11 Grūtniecības brīži, kas pierāda, ka jūs būsit bezbērnu mamma

Tas nav "ziņas" teikt, ka grūtniecība ir diezgan pārsteidzoša lieta. Tomēr, lai arī cik brīnumains varētu būt grūtniecības periods, tas ir piepildīts arī ar dažiem diezgan rupjiem, nogurdinošiem un ne tik fantastiskiem vai maģiskiem mirkļiem. Par laimi, ir daži grūtniecības brīži, kas pierāda, ka esat mamma bez grūtībām, kas savā ziņā un neskatoties uz vemšanu, asarām un apmulsumu, kas bieži nāk līdzi, visu procesu padara vairāk nekā tā vērts. (Es domāju, jā, arī jūs beigās saņemat bērnu. Bet tomēr personīga apstiprināšana vienmēr ir jauka.)

Kamēr grūtnieces savā ķermenī burtiski aug niecīgi cilvēki, mūsu kolektīvā kultūra mēdz tērēt pārāk daudz laika, kritizējot grūtnieces ķermeni un pārbaudot grūtnieces izturēšanos. Tātad grūtniecēm (elle, jebkura sieviete) ir diezgan viegli pavadīt laiku, jūtoties slikti par sevi, savu ķermeni un izklaidējoties par to, ko viņi jūt un piedzīvo, salīdzinot ar iepriekš sagatavotu, nereālu grūtniecības versiju, dzemdībām, dzemdības, pēcdzemdību dzīve un mātes stāvoklis kopumā.

Pašlaik esmu stāvoklī trešo reizi. Visas manas grūtniecības ir bijušas atšķirīgas - no manas pirmās, kad man bija viegla nelabums un es skrēju otrajā trimestrī līdz pēdējam, sešus mēnešus ciešot no smagas rīta slimības un jūtos tā, it kā es varētu nomirt, ja atstātu savu dīvānu mēģinājums audzināt četrus bērnus. Kaut arī grūtniecība ne vienmēr ir patīkama, šie izaicinājumi un pārmaiņas ir tik daudz iemācījušas sevi un palīdzēju man kļūt par labāko, visdārgākā māte, kāda es varu būt.

Kad jūs vemjat desmit reizes vienā dienā un joprojām spējat palikt taisni

Lielākajai daļai grūtnieču slikta dūša un vemšana kļūst par ikdienas sastāvdaļu. Neatkarīgi no tā, vai jums ir rīta slimības, visas dienas slimības vai arī, piemēram, man, vai ir hiperemesis gravidarum (smaga slikta dūša un vemšana grūtniecības laikā), jūs esat spiesti iemācīties sadzīvot ar vemšanu.

Ar veiksmi jūs atklāsiet, kādi ēdieni un dzērieni jums ir “droši” (kokss, Sour Patch Kids un sīpolu zupa ir manējā), kā arī sliktas dūšas pārvarēšanas stratēģijas (biežas ēdienreizes, daudz zāļu, atpūta, kad es to varu saņemt). IV šķidrumi), neskatoties uz to, ka jāstrādā, dzenas pakaļ bērniem un pastāv vertikālā stāvoklī.

Noteikti informējiet dzemdniecības pakalpojumu sniedzēju, ja nevarat apturēt vemšanu, jūtaties dehidrēts vai nevarat darboties. Daudziem simptomi izzudīs otrajā trimestrī. Jebkurā gadījumā ņemiet vērā mierinājumu ar faktu, ka, strādājot ar tik lielu vemšanu, jūs iegūstat vērtīgu #MomPractice.

Kad jūs sevi palūrējat un rīkojaties tā, it kā nekas nebūtu noticis

Neviens man neteica, ka grūtniecības laikā es spontāni urinēšu. Neviens. Kaut arī vemšana, skriešana un gandrīz katru reizi, kad es klepoju vai šķaudīju, man bija pienākums izlaist kādu urinēt.

Es vēlos, lai es varētu jums pateikt, ka ikdienas kegels un iegurņa pamatnes vingrinājumi man darbojās. Tomēr šī ir viena no tām lietām, kurai pēc piegādes noteikti nav labāk. Apsēstības un ķermeņa funkciju pieņemšana ir atslēga, lai kļūtu par mammu. Šeit ir dzeltenā maizes izstrādājuma nozīmīte.

Kad jūs aizmigāt darbā un nekļūstat noķerti

Man grūtniecības pirmais trimestris bija kā garš, bieži pārtraukts nap. Es tam nevarēju palīdzēt. Tas bija tāpat kā niecīgi cilvēki, kas auga manī, iztiekot no sava dzīvības spēka. Pagaidiet. Tieši tā ir grūtniecība. Cilvēku audzēšana ir bezbēdīga, bet tas ir diezgan sasodīti nogurdinošs.

Es tikai uz brīdi aizvēru acis un sapņoju par visu miegu, ko es saņemšu, kad bērniņš būs šeit. Ha ha ha. Ha. Ugh.

Darījumos ar nejūtīgiem cilvēkiem, kuriem "iet zems", "tu" ej augstu "

No brīža, kad paziņojat, ka esat stāvoklī, līdz laika beigām, cilvēki uzdos jums personīgus jautājumus un sniegs jums nelūgtus padomus par visu.

Vai jūs barojat bērnu ar krūti?

Vai bija plānota jūsu grūtniecība?

Vai jūs izmantojāt auglības procedūras?

Vai plānojat piegādāt vagināli?

Vai tur ir tikai viens bērniņš?

Sākumā es jutos samulsis un / vai aizstāvējos, bet tad es iemācījos justies pilnvarots pēc savas izvēles atbildēt ar tukšu skatienu vai sarkastisku piezīmi. "Vai jūs cerat uz zēnu vai meiteni?" Dinozaurs, patiesībā. Mēs ceram, ka tas ir dinozaurs.

