Satura rādītājs:
- 1. Kā ir ar HPV vakcīnu?
- 2. Kādus seansus man vajadzētu veikt?
- 3. Kādas ir manas auglības iespējas šobrīd?
- 4. Kā mani medikamenti reaģē viens ar otru?
- 5. Vai es lietoju labākos kontracepcijas līdzekļus?
- 6. Vai es lietoju labākos menstruācijas kopšanas līdzekļus?
- 7. Kā mans svars?
- 8. Kas notiek ar manu zemo libido?
- 9. Kādu avārijas kontracepciju vajadzētu lietot?
- 10. Kā es varu nodarboties ar drošu seksu?
Rūpējoties par savu veselību, ir ļoti svarīgi, taču ir grūti zināt, kur sākt. Ir viegli katru dienu uztraukties par miljonu nelielu satraukumu par savu veselību, tikai tad, kad dokuments prasa: "Vai jums ir kādi jautājumi par mani?" Bet, uzzinot vairāk par lietām, kas visām sievietēm jālūdz ārstiem, jūs varat doties uz savu nākamo tikšanos pilnīgi sagatavoti. Pat ja jautājumi ir potenciāli personiski vai mulsinoši, ir tik svarīgi aizsargāt visdārgāko resursu: savu veselību.
Tā kā sieviešu veselības aprūpes joma attīstās tik ātri, tas ir labi (un pat gaidāms), ja neesat iepazinies ar jaunākajiem sasniegumiem vakcīnu vai dzimstības kontroles jomā. Pat dažu gadu sasniegumi var radīt visu pārmaiņu pasauli medicīnā un veselības aprūpē, tāpēc vienmēr ir saprātīgi saņemt aktuālus ārsta padomus par jebkādām problēmām.
Lai uzzinātu vairāk par svarīgākajiem veselības jautājumiem, kas jums jāuzdod ārstam, Rompers runāja ar Leah Millheiser, MD, FACOG, klīnisko docentu un Sieviešu seksuālās medicīnas programmas direktori Stenfordas Universitātes Medicīnas skolā. Dr Millheiser bija vaļsirdīgs un atklāti runāja par šīm kopīgajām veselības problēmām, kuras sievietes var neievērot, izmantojot savas ikdienas sarunas ar pacientiem. Paņemiet šo sarakstu nākamajā tikšanās reizē, lai pārliecinātos, ka jums ir visproduktīvākā saruna ar ārstu par savu pašreizējo veselību.
1. Kā ir ar HPV vakcīnu?
Nepalaidiet uzmanību šai svarīgajai vakcīnai. Daudzas tūkstošgades nesaņēma oriģinālo HPV vakcīnu, kas tika apstiprināta cilvēkiem līdz 20 gadu vecumam. Bet tagad ir pieejama jaunāka HPV vakcīnas versija, kurā varat iekļūt 40 gadu vecumā, kā skaidro Dr. Millheiser. Noteikti jautājiet savam ārstam, vai jūs kandidējat uz šo vienu, jo vakcīna var aizsargāt jūs pret jauniem HPV celmiem, potenciāli tiem, kas var izraisīt vēzi, saskaņā ar Bustle.
2. Kādus seansus man vajadzētu veikt?
Ir svarīgi būt aktīviem attiecībā uz savu veselību. Informējiet savu ārstu par ģimenes veselības stāvokļa, slimību vai citu problēmu anamnēzi, kā paskaidroja BlackDoctor, Inc. Jums, iespējams, būs jāveic regulāras pārbaudes vai skrīningi agrāk nekā vidēji.
3. Kādas ir manas auglības iespējas šobrīd?
Ja nākotnē jūs varētu vēlēties vairāk bērnu (vai jums tādu vēl nav), dodieties uz priekšu un konsultējieties ar ārstu par auglību. Jaunas sievietes 30 gadu vecumā, kas vēlas bērnus vēlāk, varētu vēlēties pārrunāt zemā spiediena saglabāšanas iespējas ar savu ārstu, saka Dr Millheiser. Ir mazs, bet pieaug tūkstošgadu sieviešu skaits, kas izmanto sāls konservēšanu (AKA sasaldē savas olas). Tas ir veids, kā proaktīvi ietekmēt savu turpmāko reproduktīvo veselību, pat ja jūsu tuvākajos plānos nav jaunu bērnu.
4. Kā mani medikamenti reaģē viens ar otru?
Pastāstiet ārstam par visām zālēm, kuras pašlaik lietojat. Pat vitamīniem un piedevām var būt mijiedarbība ar recepšu medikamentiem. Piemēram, zivju eļļa vai Ginkgo biloba var palielināt asiņošanas risku, it īpaši, ja to lieto kopā ar asinīm atšķaidošām zālēm. Pārliecinieties, vai dokumentā ir pilns jūsu pašreizējo zāļu un citu papildinājumu attēls.
