaunojies vēl sliktāk. Mans jaundzimušais un mans kaķis nebija tikuši līdzi, un mans kaķis regulāri skrāpēja manu dēlu, kas man vienkārši nepatika. Mana pirmā reakcija, mēģinot viņus vienkārši nodalīt, bija atrast kaķim jaunu, mīlošu māju. Pieredzējis mammas draugs nedomāja, ka šī izvēle ir piemērota, un turpināja mani apkaunot tiešsaistē. Es biju tik satriekta un tik pārsteigta, ka nezināju, ko darīt, un es beidzos tā, ka jutos kā briesmīgs vecāks un briesmīgs mājdzīvnieka īpašnieks. Kāpēc mans dēls netika galā ar manu kaķi tā, kā dēli tika galā ar kaķiem? Ko es daru nepareizi? Vai es pat varu būt laba māte, ja es pat nespēju tikt galā ar mazu bērnu / kaķi?

Izrādās, jā, es joprojām varu būt laba māte un nē, es neko sliktu nedarīju. Dažreiz nepieciešamība pēc apstiprināšanas, kas (es domāju), katrai mātei ir izpaudusies kā vajadzība apkaunot un spriest par kādu citu. Par laimi, es to paveicu, izmantojot savu pirmo māmiņa-kara tipa scenāriju un beigās izveidoju savus noteikumus, kā pārdzīvot papildu mirkļus, kas noteikti nāca. Ja esat jauna mamma, kas uztraucas par to, kā jums to izdosies, izpildiet šīs vienkāršās darbības, un, es jums apliecinu, jums viss būs kārtībā.

1. noteikums: saprotiet, ka visi jūtas nedroši

Tā kā katra māte cenšas visu iespējamo (un cenšas tikt galā ar sociālo spiedienu, ko mūsu kultūra rada mātēm), mēs visi esam nedroši. Es domāju, ka mēs varētu būt nelokāmi savās izvēlēs un lēmumos, bet visās mūsu kolektīva ausīs čukst mazais balss skaļš, sakot, ka mēs esam soļa attālumā no ļoti īpaša bērnu pieskrūvēšanas. Šī nedrošība un bailes var likt mātei uzbrukt cilvēkiem, kuri rīkojas savādāk.

2. noteikums: atcerieties, ka mamma, kas jūs apkaunoja, iespējams, meklē apstiprināšanu

Dienas beigās mēs visi vēlamies zināt, ka mēs darām labu darbu. Mēs visi vēlamies dzirdēt, ka mēs esam labi vecāki un ka mūsu bērni ir droši, laimīgi un veselīgi, ņemot vērā daudzās izvēles, ko mēs katru dienu veicam. Dažreiz nepieciešamība pēc apstiprināšanas morfēm apkauno spriedumu, jo, redzot, ka kāds rīkojas kaut kā savādāk (un dara to labi), mēs varam likt apšaubīt mūsu pašu metodes un to, vai tās patiesi ir pareizākais ceļš.

3. noteikums: Atgādiniet sev, ka jums nav jātur apkārt toksiski cilvēki

Ja kāds jūs pastāvīgi iztaujā un spriež par jums un kaunina, sakiet, lai viņš aiziet tieši no dzīves. Ikviens ir pelnījis viņu atbalstu un cieņu, it īpaši jaunā māte, kura pārvietojas ar gigantiskām dzīves pārmaiņām, vienlaikus sāpīga un izsmelta un, iespējams, pat mazliet nobijusies. Cilvēki ienāk un iziet no mūsu dzīves visu laiku, un viņu aiziešana neliecina par to, cik daudz viņi kādreiz bija mums nozīmīgi vai par mums rūpējās; tas nozīmē tikai to, ka viņi ir mainījušies, un jūs esat mainījies, un nav iemesla viņus turēt apkārt.

