10 veidi, kā uzlādēt partneri, ja tā akumulators izlādējas

Nepaiet ne diena, jo neesmu pateicīgs sava dēla tēvam. Mēs ne tikai esam cienītāji un draugi, un mēs mīlam smago metālu, bet arī mēs veidojam lielisku vecāku komandu un, šķiet, esam viens otram “viegli” un noderīgi. Tomēr vecākiem ir grūti - neatkarīgi no tā - un ir reizes, kad mana akumulatora, mana partnera akumulators vai abi tie bīstami darbojas tuvu tukšam. Par laimi, ir veidi, kā uzlādēt partneri, ja tā akumulators izlādējas. veidi, kā stiprināt ideju par “komandas darbu” un palīdzēt jums būt ne tikai kā komandas biedriem visā šajā vecāku biznesā, bet arī kā romantiskiem partneriem un draugiem un atsevišķiem cilvēkiem, ar dzīvi un mērķiem un vajadzībām ārpus ģimenes, kuru jūs esat ” ve audzēti kopā.

Papildu vajadzības, kā arī vecāku pienākumi un pienākumi, manuprāt, ir tas, kas padara vecāku attiecības ar citu cilvēku tik sarežģītu un reizēm arī nogurdinošu. Viena lieta ir vienkārši dalīties dzīvē ar kādu cilvēku; lai būtu rēķini, kas jums abiem ir jāmaksā, un plāni, kuri jums abiem ir jāparaksta, un vidusceļš, kas jums abiem kopīgi jāatrod. Es domāju, ka vienkārši dzīvošana kopā ar kādu var radīt stresu. Tomēr iemetiet mazuli (vai vairāk) maisījumā, un jums ir kaut kas cits, kas iztērē jūsu laiku, enerģiju, radošumu un visas citas jūsu eksistences šķautnes. Pēkšņi jums no partnera ir vajadzīgs vairāk, un partnerim - no jums vairāk. Laiks ir vērtīgs, miegs ir ierobežots, un lietas, kas vienā reizē šķita tik nenozīmīgas, pēkšņi šķiet nekas cits kā monumentāls.

Tāpēc ir svarīgi ne tikai koncentrēties uz to, kas jums nepieciešams, bet arī uz to, kas jūsu partnerim var būt vai nav vajadzīgs. Es zinu, ka man ir vislabākais, kad mans partneris ir labākajā gadījumā, un mūsu vecāku problēmas kavē, ja mēs abi nedarbojamies ar pilnībā uzlādētām baterijām. Galu galā es esmu atbildīgs par sevi un savu garīgo veselību, bet, būdams partnerattiecību sastāvdaļa, ir uzmanīties no cilvēka, ar kuru esmu nolēmis dalīties savā dzīvē (un vecāku pienākumos). Paturot to prātā un tā kā komandas darbs ir jautrs, šeit ir tikai daži veidi, kā jūs varat palīdzēt savam partnerim uzlādēt viņu akumulatoru, kad vecāku tēlaini (un, iespējams, burtiski) tos ir izlādējis. #Attiecību mērķi

Pasaki viņiem, lai izņemtu sevi noteiktā datumā

Mans partneris un es nesen uzsācām “jaunu lietu”, kur reizi nedēļā mēs rīkojamies kopā ar sevi. Vienu nedēļu es aiziešu uz vienu no maniem iecienītākajiem restorāniem, kam sekos jauna filma vai pastaiga parkā vai kas cits, ko es iedomājos, un nākamajā nedēļā mēs pāriesim. Es nevaru pateikt, cik noderīga tā bijusi ne tikai mūsu vecāku (kopā un atsevišķi), bet arī mūsu attiecībām.

Es pavadu vienu reizi ar savu dēlu, kamēr mans partneris dodas uzlādēt un pavadīt laiku vienatnē, un nākamnedēļ mēs nokļūstam tirdzniecības vietās. Es varu pavadīt dažas reizes ar sevi un atgriezties pie tā, ka esmu es un tikai es, un mans partneris saņem laiku no tēva un dēla. Es godīgi nespēju noticēt, ka mēs to neizdarījām brīdī, kad piedzima dēls (vai, ja godīgi, tad, kad mēs kopā pārcēlāmies, līdz brīdim, kad es pat biju stāvoklī).

