Satura rādītājs:
- 1. Viņi ir kaprīzi
- 2. Viņi ir kladzinoši
- 3. Viņi ir hiperaktīvi
- 4. Viņi bieži mostas
- 5. Viņi gausties
- 6. Izrāde, kurai trūkst intereses
- 7. Cīņa, lai pamostos
- 8. Viņi atsakās ēst
- 9. Viņi žēlojas
- 10. Viņi aizmieg automašīnu braucienu laikā
- 11. Viņi krāc
Tas ir diezgan universāls fakts, ka zīdaiņi mēdz radīt miega problēmas saviem vecākiem. Bet, diemžēl, mazuļus var ciest arī no pārāk mazām aizvērtām acīm. Ja bērns naktī labi guļ, bet joprojām šķiet saudzīgs, tad, iespējams, vēlēsities pievērst uzmanību pazīmēm, kuras jūsu mazulim nepietiekami apvelk.
Protams, satraucošiem pieaugušajiem var būt grūti strādāt, bet zīdainis ar pārlieku mazuļiem ir pavisam cita bumba. Tāpēc ir laba ideja atpazīt agrīnās zīdaiņu noguruma pazīmes, pirms tās kļūst par milzīgu problēmu. Kad zem viena komplekta neizdodas pietiekami gulēt, rezultāti nav gana.
Tas nozīmē, cik daudz miega laika vajadzētu saņemt jūsu mazulim dienā? Saskaņā ar Ko gaidīt, zīdaiņiem no 6 mēnešiem un jaunākiem mazuļiem apmēram trīs līdz piecas stundas dienā, savukārt mazuļiem no 6 mēnešu līdz 1 gadam dienā var būt vajadzīgas trīs līdz četras stundas no rīta. Piešķirts, ka šis laika grafiks ir nedaudz elastīgs atkarībā no tā, cik labi jūsu mazulis guļ visu nakti. Bet kopumā zīdaiņiem ir vajadzīgas dažas pamatīgas stundas enerģijas apstāšanās, lai justos labāk. Tātad, ja jūsu mazais sāk parādīt šīs zīmes, iespējams, ir laiks iegūt kādu papildu dienas aizvara.
1. Viņi ir kaprīzi
GIFIJAProtams, lielākajai daļai vecāku nav nepieciešams eksperts, lai to norādītu. Bet saskaņā ar Miega fonda datiem zīdaiņiem, kas ir kaprīzi (īpaši vēlā pēcpusdienā), var būt nepieciešams vairāk miega laika. Izdari visiem labvēlību un pārliecinies, vai tavs mazais ilgāk izdomās.
2. Viņi ir kladzinoši
GIFIJAŠāda veida reakcija ir pretrunā ar jūsu mazuļa interesēm. Kā atzīmēja vietne Baby Sleep, zīdaiņiem, kuri ir pārmērīgi pakļauti, dažreiz kļūst ļoti neveikli, atsakoties viņus nolikt gulēt. Tas, savukārt, padara viņus tikai izsmeltākus.
3. Viņi ir hiperaktīvi
GIFIJATas ir viens no dzīves noslēpumiem: super noguruši bērni bieži saņem šos apskaužamos enerģijas pārrāvumus. Ja jūsu mazais kļūst hiperaktīvs, tad viņu var vienkārši apgāzt, kā norādīts vietnē Baby Sleep 101. Šī satraucošā enerģija varētu būt tikai smaile pirms avārijas.
4. Viņi bieži mostas
GIFIJAVai īsa nap ir labāka nekā vispār nav nap? Vecāki ir pārdomājuši šo jautājumu paaudžu paaudzēs vai vismaz tik ilgi, kamēr zīdaiņiem ir bijusi iespēja pamosties pēc pusstundas snaudas. Lai gan tā var šķist zīme, ka jūsu mazulis vēlas biežāk nomodā, bieži notiek tieši pretēji. Kā atzīmēja Precious Little Sleep, zīdaiņi, kas ir hroniski kaķu autiņi, to tiešām var darīt, jo viņi ir pārāk ilgi nomodā. Eksperimentējiet ar biežāku miega laiku, lai redzētu, vai tas palīdz jūsu mazajam.
5. Viņi gausties
GIFIJAVai mazuļi var gausties, pirms viņi pat nespēj sarunāties? Ak, jā. Šķiet, ka daži saziņas veidi ir ieprogrammēti. Atbilstoši Bērnu kopšanas ieteikumam, gaustīšanās var norādīt uz mazuļa mazuļiem. Un šī skaņa var ierauties tieši jūsu galvas centrā.
6. Izrāde, kurai trūkst intereses
GIFIJALielāko daļu mazuļu aizrauj jaunie viņu pasaules redzējumi un skaņas. Bet, ja zīdainis ir īpaši miegains, viņš var likties diezgan garlaicīgi, saskaņā ar Parenting Science. Ja jūsu mazulis parasti ir apžilbināts ar bilžu grāmatām vai apgaismojuma rotaļlietām, tad viņam var būt nekāda sakara ar nogurumu.
7. Cīņa, lai pamostos
GIFIJAIkviena persona, kurai ir problēmas ar miegu, var būt saistīta ar šo scenāriju: visu nakti pavadāt mētājoties un griežoties, lai tikai aizmigtu piecas minūtes pirms modinātāja izslēgšanas. Bet līdz tam brīdim jūs esat tik dziļā miegā, ka ir gandrīz neiespējami pamodīties no jauna. Tāpat, ja jūsu mazulim ir grūti pamosties, tad viņam var būt miega trūkums, kā atzīmē vecāku zinātne. Kad esat tik izsmelts, viss, kas mēģina jūs pamodināt, automātiski ir vissliktākais.
8. Viņi atsakās ēst
GIFIJANogurums var ietekmēt jūsu apetīti. Lai arī pieaugušie visu laiku var ienirt mikroshēmu maisiņā, zīdaiņiem var būt pretēja reakcija. Tātad, ja jūsu mazais atsakās barot dienas laikā, tad viņai varētu būt vajadzīgas vairāk miega, kā paskaidrots Baby Care Advice. Jūsu barošanas jautājumiem var nebūt nekā kopīga ar ēdienu.
9. Viņi žēlojas
GIFIJANu, tas ir sava veida acīmredzams. Bet, ja jūsu bērns dienas laikā pastāvīgi žāvājas, tad viņam var būt nepieciešams papildu miega laiks. Iespējams, ka tā ir vistiešākā zīme no visiem.
10. Viņi aizmieg automašīnu braucienu laikā
GIFIJAPiešķirts, ka daudz mazuļu iemidzina gulēt, pateicoties jūsu automašīnas kustībai. Bet šie netīšie napi var liecināt par to, ka jūsu mazulim ir nepieciešams vairāk miega. Vēl vairāk, tā nav laba ideja, lai jūsu mazulis ilgstoši gulētu automašīnas sēdeklī, kā atzīmēja Ko gaidīt. Braucieni ar automašīnu var nebūt jūsu sapņu nomākšana.
11. Viņi krāc
GIFIJAProtams, tas ir diezgan jauki. Bet, ja jūsu zīdainis regulāri krāc, tad tas var nozīmēt, ka jūsu mazulis nesaņem pietiekami mierīgu miegu, kā atzīmēja Sleep For Kids. Lai iegūtu vairāk padomu, ieteicams sazināties ar savu pediatru.
