11 Teksti, kurus jūsu draugs, kurš tikko piedzīvoja abortu, labprāt saņemtu

Ja jums ir aborts, jūs zināt unikālo zīmogu sūkāt, kas iet kopā ar to. Sākot no plašā emociju spektra, jūs varat just līdz stulbām lietām, ko cilvēki jums saka, līdz fiziskām sāpēm, sāpēm un diskomfortam. Viss process ir sloga un izturības vingrinājums katrā iespējamā līmenī. Tas ir tajos brīžos, kad jūs patiešām varētu izmantot savu bestiju … bet diemžēl pārāk daudziem no mums nav pilnīgi ne mazākās nojausmas, ko teikt, kad mūsu labākais draugs cieš no aborta. Mēs vienkārši zinām, ka vēlamies pateikt … kaut ko.

Sievietes, kurām ir bijuši aborti, veido vienu no lielākajiem, slepenākajiem klubiem pasaulē. Pat tie no mums, kuriem ir dalība, īsti nezina, kāds darījums ir daudz laika. Vai mēs runājam par abortu klubu? Vai ne? Vai mēs par to runājam tikai ar citiem biedriem? Tāpēc diez vai mēs varam vainot "nepiederošos", ka viņi nezina, kā mūs mierināt. Es uzskatu, ka tieksme klusēt pēc sākotnējās “Es atvainojos”. Tas nav izdarīts ļaunprātīgi. Patiesībā es uzskatu, ka tas tiek darīts līdzjūtīgi: tiek domāts, ka jebkura grūtniecības zaudēšanas pieminēšana kādam liks justies sliktāk, nekā viņi to jau dara. Kurš vēlas satraukt viņu draugu? Bet patiesība ir tāda, ka šis kultūras tabu par nāves apspriešanu var būt ārkārtīgi izolējošs un paildzināt sēru procesa vissliktāko posmu. Pāris labi pārdomātu, siltu tekstu nepadarīs visu labāku, taču tie var daudz sasniegt, liekot jūsu draugam justies mierinātam, mīlētam un brīvi runāt par savām izjūtām.

"Hei, kā tu jūties?"

Vienkārša atzīšana, ka jūsu draugs pārdzīvo kaut ko smagu, nozīmēs viņai visu pasauli, jo, visticamāk, citi cilvēki iet prom, lai izvairītos no tā pieminēšanas.

"Es domāju par vakariņu satveršanu netālu no jums; vai vēlaties man pievienoties?"

Kurš nemīl ēdienu, vai man ir taisnība? Turklāt meitenei jāēd. Tas vai nu nodrošinās lielisku laiku, lai atbrīvotos no sevis un runātu par sāpēm, vai arī tas būs laipni novirzīts no viņas paša skumjām. Un hei, viņa, iespējams, nejūtas ļoti sarunājusies vai aizgājusi, bet jūsu piedāvātais tiks novērtēts. (Un, ja viņa negrasās iet ārā, jūs vienmēr varētu piedāvāt nomest ēdienu. Dažreiz vislabākais ir tas, ka kāds pārtrauc ēdienu, piešķir jums mīlošu izskatu un pēc tam aizbrauc, neprasot, lai jūs kopā ar viņiem sarunājaties ar viņu pakavēties un sarunāties). veida atbalsts pasaulē.)

"Tikai reģistrēšanās, lai atgādinātu, ka esmu šeit, ja vēlaties runāt"

Šie teksti ir īpaši novērtēti, iespējams, ilgāk pēc fakta, nekā daži domāja tos nosūtīt. Tā kā bieži cilvēki piedāvā līdzjūtību, tiklīdz uzzina, reģistrējieties dienu vēlāk un pēc tam pārejiet tālāk, jo viņu draugs šķiet labs. Bet personīgi runājot, mans lielais sabrukums pēc aborta notika apmēram pēc pusotras nedēļas. Sērošana par grūtniecības zaudēšanu ir tāds pats process kā jebkurš cits, un tas prasa laiku. Tomēr daudzas sievietes izjūt izolētību un neapzināti ir spiestas klusēt, jo citi cilvēki par to nerunā un nevēlas, lai viņus uzskatītu par nemierīgiem.