Zvaniet viņu draugiem un viņi plāno plānot nakti, lai jūsu partnerim nebūtu jāorientē lieta

Mans partneris visu dienu paliek mājās ar mūsu dēlu un dodas uz skolu pilnu slodzi, lai iegūtu grādu elektronikas inženierijā. Citiem vārdiem sakot, mājas zēnam ir nepieciešams pārtraukums. Ne pārāk sen es piezvanīju abpusējam draugam, teicu viņiem nolaist pilsētu un izvest manu partneri. Es negribēju, lai viņš par kaut ko uztraucas vai kaut ko organizē, es tikai gribēju, lai viņš kopā ar draugiem pavada nakti uz pilsētu, kur viņam nav jāuztraucas un ka viņam nav jābūt tētim vai studentam vai kaut kas cits kā parasts, 30 gadus vecs frants.

Viņš atnāca mājās laimīgs, atjaunots un gatavs uzņemties puslaiku. Tas viegli bija viens no labākajiem lēmumiem, ko jebkad esmu pieņēmis (un tas kaut ko saka, jo, labi, es tomēr reiz nolēmu piedzimt mazulim).

Palīdziet savam mazulim izveidot DIY amatniecību savam partnerim, pēc tam uzrādiet to viņiem

Ar Danielle Campoamor pieklājīgi

Man bija īpaši sarežģīta diena darbā, gandrīz nekad negulēju, pazaudēju savus draugus un biju patiesi satriekta, kad dēls man uztaisīja savu pirmo “bildi”. Protams, mans partneris organizēja visu šo lietu un pat uzrakstīja vizītkarti “mammai, no Matiasa (mana dēla vārds)”, kas viņa čigānus un apļus padarīja par “dāvanu”, taču tas bija brīnišķīgs atgādinājums, kāpēc es tik ļoti strādāju grūti manai ģimenei (un sev).

Es ievietoju šo attēlu mūsu ledusskapī un uzreiz jutos labāk par savu nedēļu, kā arī par nākamajām nedēļām.

No rīta paņemiet bērnu un ļaujiet partnerim gulēt

Manuprāt, tas ir līdzvecāks 101. Tas ir godīgi, ja nav nozīmes tam, kurš kaut ko dara, bet pārmaiņus no sestdienas uz svētdienas rītu un ļaujiet savam partnerim gulēt. Ne tikai viņi iegūs miegu, kas viņiem, iespējams, vajadzīgs un ir pelnījis, bet arī jūs Es zinu, ka septiņu dienu laikā jūs gulēsit gultā un viņi pagatavos brokastis vai vienkārši izklaidēs kazlēnu.

Īsumā tā ir partnerība. Ļaujiet savam partnerim gulēt un pēc tam pārliecinieties, ka viņi atgriežas labvēlībā.

Palaist viņiem vannu, tad aizveriet (un aizslēdziet) vannas istabas durvis aiz jums

Mans partneris grūtniecības laikā to izdarīja dažas reizes un vienu reizi kopš tā laika, un maina visu manu skatījumu uz katru kaklasaiti.

Pavisam nesen mans 2 gadus vecais toddleris metās episkā tantrīnā, es mēģināju strādāt no mājām, es biju aizkavējies noteiktā termiņā un es centos pat domāt, ko gatavot vakariņām. No nekurienes un bez vienreizējas mudināšanas mans partneris aizskrēja vannā, ielēja dažas lavandas pielietas vannas ziepes karstā kā elles ūdenī, ieslēdza manu mīļāko mūziku un atstāja vannas istabu. Es stundu pavadīju tajā karstajā ūdenī, aizvērtas acis un klausījos visu, kas bija manā iPhone. Tas bija krāšņs, un es atkal parādījos pavisam jauna sieviete, kura bija gatava risināt mazuļu tantrumus, darbu un vakariņas, un lai nu kā ellē man vajadzēja tikt galā.

Atstājiet tos vienatnē ar neko citu kā grāmatu vai Netflix vai abus

Es zinu, ka mums patīk iedomāties saviem romantiskajiem partneriem “atbildi” uz visām mūsu problēmām, bet tas tā vienkārši nav. Faktiski man vairāk nekā vienu reizi man nācās partnerim pateikt, ka man nav vajadzīga pieķeršanās vai uzmanība vai kaut kas tamlīdzīgs; Man vajag palikt mierā. Dažreiz vienīgais akumulatora uzlādēšanas veids ir laika pavadīšana tikai ar sevi un tikai sevi.

