11 Iemesli mātes stāvoklim faktiski var būt patiesi vientuļš

Kad piedzima mans dēls, es jutu emociju pārpilnību. Es biju sajūsmā, bet es biju izsmelta; Es viņu mīlēju, bet es viņu absolūti baidīju; Es jutos pabeigta un savādi tukša; Es jutos atjaunota un sajutos sakāve. Es jutos arī labi, vienatnē, un šī vientulības sajūta nav pilnībā pazudusi. Ja godīgi, mātes patiesībā var būt patiešām vientuļa, kas ir nedaudz pārsteidzoši, ņemot vērā, ka jums ir mazs cilvēks, kurš jums vajadzīgs katru stundu katru dienu.

Es nenojautu, ka vientulība un mātišķība iet roku rokā. Tā kā es varēju veiksmīgi barot bērnu ar krūti un izvēlējos to darīt, daudzas naktis un no rīta, kā arī pēcpusdienu un vakaru pavadīju viena pati ar mazuli. Tā kā es strādāju no mājām pirmo pusotru dzīves gadu, lielāko dienu pavadīju kopā ar dēlu un tikai ar dēlu. Esmu jutusies izolēta no ārpasaules, dažkārt nekad ilgāku laiku neejot ārpus mājas vai runājot ar citu pieaugušo, un tajos brīžos es sapratu, ka man ir jāsasniedz un jāsazinās ar citiem (neatkarīgi no tā, vai tas bija mans partneris vai mans draugi vai mani ģimenes locekļi), lai cīnītos ar ļoti patiesām, ļoti nerimstošām un ļoti taustāmām vientulības sajūtām. Es biju spiests atcerēties, ka rūpēties par sevi un savu garīgo veselību bija tikpat svarīgi, ja ne pat vairāk, nekā rūpēties par savu dēlu.

Sajūta, ka esi vientuļa kā māte, patiesībā ir tikai viena no tām dīvainajām, pretstatošajām emocijām, kuras nodrošina tikai vecāku vecāki. Jums ir mazs cilvēks, kurš paļaujas uz tevi un vēlas tevi un tev vajadzīgs; bet jūs joprojām jūtaties kā jūs esat vienīgais cilvēks uz planētas. Tam nav jēgas (bet tik daudz no mātes stāvokļa nav, tāpēc domāju, ka tas ir līdzvērtīgi kursam), un tas nāk un iet viļņos. Šeit ir tikai daži iemesli, kāpēc mātes stāvoklis var būt vientuļa pieredze.

Ja barojat bērnu ar krūti, barošana var būt vienīgais akts

Ja izvēlaties un / vai veiksmīgi barojat bērnu ar krūti, laiki, kad jūsu bērns ēd, var justies nedaudz vientuļi. Es domāju, jā, tās var būt svētlaimīgas un visas lietas mīlīgas un burvīgas, bet, kad ir pulksten 2:00 un jūs esat izsmelts, un jūs vienkārši vēlaties gulēt, bet nevarat, jo esat apņēmies tikai barot bērnu ar krūti un jūs pagriezīsities, lai redzētu ja jūsu partneris guļ un jūs viņus ienīst, mātes stāvoklis var justies kā personīga pieredze.

Tas, protams, nenozīmē, ka nav lietas, ko partneris var darīt, lai palīdzētu savam zīdīšanas partnerim grūtos, izolējošos laikos. Vienkārši jāsaka, ka, jā, ir grūti un izolējoši laiki.

Jūs pavadāt daudz laika ar kādu, kurš nevar sarunāties

Ja jūs esat māte, kas paliktu mājās, vai māte, kas strādā mājās, vai, godīgi sakot, jebkura māte, kas pavada puslīdz nozīmīgu laika daļu ar savu kazlēnu, kura vēl nespēj sarunāties, būs daudz brīži, kad tev nav ar ko sarunāties. Dažreiz klusums tiek laipni gaidīts, bet citreiz jūs darītu neizsakāmas lietas, lai varētu ar kādu sarunāties. Jebkurš.

Jūsu personīgā pieredze var justies savādi izolējoša

Es iebilstu, ka nav vienas vecāku pieredzes, kuru nav pieredzējis arī vismaz viens otrs cilvēks pasaulē. Tā ir foršā lieta par mātes stāvokli; tas tiešām var būt universāls, un tas var būt arī savienojošs. Tajā pašā laikā, dodoties mūsu pašu, personīgajā un pielāgojamajā mātes ceļojumā, mēs varam justies tā, it kā viss, ko piedzīvojam, būtu unikāls tikai mums un mums vieniem. Man, pirmkārt, ir bijuši daudz “mammas brīžu”, kad jutos kā vienīgā māte mātes vēsturē, lai izdzīvotu to, ko pārdzīvoju, vai sajustu to, kā es jūtos. Vai tas ir racionāli? Nav nepieciešams. Vai tā ir diezgan normāla sajūta, kas var likt justies vienam? Pilnīgi.

Jūs varētu justies vienatnē lēmumos par vecākiem

Izmantojot tik daudz dažādu vecāku izvēļu un bezgalīgu vecāku lēmumu sarakstu, tas, kā jūs izvēlaties vecākiem, var justies izolēts. Es domāju, ja jūs darāt kaut ko pilnīgi atšķirīgu no citām zināmajām mātēm, jūs varat likt justies vienatnē lēmumos. Acīmredzot mums visiem patīk, ka mūs apstiprina mātes paņēmieni, un zinām, ka tas, ko mēs darām (lai arī tas noteikti nav vienīgais veids, kā kaut ko darīt), joprojām ir pieņemams, lielisks veids, kas nāks par labu mūsu bērniem.