* Grupas teksts * "Vai jūs pusdienās vēl neesat paēduši?"

Grupas aktivitātes un sava drauga turēšana tuvinieku ieskautā (vai vismaz informēšana, ka viņi viņu tur vēlas) ir vēl viena laba ideja. Vismaz jūs viņai atgādināt par viņas atbalsta tīklu. Labākajā gadījumā jūs visi dzerat mimosas un ēdat avokado grauzdiņus pēc sirds satura.

"Ko es varu darīt, lai jums palīdzētu?"

Ikviens sēro atšķirīgi un, lai dziedinātu, prasa atšķirīgas lietas. Neuzņemieties, ka zināt, kā jūtas jūsu gals (tas ne tikai atšķiras no cilvēka uz cilvēku, bet tas var atšķirties arī katru dienu, vai minūti līdz minūti), vai arī dodieties uz priekšu un dariet kaut ko tādu, ko jūs domājat, ka viņa novērtētu. Vienmēr reģistrējieties un pārbaudiet, kā viņa var izmantot jūsu drauga pakalpojumus.

"Paskatieties šo video par kaķi, kuru nobijis gurķis"

Internetu var izmantot ļaunumam (kiberhuligānisms, atriebības porno, rasistiskas mēmas) un labumam (jautri dzīvnieku GIF, iedvesmojoši YouTube videoklipi un Wikipedia melnie caurumi). Izmantojiet interneta pozitīvo enerģiju, izmantojot to, lai uzmundrinātu savu draugu. (Turklāt, ja tas ir kaut kas, ko jūs parasti darāt, tas nodrošina labu nepārtrauktības sajūtu, apvienojumā ar faktu, ka jūs sūtat viņai īsziņu, kas atzīst, ka, kaut arī ne viss ir tieši tāds pats, dažas lietas vienmēr notiks būt.)

"Vai vēlaties Hangout? Mana vieta? Jūsu vieta?"

Iespējas, iespējas, iespējas! Tāpēc, ka varbūt jūsu draugs vēlas izklaidēties, bet ne grupā un ne publiski. Varbūt viņa vienkārši vēlas nomierināt ar tevi, vīna pudeli un The Twilight Zone vietnē Netflix.

"Es nopirku divas caurlaides jaunajai gleznošanas un malkošanas vietai Groupon - vai vēlaties?"

Piedāvājot jaunu pieredzi (un arī piedauzīgu pieredzi), iespējams, var nodrošināt laipnu uzmanības novēršanu un pārtraukumu rutīnā. Tas ir arī ārkārtīgi pārdomāts žests.

"Vai jūs vēlaties, lai es Babysit, lai jūs varētu mazliet izkļūt?"

Ja sievietei, kurai ir bijis aborts, jau ir bērns (vai bērni), var būt grūti veikt nepieciešamo "man laiku", kas viņai varētu būt nepieciešams veikt soļus, lai justos labi. Sniegt viņai iespēju doties uz jogu, iegūt mani-pedi, pat vienkārši paņemt ātru kafiju vai pastaigāties, ir patiešām satriecošs žests.

"Sveiki, šī prātā jocīgā lieta notika ar mani, un es labprāt ar jums par to runātu"

Jūsu draugs joprojām rūpējas par tevi un tavu dzīvi. Acīmredzot jūs nevēlaties, lai tas, kas notiek ar jums, šajā brīdī pilnībā dominētu sarunā (es domāju … vai kādreiz, vai ne?), Taču nejūtaties, ka jums vajadzētu atturēties no labu ziņu, sliktu ziņu dalīšanas, vai nejauši un jautri stāsti par jūsu dīvaino līdzstrādnieku.

"Es mīlu Tevi"

Varētu teikt, ka tas pats par sevi saprotams, un tas ir diezgan pašsaprotami, bet es būtu nolaidīgs, ja to nepateiktu. Jūsu draugs pārdzīvo smagas lietas, un, zinot, ka viņa meklē jūs viņu uzmanīt, var būt milzīgi daudz, lai viņai palīdzētu.