Tātad, kad rodas šie brīži, visatbalstītākais, ko mans partneris var darīt, ir ņemt manu dēlu un vienkārši atstāt mani. Ļaujiet man stundu vai divas pavadīt ar labu grāmatu vai datoru, vai Netflix, vai ko citu. Ļaujiet man veltīt laiku, lai tiešām sēdētu un atpūstos, kā arī domātu, lai man nav kāds cits, kas kaut ko prasa, velk uz manas elsas kājas vai tikai man pieskaras. Es apsolu, ka stunda absolūta klusuma (vai Orange Is The New Black) radīs visu atšķirību pasaulē.

Ja jūs gulējat līdz gulēšanai, ņemiet nakti uz nakti un ļaujiet viņiem visu gulēt

Ja jūs nemierīgi gulējat, esiet tas, kurš piecelties kopā ar savu kazlēnu, kad viņš raud, vai viņam ir slikts murgs, vai vienkārši vēlaties, lai kāds viņam blakus.

Tagad, vai tas vienmēr ir iespējams? Nē. Es gandrīz septiņus mēnešus baroju tikai ar dēlu ar krūti, tāpēc varu jums pateikt, ka tad, kad viņš pamodās, es biju tas, kurš viņu apgāja un pabaroja (mans partneris un es kopā gulējam). Tomēr, kad beidzās barošana ar krūti, gulēšana vienlaikus nenotika un ik pa laikam mans partneris aizvedīs mūsu dēlu uz viesistabu ar pagrieztu gultu un "nometni", lai es varētu dabūt miegu, kas nav iesaistiet kāju līdz degunam. Tad, protams, pēc tam es atgriezīšu labvēlību nakti vai divas vai cik ilgi. #Teamwork

Ļaujiet viņiem izplūst un patiesībā klausīties

Es varu jums pateikt, ka ir dienas, kad man nav vajadzīga vanna vai masāža vai kāda izdomāta nakts pavadīšana. Tā vietā viss, kas man nepieciešams, ir viena pasaules klases kuce, kuras laikā es varu atbrīvoties un pateikt visas lietas, kuras man "nevajadzētu" pateikt, un likt kādam ne tikai klausīties, bet arī apsolīt, ka mani netiesās un neapkaunos.

Mans partneris katru dienu to dara manis labā un zina, ka varu viņam piedāvāt to pašu. Tas, ka kāds mani uzklausa un man pasaka, kā es jūtos normāli un ka viņi mani atbalsta un izprot, ir kā sava iekšējā akumulatora pieķeršana kaut kādam lieljaudas avotam un sekundes laikā tiek piespiests 100 procentu efektivitātei.

Izņemiet tos romantiskā vakarā, bērniem nav atļauts

Ja, protams, jebkura vecāku pāra apmeklējums ir datums, kurā sans bērni. Ir tik viegli zaudēt sevi vecāku vecākiem, kad visa jūsu dzīve (vai vismaz liela tās daļa) griežas ap citu mini-cilvēku. Tāpēc ik pa laikam es prasu, lai mans partneris un es nakšņotu pilsētā bez mūsu dēla.

Vai man patīk laiki, kurus mēs izpētām kā ģimeni? Protams, un mēs trīs, kas izmēģinām jaunas lietas un dodamies uz jaunām vietām, ir dažas no manām lolotākajām atmiņām. Tomēr es jūtos atjaunota, kad varu pavadīt laiku tikai ar savu partneri, un atceros, kādi mēs bijām, pirms mums bija dēls, kuru audzināt. Šie brīži man liek justies, ka esmu vairāk nekā māte, un tas ir tik svarīgs atgādinājums (es domāju), ka man tas ir un jāpietur.

Pastāstiet viņiem, ko jūs vērtējat un novērtējat viņos

Ja rodas šaubas, sazinieties ar vecāku partneri par komplimentu.

Es varu pateikt, kad mana tēva dēls jūtas nomākts, satriekts un izsmelts, un taisnīgi, jūs zināt, nevis pats. Es redzu, ka viņš turas ar figurālu pavedienu un viņam ir vajadzīgs neliels “pastiprinājums”. Ja man nav laika, līdzekļu vai resursu kaut ko darīt vairāk, es vienkārši viņam saku, ka redzu viņu. Es redzu viņu cenšamies un redzu, kā viņš smagi strādā, un redzu, ka viņš ir lielisks tēvs, pat ja viņš nedomā, ka ir. Es redzu viņu darām visu, ko viņš var savas ģimenes labā, ejot uz skolu, pilnveidot sevi un censties darīt visu iespējamo, pat ja viņš pats to neredz. Šie mazie atgādinājumi ļauj viņam zināt, ka viņa pūles nav veltīgas un tās netiek uzskatītas par pašsaprotamām.