Kad jūs nospraužat robežas un atsakāties vicināties

Kad sākat reāli rādīt, sagatavojieties nevēlamiem pieskārieniem. Diemžēl tie nevēlamie pieskārieni nebeidzas, kad ieradīsies jūsu mazulis.

Tāpēc nav pārsteigums, ka es iemācījos būt diezgan sasodīti lielisks, nosakot robežas. Man patiešām vajadzētu izgatavot kreklu, kurā teikts: "Lūdzu, nepieskarieties man bez manas atļaujas." Iespēja noteikt robežas kā grūtniecei, manuprāt, bija tieši saistīta ar jūsu spēju iemācīt bērniem robežu noteikšanu, piekrišanu un to, ka viņu ķermenis ir tikai viņu pašu.

Ja jūs varat iemācīt mazulim visu iepriekšminēto, jūs noteikti esat badass un esat pelnījis visas uzslavas.

Kad jūtat mazuļa pārvietošanos un saprotat, ka jūs darāt kaut ko patiesi neticamu

Man nav iespējas īsti aprakstīt maģisko un dažreiz super dīvaino sajūtu, kad jūtat, ka jūsu nedzimušais bērns pārvietojas jūsu iekšienē. Pirmo reizi es godīgi raudāju (nav hormonu joku, lūdzu).

Pēc brīža es kļuvu apsēsta ar spēju justies kā šis cilvēks aug un pārvietojas manī. (Vismaz tad, kad viņa neizspieda heck no mana dzemdes kakla, jo, jūs zināt, tas bija super dīvaini). Jūs. Var. Augt. Cilvēki. Iekšā Jūsu. Korpuss. Jums, puiši, ja tā nav visu laiku bezdievīgākā lieta, es burtiski nezinu, kas ir.

Kad jūs iemācīsities mīlēt savu mainīgo ķermeni

Es ne vienmēr esmu sevi mīlējis un pieņēmis, it īpaši, ja es nebiju noteikts lielums vai forma. Tā kā esmu pārdzīvojis par ēšanas traucējumiem, ķermeņa izmaiņas grūtniecības laikā ir tik smagas, un iemācīšanās pieņemt manu mainīgo ķermeni un mīlēt to, ko tas var darīt, ir bijusi pārsteidzoša.

Es zinu, ka mans ķermenis nekad nebūs tāds pats, bet man ar to viss ir kārtībā. Protams, ir arī labi, ja par šīm izmaiņām jūtaties skumjš vai ambivalents vai vēlaties, lai jūsu sēžamvieta paliek stāvoklī, kad esat stāvoklī un kad ir droši sākt vingrot no jauna pēc bērna piedzimšanas. Grūtniecība man ir palīdzējusi mīlēt to, ko var izdarīt mans ķermenis, pieņemt to, ko nespēj, un ik pa laikam manā viesistabā dejot kaila. #Badass

Kad jums ir satriecošs grūtniecības sekss

Grūtniecības sekss var būt tik satriecošs. Man katra grūtniecība ir bijusi atšķirīga. Manas pirmās divas grūtniecības es nemaz negribēju seksu.

Tomēr šī trešā reize ap manu grūtniecību ir likusi man justies kā seksuāli dievietei. Protams, tas palīdz būt mīlošam, radošam partnerim un iepriekšminētajam ķermeņa akceptam.

Kad jūs strādājat kā boss

Man kā fitnesa profesionālim un tālsatiksmes skrējējam pirms grūtniecības iestāšanās vingrinājumi bija ikdienas sastāvdaļa. Kamēr vairs neskrienu maratonus, es dažas reizes nedēļā varu nokļūt sporta zālē, un tas jūtas satriecoši. Es esmu saskārusies ar dažām paceltām uzacīm, bet lielākoties visi ir saprotoši un atbalstoši.

Mana dzemdniecības pakalpojumu sniedzēja atbalsta, un HIIT klasē es joprojām varu rīkoties labāk nekā daži no puišiem, kas man liek smaidīt tik lieli.

Kad jūs pieņemat jaunus ierobežojumus

Grūtniecība visu maina, tāpēc jums pastāvīgi jāveic pielāgojumi neatkarīgi no tā, kāda ir jūsu jaunā “parastā” versija. Sākot no rīta slimības un noguruma, līdz mainīgam ķermenim, kas burtiski nosver tevi un rada nopietnas sāpes pakaļā, nopelna pieņemt izmaiņas, jaunas robežas, kā arī grūsnības periodu un plūsmu, ir nopietna vecāku vecāku prasme.

Pirms jūs to zināt, jūs vērojat, kā jūsu mazais aug un mainās, un, tiklīdz jūs pieradīsit pie jaunas rutīnas, viņi pēkšņi vairs negulēs. Elastīgums ir galvenais.

Kad jūs saprotat, ka jūsu ķermenī aug briesmīgs cilvēks

Maza cilvēka augšana jūsu ķermenī ir viena no visdažādākajām lietām, ko iespējams iedomāties. Vecāki šim mazajam cilvēkam būs viena no maģiskākajām, izaicinošākajām, brīnišķīgākajām, rupjākajām, smieklīgākajām, nomāktajām un atalgojošākajām lietām, kuras jūs kādreiz darīsit.

Veltiet laiku atpūtai un pārdomājiet, cik lieliski jūs esat, drīz vien topošā mamma, jūs. Tu to esi pelnījis. Vienkārši, ziniet, mēģiniet neaizmigt, kamēr atgādināt (vai vismaz neiespringt).