10 veidi, kā izdzīvot, nokļūstot bijušajā, kas salauza jūsu sirdi, tagad, kad esat mamma

Jums kādreiz ir kāda no šīm patiešām šausminošajām dienām, kad, šķiet, viss notiek nepareizi, un jūsu mazulis nesadarbojas, un jūs kavējaties, un jūs neizskatāties (vai, protams, nejūtaties svarīgi) justies īpaši pievilcīgi? Jā, tā izskatījās mana diena, kad es biju spiesta izdzīvot, nokļūstot bijušajā bijušajā, kas salauza manu sirdi, ar manu bērnu aizturot. Tāpat kā ikviens cilvēks, kurš jebkad ir ticis romantiski noklusēts, es mūsu pirmo "ieskrējienu" biju iedomājies ļoti, ļoti atšķirīgu. Pēc tam, kad iepazinos ar savu tagadējo partneri un mums bija mūsu dēls, es nemaz nedomāju par iespēju uzsākt dzīvi manā bijušajā. Protams, tas brīdis, kad pārstājat domāt par kaut ko (vai kādu), ir brīdis, kad kaut kas (vai kāds) beidz baroties jūsu dzīvē.

Tātad, tur es biju izsīkusi un noraizējusies ar savu mazuli rokās, aci pret aci ar puisi, kurš man pirms gadiem salauza sirdi. Par laimi tas, kas, manuprāt, bija neērts un nepatīkams, un nedaudz grūti izpildāms, bija nesāpīgs un bezrūpīgs, un atgādinājums, ka, jā, lietas notiek kaut kāda iemesla dēļ (tikpat kaitinoši, kā šis teiciens patiesi un patiesībā ir). Tas man arī atgādināja, ka, lai arī dēls man ir ļoti svarīgs un mātišķība mani ir mainījusi, mana pagātne joprojām spēlē galveno lomu tajā, kas es esmu kā sieviete, cilvēks, draugs, mīļākais un māte. Es esmu pārliecināts, ka cilvēki ātri pateiktu: "Tu tagad esi mamma, tāpēc kam rūp?" Nu, es to izdarīju. Jā. Daži cilvēki nokļūst zem jūsu ādas un paliek tur, un kādu dienu mans dēls dzirdēs par dažām manām iepriekšējām attiecībām un pagātnes sirdspukstiem, jo, protams, viņš piedzīvos arī savējo. Es vēlos rādīt labu piemēru - neatkarīgi no tā, cik viņš ir vecs -, kad runa ir par atveseļošanos no sirds sāpēm un ieskrējienu cilvēkiem, kuri to ir devuši.

Šī diena bija arī pierādījums tam, ka mans dēls padara mani par labāku cilvēku. Es būtu varējis būt nenobriedis un aizvainots, un es būtu varējis būt apkarojošs un rupjš, bet mans dēls man ieteica miljonu iemeslu, lai es nebūtu kāda no šīm lietām. Sākot no laba piemēra parādīšanas līdz man vienkārši dodot zināmu perspektīvu, līdz vienkārši saprašanai, ka ir par daudz, daudz svarīgāku lietu, par kurām jāuztraucas; Jūsu bērns, iespējams, galu galā būs ideāls cilvēks, kas var būt kopā ar jums, kad jūs satiksities ar to bijušo, par kuru nekad nedomājāt, ka varēsit stāvēt atkal pie sarunas. Tātad, paturot prātā, ja atrodaties kopā ar savu mazuli rokās un bijušo priekšā, šeit ir tikai daži veidi, kā izdzīvot visu situāciju, neskartu un pateicīgu:

Ignorējiet tos pilnībā

Tikai tāpēc, ka kāds kādreiz bija liela jūsu dzīves sastāvdaļa, nenozīmē, ka viņiem ir jāatrodas dzīvē, kuru esat izkopis pats sev un bez viņiem. Ja jūs patiešām nevēlaties rīkoties - it īpaši, ja jums ir raudošs jaundzimušais vai dedzīgu mazuļu mazulis, tad, ziniet, nedariet to. Tas, godīgi sakot, ir tik vienkārši. Galu galā jums ir daudz svarīgāku cilvēku, par kuriem jāuztraucas (piemēram, jūsu mazulim un sev).