Jūsu dzīve ir aizņemta, tāpēc laiku ar citiem var ierobežot (vai arī vispār nav)

Sveicot jaundzimušo savā dzīvē, laiks var šķist pēkšņi un nerimstoši apstāties, vienlaikus pārvietojoties smieklīgi ātri. Jūs varat likt justies tā, ka jums nav viena mirkļa, ko veltīt nevienam citam, izņemot jūsu mazuli. Tas ir skumji un tā ir vientuļa pieredze; kad jūs saprotat, ka kādu laiku neesat redzējis savus draugus vai devies uz filmu vai vienkārši esat bijis apkārt citiem cilvēkiem. Dzīve notiek, un dažreiz jūs varat tajā uzpūsties.

Jūs varat pavadīt mēnešus, nerunājot vai neredzot savus draugus

Šie pirmie pāris pēcdzemdību mēneši (parasti) ir tikai tā, lai jūs atveseļotos kopā ar mazuli. Es personīgi dažus mēnešus neatstāju savu māju, un jutos, ka es sāku trakot ar vientulību. Man vajadzēja atrasties apkārt saviem draugiem; smieties ar viņiem un atpūsties ar viņiem un vienkārši sazināties ar viņiem visos veidos, kādos es biju pieradis pirms kļuvu par māti. Bet sākumā es biju tik sāpīga un tiešām nogurusi, un, ja godīgi, mazliet baidījos pamest savu bērnu.

Hormoni ir nepielūdzami

Hormoni ir traks emocionālu dunču sajaukums, kas perfekti vērsts uz jūsu dvēseli. Es domāju, ka tā nav zinātniska definīcija, bet tā arī varētu būt. Hormoni var iemest jūs tik daudzos pretstatošos domāšanas veidos, un mans noteikti lika man justies vienam (pat tad, kad manis nebija). Es sāku domāt, ka pasaulē nav neviena cilvēka, kurš zinātu, kā es jūtos (ir) un ka nav neviena, kas varētu man palīdzēt izlīst no urbuma, kas bija manas pēcdzemdību domāšanas veids (bija) un labi, ka mani hormoni manus pirmos mātes mēnešus padarīja par diezgan vientuļu pieredzi.

Pēcdzemdību depresija ir reāla, un tā ir atdalāma

Pēc bērna piedzimšanas vairākus mēnešus mierīgi cietu no pēcdzemdību depresijas, baidījos uzrunāt vai pateikt kaut ko garīgās veselības problēmu aizspriedumu dēļ. Atskatoties atpakaļ, es ļoti vēlos, lai man būtu bijusi drosme kādam kaut ko pateikt. Man lika justies kā es esmu viena, kad man tas tiešām nebija jādara.

Dažreiz jūs baidāties runāt par savu pieredzi, baidoties, ka tiksit tiesāts

Es nezinu par jums, bet es esmu pieņēmis personisku lēmumu lielāko daļu vecāku izvēles atstāt sev un vecāku partnerim. Ja godīgi, man nav vajadzīgi nepieprasīti komentāri, kad runa ir par to, kā es izvēlos audzināt savu bērnu. Tomēr, tā kā es nepiedalos daudzās savas mātes pieredzes pieredzēs, es tajās varu justies viena. Es novēlu, lai kolektīvs "mēs" radīja vidi, kurā mātes viena otru tik bargi netiesātu, lai mēs visi varētu justies ērti, daloties stāstos un runājot par savām unikālajām izvēlēm. Meitene var sapņot, vai ne?

Jūsu attiecības var (un dažreiz arī mainās)

Ne visas attiecības, kādas jums jebkad ir bijušas jūsu dzīvē, pēkšņi mainīsies, kad kļūsit par māti. Tomēr daudzi to dara. Varbūt jūs nevarat draudzēties ar kādu, kurš vecāku dēlam piešķir savādāk nekā jūs; varbūt jūs vienkārši neredzat cilvēkus tik bieži, kā parasti, un jūsu draudzība zūd; varbūt ienesot pasaulē zēnu, tas ir iedvesmojis jūs no dzīves izņemt toksisku vecāku. Dažreiz neatkarīgi no tā, vai tas ir tikai mūsu dzīves posms vai vecāki kopumā, mūsu attiecības mainās, taču ar šīm pārmaiņām var nākt vientulības vilnis, kad saprotam, ka šī cilvēka vairs nav mūsu dzīvē.

Jūs esat vairāk atkarīgs no sevis, nekā (iespējams) kādreiz agrāk

Nekļūdieties par to: mātes stāvoklis nav sinonīms moceklībai. Lai būtu laba māte, jums nav jānogalina sevi vai jādara viss pats, kā arī nav jāziedo visas lietas par sevi. Tomēr jūs vairāk nekā jebkad sākat būt atkarīgs no sevis, lai jūs, savukārt, varētu parūpēties par kādu citu. Tā var būt diezgan spēcinoša sajūta. Es domāju, ka jūs savā ķermenī nēsājāt citu cilvēku un jūs dzemdējāt šo cilvēku, un jūs to nodrošinājāt. Tas var būt arī vientuļš, tieši tāpēc jums ir jārūpējas par sevi, jādara lietas tikai sev un sev un jāpaļaujas uz citiem.

Uzticieties man, māte laiku pa laikam var būt vientuļa, bet jūs nekad neesat viens.