5. Vai es lietoju labākos kontracepcijas līdzekļus?
Kontracepcijas tehnoloģija pēdējos gados ir nogājusi garu ceļu, tāpēc jūs varētu vēlēties uzzināt vairāk par jaunākajām iespējām. Noteikti noformulējiet visus vaginālos jautājumus pie sava ārsta, kurš var ieteikt pāriet uz citu tableti vai IUD, kā skaidro Dr. Millheiser.
6. Vai es lietoju labākos menstruācijas kopšanas līdzekļus?
Periodiskā aprūpe pēdējos gados ir arī daudz progresējusi, tāpēc, iespējams, ir laiks nomainīt no tā paša zīmola spilventiņiem, kurus esat izmantojis mūžīgi. "Es vienmēr runāju ar saviem pacientiem par menstruāciju jautājumiem, " saka Dr Millheiser.
Šobrīd ir tik daudz menstruālās aprūpes iespēju, ieskaitot menstruācijas krūzes, diskus un pat apakšveļu. "Daudzas sievietes pat nezina, " piebilst Dr Millheiser. Mazgājami sanitārie spilventiņi, tamponu un oderējumu kombinācijas un pat abonēšanas kastes ir tikai daži no nesenajiem sasniegumiem perioda kopšanas līdzekļu ražošanā, norāda Bustle.
7. Kā mans svars?
Dokumenti kļūst aizvien jutīgāki par to, ka šī problēma daudziem cilvēkiem var būt sarežģīta. "Cilvēki tik ļoti nevēlas meklēt palīdzību, jo svars ir sarežģīts un saistīts ar daudzām emocijām, " sacīja Silvana Pannaina, MD, endokrinoloģe un aptaukošanās medicīnas speciāliste, kura vada Čikāgas svaru, UChicago Medicine visaptverošo medicīnisko svara zaudēšanas programmu. Tas ir saistošs priekšmets daudziem cilvēkiem, bet, ja jūs plānojat pārrunāt savu svaru ar kādu citu, ārsts ir lieliska izvēle.
8. Kas notiek ar manu zemo libido?
Protams, var justies mazliet neērti tuvoties dzimuma tēmai ar ģimenes ārstu. Bet, ja jums ir kādas bažas par seksuālo funkciju, zemu libido vai kaut ko citu šajā jomā, noteikti sazinieties ar savu ārstu, kā skaidro Dr Millheiser. Tā ir vēl viena liela sastāvdaļa jūsu veselībai.
9. Kādu avārijas kontracepciju vajadzētu lietot?
Pārskatiet, kuras avārijas kontracepcijas iespējas ir vislabākās jūsu ķermenim. Lielākā daļa cilvēku zina tikai par B plānu, taču ir pieejama arī recepšu izrakstīšanas iespēja, saka Dr Millheiser. Turklāt plāns B var nebūt visefektīvākais risinājums visiem. "Tikai progesterona kontracepcija ir patiesi efektīva tikai tām sievietēm, kuru ĶMI ir mazāks par 25. Tās var nebūt pārāk efektīvas, ja jums ir liekais svars, " saka Dr Millheiser. Cilvēkiem ar ĶMI 25 vai lielāku, tādas iespējas kā ella vai vara IUD var būt efektīvākas.
10. Kā es varu nodarboties ar drošu seksu?
Seksuālā veselība un drošība ir vajāšana visu mūžu. "HIV joprojām pastāv. Dzimumorgānu herpes joprojām pastāv. Drošs sekss mūsdienās ir tikpat svarīgs kā 80. un 90. gados, " saka Dr Millheiser, piebilstot, ka HIV joprojām var būt letāls, ja to neārstē. (Lai gan vēl nav izārstēts HIV, saskaņā ar Lielbritānijas labdarības organizācijas Avert datiem var palīdzēt pretretrovīrusu terapija.) Atkarībā no jūsu dzīvesveida, izmantojot dzimumaktu, izmantojot barjeras aizsardzību, piemēram, vīriešu vai sieviešu prezervatīvus, iespējams labākais veids, kā izvairīties no nevēlamas grūtniecības vai STI.
Arī STI var skart lielāko daļu jebkura seksuāli aktīva cilvēka neatkarīgi no orientācijas. "Sievietes, kurām ir sekss ar sievietēm, joprojām ir pakļautas STI riskam, " saka Dr Millheiser. Rotaļlietu koplietošana var pārraidīt tādas lietas kā hlamīdijas un HPV, tāpēc pirms pārejas uz citu partneri vislabāk ir izmantot atsevišķas rotaļlietas vai tās kārtīgi mazgāt.
Neatkarīgi no bažām, ir tik svarīgi justies pilnvarotam kaut ko apspriest ar savu ārstu. Nebaidieties uzdot jautājumus, saņemt skaidrojumus un pārliecinieties, ka jums ir vislabākā iespējamā izpratne par savu veselību.