Izliecieties, ka ciešat no īslaicīgas atmiņas zuduma

Varbūt ir pagājis kāds laiks, kopš jūs abi esat sadalījušies. Varbūt ir pagājis tikai aptuveni gads. Jebkurā gadījumā jūs vienmēr varat izjust kaut kādu dramatisku atmiņas zudumu un vienkārši iepazīstināt sevi un savu bērnu tā, it kā jūs nekad savā dzīvē nekad nebūtu tikušies ar šo cilvēku. Godīgi sakot, jūs abi droši vien esat pilnīgi atšķirīgi nekā cilvēki, kuri kādreiz bijāt, kad datējāt.

Vai tas būs nedaudz neērti? Protams. Tomēr es varu tikai iedomāties, ka viņu sejas izskats būs vairāk nekā tā vērts.

Izveidojiet ārkārtas situāciju ģimenē un nekavējoties atstājiet skatu

Es nemelošu, šī iepazīšanās tehnika "ārkārtas gadījumos" labi darbojas arī neērtiem gadījumiem. Esmu to izmantojis, saskaroties ar bijušajiem draugiem, neērtiem radiniekiem un vienkārši neērtiem cilvēkiem, tāpēc esmu pārliecināts, ka tas derētu arī vienam bijušajam, ar kuru jūs vienkārši nevēlaties runāt, bet nezināt obligāti gribu pilnībā ignorēt.

Jūs varat pieklājīgi iepazīstināt savu bērnu ar savu bērnu, apmainīties ar dažiem virszemes līmeņa priekiem un pēc tam to izvest no turienes kādas krīzes vārdā, ar kuru jūs, iespējams, varētu nodarboties tikai jūs.

Pajautājiet viņiem par sevi, un tikai par sevi

Ja jūs nevēlaties, lai šis bijušais zinātu, par ko esat tikuši galā daudzos gados, kopš jūs divi sadalāties (bez acīmredzamas dzemdībām), vienkārši uzdodiet viņiem jautājumus par sevi. Lielākoties cilvēkiem patīk turpināt un turpināt savu dzīvi, tāpēc nebūs pārāk grūti novirzīt sarunu un izvairīties no sarunas par savu personīgo dzīvi.

Protams, tas var kļūt sarežģīti, ja bijušais tevi nepazīst un tev ir bērns. Jūsu mazulis vai mazais toddleris varētu būt nedaudz šokēts, taču viņi, iespējams, pārdzīvos sākotnējo reakciju, ja tas nozīmē runāt par viņu darbu vai nopirkto māju vai paaugstinājumu, par kuru viņi piedalās.

Runājiet par sevi un tikai par sevi

Un atkal, ja jūs patiešām esat nožēlojis šis konkrētais bijušais - un es domāju, ka viņi patiešām izdarīja numuru uz jūsu sirds un psihi un, iespējams, jūsu bankas kontu pēc sabrukuma, jūs varat izmantot šo iespēju, kā iespēju runājiet par to, cik lieliska ir jūsu dzīve un cik ļoti jums patīk būt mātei un visam citam, kas, jūsuprāt, viņus vienkārši “jāzina”.

Es neteikšu, ka tas ir bezkaunīgs lielīšanās, bet tas noteikti ir bezkaunīgs lielīšanās. Hei, mēs esam cilvēki. Kā Bejonsa reiz teica: "Vienmēr esiet žēlīgs, vislabākā atriebība ir jūsu papīrs." Nav nekas nepareizs, ja kādam paziņojat, ka, kamēr jūs neizraisīsit vārda izsaukšanu, jūs nemelojat par to, ka jums ir tāda dzīve, kādu jūs vienmēr esat gribējuši. Bez viņiem.

"Kad viņiem iet zems, tu ej augstu"

Ja rodas šaubas, dodieties tikai pa galveno ceļu. Neviens nezina, kādas bija attiecības, ar kurām jūs kādreiz dalījāties, un tagad, kad tās vairs nav jūsu dzīves sastāvdaļa - dzīve, kurā tagad ir iesaistīts niecīgs mini-cilvēks, kuru jūs audzināt vai nu ar, vai bez kāda cita - nav vajadzības izjaukt “kurš uzvarēja” vai “kurš zaudēja” sabrukuma spēli. Atcerieties, ka blakus ir kāds mazais, un, ja viņi ir pietiekami veci, lai saprastu, kas varētu vai nevar notikt, viņi mācās no katras mijiedarbības, kas jums ir ar citiem cilvēkiem. Jūsu bērns, iespējams, nezinās, kāpēc šī konkrētā persona ir “atšķirīga”, bet viņi redzēs, kā mamma reaģē un atšifrē sev, kā jāizturas pret citiem.

