Nav noslēpums, ka sievietes ķermenī grūtniecības laikā un pēc tās notiek masīvas fiziskas izmaiņas. Ir strijas, varikozas vēnas, ak, un pēkšņi ir nepieciešams cieši šķērsot kājas pirms šķaudīšanas - ah, dzīves radīšanas skaistums! Vēl viens bieži sastopams jautājums, kas sievietēm rodas pēc dzemdībām: vai zīdīšanas laikā krūtis var kļūt nevienmērīga? Daudzas jaunās māmiņas teiktu absolūti jā.
Gisele Bündchen ir viena no šīm mammām. Savā jaunajā memuāru nodarbībā: Mans ceļš uz jēgpilnu dzīvi (nopērkams 2. oktobrī, 28 ASV dolāri, Amazon) Bündchen apraksta savu ceļojumu no mazu bērnu Brazīlijā uz veiksmīgo supermodeli, apņēmīgo sievu un mirstošo divu māti, kuru mēs zinām šodien. Saskaņā ar slepenu palūrējumu, ko nodrošina People, viņa atklāj arī par galveno nedrošības punktu, ar kuru viņa saskārās pēc savu bērnu piedzimšanas un barošanas ar krūti - nevienmērīgām krūtīm - un "slepenu" krūšu palielināšanu, kas viņai tika veikta 2015. gadā.
Bündčens vaļsirdīgi runāja ar People par viņas cīņām ar krūtīm pēc zīdīšanas. "Es jutos ļoti neaizsargāta, jo es varu trenēties, es varu ēst veselīgi, bet es nevaru mainīt faktu, ka abi mani bērni izbauda kreiso krūtis vairāk nekā labā, " Bundchen stāstīja People. "Viss, ko es gribēju, bija priekš viņi ir vienmērīgi un cilvēki pārstāj to komentēt. ”Lai arī par laimi ikdienas māmiņām nebūs svešinieku internetā, kas dalītos viedokļos par krūšu izmēru (vai izmēriem), nedrošība acīmredzami nediskriminē.
Molins Pētersons, sertificēts laktācijas konsultants Lansinohā, runāja ar Romperu par ļoti reālām izmaiņām, kas notiek pat pirms sākat barot bērnu ar krūti. "Grūtniecības laikā jūsu ķermenis gatavojas zīdīt jūsu mazo, un jūs varat pamanīt, ka jūsu krūtis kļūst lielākas, sprauslas un areola kļūst lielākas un tumšākas, un vēnas jūsu krūtīs kļūst pamanāmākas, " saka Pētersons. "Pat ja jūs nebarojat bērnu ar krūti, šīs izmaiņas jau notiek grūtniecības laikā."
Jūsu krūtis kļūst lielākas ir viena lieta, bet vai zīdīšana padarīs tos neatgriezeniskus? Jā un nē, saka Pētersons.
"Lielākajai daļai sieviešu krūtis patiesībā ir nevienmērīgas pat pirms grūtniecības vai zīdīšanas. Grūtniecības un zīdīšanas laikā tas var kļūt pamanāmāks, jo jūsu krūts kļūst lielāka un jūs varat vieglāk redzēt un sajust atšķirību, " skaidro Pētersone. "Arī daudzas, ja ne lielākā daļa sieviešu vienā pusē ražo vairāk piena, un tas var vēl vairāk palielināt nevienmērīgumu."
Izrādās, ka ir kāds anatomisks iemesls, kāpēc šī asimetrija var rasties. Lielākajai daļai sieviešu vienā krūts dabiski ir vairāk piena vadu un alveolu nekā otrā, teikts šodienas vecāku rakstā. Jautrs fakts: tas parasti ir sievietes kreisais krūtis - tas pats vientiesis, ko Bündchen pieminēja viņas bērniem. Zinātne!
Jebkura sieviete, kas piedzīvojusi grūtniecību un dzemdības, jums pateiks, ka nav iespējams kontrolēt katru fizisko pārmaiņu, kas notiek kopā ar šiem procesiem. Par laimi, ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai palīdzētu mazināt asimetriju zīdīšanas laikā un pēc tās. Viens no veidiem ir mudināt jūsu bērnu barot vienmērīgi no abām pusēm, kā ieteikts Medela vietnē: "Izmantojiet taktiku, lai mudinātu mazuli pabarot ar mazāk vēlamo krūti, piemēram, izmēģiniet jaunas barošanas pozīcijas, kas varētu dot papildu komfortu barošanai ar krūti. Vai arī mēģiniet piedāvāt mazāk vēlamo krūti, kad jūsu mazulis ir miegains un labprātāk pabaro šo pusi. " Turklāt labi pieguļošs krūšturis var samazināt risku, ka šīs izmaiņas jūsu krūtīs būs pastāvīgas. Pati Bīndhena izvēlējās iet zem naža - lai arī viņa žurnālam People atzina, ka tas ir lēmums, kuru drīz pēc tam nožēloja.
Pat ja jūs veiksies un pabeidzat barošanu ar krūti ar pilnīgi simetrisku krūtīm, neizbēgami būs arī citas fiziskas atšķirības. Manhetenā bāzētais plastikas ķirurgs doktors Ādams Kolkers runāja Vogue par sagurumu, par kuru daudzas sievietes ziņo pēc zīdīšanas. "Kad esat stāvoklī, krūšu dziedzera elementi kļūst ievērojami lielāki, tāpēc jūs redzat viena vai divu tasīšu izmēru palielināšanos, " sacīja Dr. Kolkers. "Pēcdzemdību periodā krūšu dziedzeris atgriežas sākotnējā izmērā vai beidzas Tā kā augšanas periodā āda stiepjas, palielinās neatbilstība starp ādu un dziedzeru."
Lai arī tā var būt nomākta kosmētiskā nedrošība, ar šīm pēcdzemdību krūšu izmaiņām nav saistīti medicīniski riski vai bažas. Nav svarīgi, cik skaista bija grūtniecība vai cik tas bija "vērts!" barošana ar krūti ir, šīs pārmaiņas var būt nievājošas - un sievietēm nevajadzētu justies kauns to atzīt. Tomēr var būt noderīgi atcerēties, kāpēc jūsu ķermenis izskatās un jūtas savādāk, nekā tas bija pirms bērniņa. Kā Pētersons atgādina Romperam: "Jūs esat radījis un barojis jaunu dzīvi, un tas ir diezgan pārsteidzoši."