4. noteikums: noņemiet sevi no situācijas (ja varat)

Ja tas notiek publiski, nebaidieties piecelties un aiziet prom. Jums nav jāpakļauj sevi kāda cita rantam, murgiņam vai spriedumiem. Kāda kauna ilgstoša izturēšanās nav priekšnoteikums, lai kļūtu par stipru vai drosmīgu māti, tāpēc nejūties, ka tev tur ir jāsēž un jāklausās, kā kāds saka, ka tu dari kaut ko nepareizi, pateicoties kādai nepareizajai laipnības sajūtai. Uzticieties man, ja kāds jūs atklāti kaunina un spriež, laipnība pirms kāda laika izgāja pa logu.

5. noteikums: Zvaniet kādam, kas nāk, lai jūs atbalstītu / aizstāvētu (ja varat)

Vecāki jūs neesat vieni (pat ja esat vientuļais vecāks, jo es ceru, ka jums ir atbalsta sistēma), un jums nekad nevajadzētu būt vienatnē, kad māmiņa nēsā neizbēgami mēģina tevi sakošļāt un izspļaut.. Ja jums ir vecāku partneris, sazinieties ar viņu, lai palīdzētu jums vai aizstāvētu jūs vai vienkārši palīdzētu jums pamest situāciju. Jums nevajadzētu justies kā vienīgajam, kuram uzbrūk, jo, iespējams, jūs neesat vienīgais, kurš pieņem vecāku lēmumus.

Noteikums # 6: Ja esat tiešsaistē, piesakieties

Ja tas ir tiešsaistē (kas, jūs zināt, parasti tas ir), atrakstieties. Neuztraucieties, ka jums jāpaliek un jāaizstāv sava izvēle ar dažiem dusmīgiem tastatūras klikšķiem. Nevienam neesat parādā un skaidrojumu, it īpaši kādam interneta svešiniekam, kurš mierinājumu atrod aiz datora ekrāna anonimitātes. Vienkārši piesakieties un dodieties pavadīt laiku kopā ar ģimeni un cilvēkiem, kuri jūs pazīst un mīl jūs un kas jums ir vissvarīgākie.

7. noteikums: nebaidieties pārvērtēt savus lēmumus par vecākiem

Tas var būt grūti, taču tas nav arī vissliktākais, lai izmantotu šo iespēju, lai patiesi novērtētu vecāku izvēli. Tas var būt pazemojošs, un, ja tas liek justies garīgi izsmeltam, es nedomāju, ka jums vajadzētu; bet, ja jūs varat nodalīt vidējās lietas, ko kāds ir teicis, no viņu, iespējams, daļēji labākajiem nodomiem, jūs faktiski varat sevi padarīt labāku (ja ir iespējas uzlabot). Pēc tam, kad māte mani apkaunoja par to, ka domāju atbrīvoties no mūsu ģimenes kaķa (viņas un mana jaundzimušā dēla nebija kopā), es veltīju laiku, lai faktiski veiktu vairāk pētījumu un runātu ar citiem, jaukākiem indivīdiem, un nācu klajā ar alternatīvu teiktajam ardievas mājdzīvniekam, kuru es patiešām mīlēju un rūpējos. Viņas spriedums un kauns izrādījās labvēlīgi, pat ja viņas piegāde un vispārējā izturēšanās bija sāpīga.

8. noteikums: (Grūtākais noteikums) Centieties to neuztvert personīgi

Vieglāk sakot, nekā izdarīts, ticiet man, es zinu, bet, ja varat paskaidrot iespējamos iemeslus, kāpēc kāds jūs apkauno (viņi vēlas apstiprināšanu un viņi ir nedroši, un viņi uztraucas, ka jūsu ceļš ir labāks nekā viņu veids), jūs vienkārši varētu jāspēj nepieņemt viņu spriedums un personīgi kauns. Tas, iespējams, pat aizvilks muguru un pat neattīstīs jūs, kas, jūs zināt, ir sapnis.