Turklāt Mišelai Obama ir atbilde uz visiem jautājumiem jebkad, tāpēc, ja rodas šaubas, atliekiet tikai uz savu ģēniju un labvēlību.

Saprotiet, ka jūsu bērns nebūtu jūsu dzīvē, ja viņi nebūtu jūsu bijušie …

Kad es pieskrēju pie sava bijušā, mans bērniņš, iesaiņots manās rokās, es sapratu, ka, ja mēs nebūtu tikuši cauri tik šausminošajam, briesmīgajam sabrukumam, ka es biju pārliecināts, ka nekad nepārdzīvošu, es nelikšos turēt teica mazulis tik tuvu manai krūtīm, smaržodams savas ideālās mazuļa galvas augšdaļu un tik ļoti mīlot kādu. Man bija šis brīnišķīgais, "Nu, tas ir satriecoši", brīdis, kad pēkšņi bija jēga katrai labajai, sliktajai, lielajai un mazajai lietai, kas ar mani kādreiz ir notikusi.

Protams, es toreiz to neredzēju, un es biju izpostīta, kad mani un bijušie izbeidza mūsu ārkārtīgi neveselīgās attiecības. Tomēr šī postīšana deva man iespēju satikt brīnišķīgo partneri, ar kuru es tagad dalos savā dzīvē, un man ir pārsteidzošs dēls, kuru es audzinu, kad vēroju, kā viņš mācās un aug, attīstās un zelt. Grūti noturēt pret nevienu sliktu sabrukumu, ja gala rezultāts ir kaut kas tik piepildīgs kā vecāku pienākumi.

… Un paldies viņiem, ka viņi vairs nav jūsu dzīves sastāvdaļa

Es apsēdos pretī savam bijušajam un patiesībā pateicos viņam par to, ko viņš izdarīja, lai izbeigtu mūsu attiecības. Vai es kādreiz domāju, ka tas ir iespējams? Nē. Vai es domāju, ka jums tas obligāti jādara ar savu bijušo, kad un / vai ja jūs viņus satikt? Noteikti nē. Es nezinu, kā izskatās attiecības, ar kurām jūs kādreiz dalījāties, pat no attāluma.

Tomēr bērniem ir šī apbrīnojamā spēja aplūkot lietas perspektīvā, un visas dusmas un aizvainojumi, kas man bija pret manu bijušo, pazuda brīdī, kad es sapratu, ka kādreiz kaut kas traks, ko viņš jebkad izdarīja, man deva iespēju satikt savu partneri un piedzimt savu dēlu. Vai tas cilvēkiem dod iespēju izturēties pret citiem cilvēkiem, piemēram, sh * t? Nē, bet ir patīkami zināt, ka pat tad, ja lietas ir īpaši sh * tty, tām var būt ilglaicīgs, brīnišķīgs ieguvums.

Esiet pilngadīgs un vienkārši sarunājieties ar viņiem tā, it kā jūs vēlētos citu cilvēku. Jo, jā, mēs visi tagad esam pieaugušie.

Attiecības ir sarežģītas, un tās var būt drūmas, it īpaši, ja tās beidzas diezgan nepatīkami. Tomēr jūs tagad esat pieaugušais. Jūs tagad esat vecāks. Jums ir daudz svarīgāku lietu, par ko jāuztraucas, un, ja godīgi, jūs nodarbojaties ar vairāk sāpēm asinis nekā uzsākt ex.

Ja jūs varat rīkoties ar panīcis apmācību vai vēlu vakarā barot vai ilgstoši izdzīvot gulēt maz vai bez miega, varat tikt galā ar uzskriešanu kādam, kurš salauza jūsu sirdi. Tā ir bērna spēle, dārgais lasītāj, un jūs tagad atrodaties sasodītajās lielajās līgās.

Yell: "Pārsteigums! Šis ir tavs dēls / meita!"

ES tikai jokoju. Lūdzu, nedariet to nekad. Nav labi. Nav smieklīgi. Nav piemērots. Tikai, tāpat kā nē. Noteikti nav veids, kā jūs pārdzīvosit, nokļūstot bijušajā, kad esat kopā ar bērnu.