11 Pazīmes, ka jums ir atbalsta partneris, kurš vienmēr būs jūsu vietā

Tagad, kad mēs oficiāli atrodamies manšetes veidošanas sezonā, cilvēki sadarbojas un atrod kādu, ar kuru pasnausties šajās vēsās naktīs. Bet jūs nevēlaties tikai siltu (vai karstu) ķermeni sev blakus; jūs vēlaties kādu, kurš patiešām var būt tur. Un, lai nodrošinātu, ka jūs esat kopā ar šo personu, jums vajadzētu meklēt pazīmes, ka jums ir atbalstošs partneris un ka jūsu attiecības tiks veidotas uz stingra pamata.

Kad biju jaunāka, es mēdzu domāt, ka tā pati gaume it visā, kas nozīmē bezierunu atbalstu. Es pieņēmu, ka ja mans partneris mīl 90. gadu hiphopu, liberālo politiku un burrito ēšanu gultā, tad tas nozīmēja, ka viņi mani atbalstīs. Ak, cik es kļūdījos. Atbalsts, izrādās, ir daudz niansētāks nekā līdzības, kas maskētas kā atbalsts. Kas tad padara partneri par atbalstu? Nu, tas ir iezīmju sajaukums, un daži tos pamana acīmredzamāk nekā citi.

Neviena no attiecībām nav perfekta, un ceļojuma laikā, kas tiek ievēlēts citam, vienmēr būs aizķeršanās. Bet viens no vissvarīgākajiem ērtībām, ko partneris var piedāvāt, ir atbalsts. Galu galā visi vēlas justies redzēti, dzirdēti un saprotami ar viņu iebildumiem. Tāpēc apskatiet šīs pazīmes un pārbaudiet, vai esat ieņēmis sevi atbalstošā paziņojumā. Un ja nē, atcerieties, ka visas attiecības ir nepabeigts darbs, un pirmais solis nepieciešamā atbalsta iegūšanā ir to lūgt.

1. Viņi jūs novērtē par to, kas jūs esat

Tas izklausās kā bez prāta, bet patiesībā ir daudz sarežģītāks. "Ir patiešām svarīgi, lai jūsu partneris novērtētu jūs par jums, nevis pret to, kas vēlas, lai jūs būtu, " man saka Adrianne Fiala, Sociālā darbiniece un garīgās veselības konsultante Ebreju ģimenes un bērnu dienestā. Daudz laika cilvēkiem rodas idejas par to, kam vajadzētu būt viņu ideālajam partnerim. Bet tas ir viņu lietas, un tam nav nekā kopīga ar faktisko personu, ar kuru viņi ir attiecībās. Kad esat attiecībās ar kādu personu, jūs varat parādīt sava partnera atbalstu, saprotot, ka jūsu iebildumu paziņojums ir viņa vai viņas paša persona, nevis jūsu fantāzijas partnera iezvanītā versija (kurš īsti neeksistē, vai ne?)

2.Viņi atvēl laiku jums

Fiala paskaidro, ka, lai justos atbalstīts, partnerim ir jānoiet no tā, kā kvalitatīvi izmantot laiku attiecībās un jūsu vajadzībām. Pirmais solis būt atbalstošam ir parādīties, bet arī būt klāt. Tas nozīmē faktiski pavadīt laiku vienam ar otru un visu laiku nespēlēties pa tālruņiem.

3. Viņi ļauj jums "Vai jūs"

"Jūs abi esat indivīdi kopējā sistēmā, " skaidro Fiala. "Lai attiecības ap jums darbotos, jūsu partnerim jāļauj jums darīt jūs." Citiem vārdiem sakot, dažreiz ir svarīgi parādīties, lai sniegtu atbalstu. Citreiz jūs varat būt atbalstošs, atkāpjoties un ļaujot partnerim pašam izdarīt izvēli: bez sprieduma.

4. Viņi jūs atbalsta, pat ja viņi jums nepiekrīt

Šis ir padoms, ko man sniedza mans tētis. Būs reizes, kad jūs un jūsu SO nepiekrītat visām izvēlēm un lēmumiem. Bet visi vēlas justies atbalstīti. Mana tēva padoms ir pateikt: "Es jūs atbalstu, bet es neatbalstu šo lēmumu." Maza nianse: liela atšķirība.

5. Viņi praktizē mierīgu izturēšanos

Dr Anthony Lujack, psihiatrs Ņujorkā, man iedeva tīrradni par attiecību gudrību ar šo. Atbalstot partneri, esiet mierīgs, bet pārliecinošs, kad turaties pret sevi un savām vērtībām. Atslēgas vārds, šeit, cilvēki: norādot uz strīda punktu, esiet mierīgs, pretējā gadījumā tas var pārvērsties par neglītu argumentu. (Bet, starp citu, atbalstošie partneri var iebilst, tieši tas, kā jūs sevi apgalvojat, var visu mainīt).

6. Viņi klausās

"Atbalsta partneris vispirms noklausās, pirms viņš sāk risināt problēmu vai piedāvā risinājumu, " skaidro Fiala. Dažreiz jūs varat piedāvāt vislielāko atbalstu, klusējot un dodot savam partnerim to, ko Fiala sauc par "drošu klausīšanās vietu".

7. Viņi iziet no tā, kā darīt lietas, kas jums patīk

Jums var nepatikt skatīties WWE vai ķīniešu restorānu ap stūri. Bet darīt kaut ko, kas jums nepatīk, lai padarītu savu partneri laimīgu, ir milzīga atbalsta zīme. Kā saka Fiala, atbalsts nozīmē jūsu pašu vajadzības. Obvs, kaut ko skatīties televizorā ir salīdzinoši neliels kompromiss attiecībās, bet jūs saņemat punktu.

8. Viņi zina, kad atvainoties

Esmu iemācījusies, ka, lai parādītu savu atbalstu, ir svarīgi zināt, kad pateikt šos maģiskos vārdus “Es atvainojos”. Kāpēc? Atvainošanās ne vienmēr nozīmē atzīt, ka esat kļūdījies; tas var kalpot, lai parādītu jūsu partnerim, ka jūsu attiecības ir droša vieta. Cilvēki visu laiku jauc. Bet, lai jūsu SO atbalstītu, jums jāpārliecinās, ka viņš / viņa jūtas droši. Kas nozīmē, ka jums pieder jūsu sh * t.

9. Viņi zina iekšzemes ekonomikas vērtību

Es nevaru pateikt, cik daudz cīņas sākas tāpēc, ka kāds neizņēma miskasti vai neizmazgāja traukus. Man likās, ka esmu “pļāpīgs”, bet neveikls. Es jutos neatbalstīts. Kāpēc man vajadzētu ņemt līdzi visu mājas darbu svaru? Man nevajadzētu.

10. Viņi zina, ka jūsu sapņi laika gaitā var mainīties

Dzīve nekad nav statiska, tāpat nav cilvēku cerības un sapņi. Atbalsta partneris to saprot. Fiala atkārtoja, ka partneris var izrādīt atbalstu "ne tikai zinot jūsu cerības un sapņus, bet arī saprotot, ka laika gaitā tie var mainīties, tāpat kā maģiskā būtne, kāda jūs esat!"

11. Viņiem ir atbalstoša ģimene

Lai arī bērni ne vienmēr seko vecāku pēdās, ir diezgan godīgi teikt, ka cilvēki ievēro ģimenes modeļus, ko veidojuši vecāki. Atkal, tas ne vienmēr ir taisnība, bet, ja jūsu SO ir atbalstoša ģimene, tā ir zīme, ka viņš vai viņa zina, kā arī būt atbalstošs.