Noteikums # 9: Veiciet labu ciešu izskatu jūsu mazulim

Nopietni, apstājieties un paskatieties uz viņiem. Redzi, cik viņi ir laimīgi? Redzi, cik veselīgi un plaukstoši ir brīnišķīgi un gudri, un vai viņi ir visapkārt priecīgi? Skatiet, cik viņi ir mīlēti un aprūpēti? Cik droši viņi ir? Jā, tas ir jūsu dēļ. Jūs to darāt katru dienu, tāpēc, kam velnam rūp tas, ko domā kāds cits? Ja nopietni, kā tas varētu jūs pat fāzēt, kad paskatās uz šo seju un redzat viņus tik smaidīgus un mierīgus un taisnīgus, jūs zināt, nevainojamus?

10. noteikums: atcerieties, ka jūsu mazulis (un jūs) atšķiras no visiem pārējiem

Jūsu bērns ir savādāks nekā jebkurš cits bērns, un jūs esat atšķirīgs nekā jebkura cita mamma. Jums ir atšķirīga pieredze, un jums ir bijusi atšķirīga pieredze, un šī pieredze un jūsu pieredze ir veidojusi to, kas jūs esat, kas ievērojami atšķiras no cilvēka, kurš jūs kaunina. Dažādi nav slikti (neatkarīgi no tā, ko kāds saka vai domā), tāpēc neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, šķiet, ka kādam ir problēmas, nav slikti.

11. noteikums: Atgādiniet sev, ka dažādi bērni un vecāki strādā ar dažādām lietām

Iespējams, ka krūti kādam izdevās lieliski, bet kādam citam tas varēja būt briesmīgs, sāpīgs vai sasodīti gandrīz neiespējams. Darbs bez narkotikām vienai sievietei varēja būt spēcinošs un skaists, bet citai sievietei tas varētu būt satraucošs un pagātnes traumas izraisītājs un, jā, pat bīstams. Dažādi cilvēki strādā pie dažādiem cilvēkiem, un vecākiem nav “pareizā” ceļa, ja vien jūs un bērniņš esat laimīgi, veseli un droši.

12. noteikums: atcerieties, ka jūs esat viskvalificētākais cilvēks, lai pateiktu, kas ir vislabākais jūsu ģimenei

Nav svarīgi, vai cilvēks, kas jūs kaunina, ir bijusi mamma 20 gadus vai daudz vairāk bērnu, vai arī viņš ir mācījis vecāku nodarbības vai viņam ir dzimšanas pedagoga sertifikāts, vai arī viņš sevi uzskata par ekspertu: neviens nav kvalificēts sava bērna vecāks vai pieņem lēmumus par tavu mazuli, nevis tu pats.

13. noteikums: atcerieties, kā jūtas apkaunots, un atcerieties to atmiņu, domājot to darīt citai mātei

Tas, iespējams, ir vissvarīgākais noteikums. Tas var būt grūti, jo kā gan patīk justies sūdīgi, vai ne? Bet, ja jūs varat, mēģiniet atcerēties, kā tiesāti un apkaunoti lika jums justies. Atcerieties, kā tas jums lika spirālveidīgi virzīties pa sevis šaubu truša caurumu. Kā tas lika jums apšaubīt sevi vai vienkārši justies uzbrukušu vai vienkārši justies vienatnē vecāku izvēlē. Tad atcerieties visas tās sajūtas, kad domājat apkaunot kādu citu, jo es jums garantēju, ka, ja vairāk no mums izdarītu šo soli, māmiņu kari nebūtu lieta.

Noteikums # 14: Ielejiet sev glāzi vīna, jūs esat to izdzīvojuši, un jūs to pelnījat

Priekā, mamma. Tu to izdarīji. Es nevaru pateikt, ka jūs vairs netiks apkaunots vai tiesāts, bet es varu jums pateikt, ka ar to rīkoties ir vieglāk. Jūs izdarījāt labu, un tāpēc esat pelnījis, ka tevi gaida liela glāze vīna.