11 Lietas, ko katrs pieaugušais pakaļa zina par sava partnera ķermeni pēcdzemdību periodā

Mans partneris un es veica tik daudz pētījumu, kad bija runa par grūtniecību, dzemdībām un dzemdībām. Satraukumā, kas gaidīja mūsu dēla ierašanos, mēs tomēr aizmirsām izpētīt, kas mums gaidāms pēcdzemdību periodā. Tāpat kā lielāko daļu manas grūtniecības, kā arī visa dzemdību un dzemdību laikā, mans partneris bija braucienā; aktīvs dalībnieks, neskatoties uz to, ka viņš, būdams cirtējs, nespēja izjust to, ko es piedzīvoju. Tad nebija pārsteigums, ka mans partneris uzzināja visas lietas, ko katrs pieaudzis pakaļa zina par sava partnera ķermeni pēcdzemdību periodā, dažreiz pat pirms tam.

Manam partnerim un man ir daudz līdzību, taču mēs arī daudzējādā ziņā esam atšķirīgi. Viņam patīk būt labi izpētītam un plānot katru iespējamo scenāriju un izskatīt katru detaļu, turpretī es vairāk esmu tāda veida cilvēks, kāds ir lidmašīna. Man patīk ņemt lietas tikai tad, kad tās iet, un, lai arī tas dažreiz ir izdevīgi, tas reti kad notiek vecāku pavadībā. Es domāju, ka ir lieliski, ja spējat pielāgoties reālajā laikā, un ir svarīgi iemācīties, kad "ļaut lietām aiziet", taču, kad esat jauns vecāks, ir arī noderīgi zināt, ko jūs esat, lai jūs varētu būt sagatavoti pēc iespējas. Tātad, kad dienā, kad dzemdēju savu dēlu, dušā un pirmo reizi paskatījos uz manu pēcdzemdību ķermeni, manu satricinājumu un tam sekojošo ķēmošanos apslāpēja mans partneris, kurš zināja, ko gaidīt, kad pienāk manis pēcdzemdības. ķermenis (un prāts).

Ja godīgi, ir lietas, kas katram pieaugušam vīrietim būtu jāzina par sievietes ķermeni kopumā, bet jo īpaši par sievietes ķermeni pēc dzemdībām un it īpaši, ja šī sieviete ir viņa partnere. Šeit ir sākuma saraksts, tāpēc visi jūs, pieaugušie vīrieši, sāciet veikt piezīmes:

Viņas ķermenis ir iekaisis

Neatkarīgi no tā, vai viņa izstūma bērnu no ķermeņa vai arī viņam bija izgriezts ķermenis, pēcdzemdību ķermenis ir iekaisis ķermenis. Es nenojautu, cik sāpīgi man būs pēc bērna piedzimšanas, līdz es izgāju no slimnīcas un jutos kā mani būtu notriecis autobuss. Sāp sēdēt; Sāp stāvēt; Tas sāpēja staigāt; Bija sāp iet uz vannas istabu; Man sāp gulēt. Ja godīgi, tad sāp darīt jebko.

Viņas ķermenim ir nepieciešams laiks, lai dziedinātu

Atšķirībā no filmām, būs vajadzīgs laiks, lai sievietes ķermenis pēcdzemdību laikā sadzītu. Tas nav pārāk tālu, lai pieņemtu, ka vismaz dažas nedēļas pēcdzemdību sievietei būs nepieciešama palīdzība, veicot relatīvi normālus ikdienas uzdevumus. Patiesībā es lūdzu savu partneri, lai viņš palīdz man uzvilkt bikses stabilu nedēļu pēc tam, kad man bija mūsu dēls.

Viņas ķermenis joprojām piedzīvo izmaiņas

Izmaiņas, ko sievietes ķermenis piedzīvo grūtniecības laikā, nebeidzas, kad grūtniecība iestājas. Pēcdzemdību ķermenis joprojām piedzīvo šķietami nebeidzamu modifikāciju pārpilnību, ieskaitot un ieskaitot: matu izkrišana, ādas krāsas izmaiņas, krūšu izmaiņas, muguras sāpes, aizcietējumi, pietūkušas kājas un plaša svīšana. Ja tas neizklausās jautri, iedomājieties, ka jums patiešām būs jāveic šīs izmaiņas. Pieaudzis vīrietis apzināsies, ka viņa partnera ķermenis joprojām pielāgojas grūtniecībai, dzemdībām, dzemdībām un pēcdzemdību dzīvei, kā arī būs pielāgojams un saprotošs.

Viņa, iespējams, nevēlas, lai jūs pieskaras viņas ķermenim

Pēc tam, kad man bija mans dēls, ja mums trūka līdzās gulēšanas un barošanas ar krūti, es nekad negribēju, lai mani aizkustina. Ikviens, ieskaitot un dažreiz īpaši mans partneris. Sākumā tas sāpināja viņa jūtas, līdz es paskaidroju, kas tiek “aizkustināts” un kāpēc es gribēju palikt viens.

Viņas garīgā veselība ir tikpat svarīga kā viņas fiziskā veselība

Jūsu partnera garīgā veselība ir daļa no viņas pēcdzemdību ķermeņa, un kā pieaugušam vīrietim ir svarīgi zināt, kādas ir pēcdzemdību depresijas pazīmes, un ko darīt, ja domājat, ka jūsu partneris tās piedzīvo. Kamēr ir svarīga jūsu partnera fiziskā veselība, tāpat kā viņas garīgā veselība, un pieaudzis vīrietis zina, ka garīga un fiziska labklājība ir vitāli svarīga jebkurai mātei pēc dzemdībām (vai, jūs zināt, jebkurai personai kopumā).

"Zaudēt mazuļa svaru" nav lieta

Jūs zināt, kad jūsu partneris zaudēja zīdaiņa svaru? Jā, pēc tam, kad viņa dzemdēja bērnu. Nerunājiet par mazuļa svara zaudēšanu un neaudziniet to, kā viņa nav vai nav zaudējusi mazuļa svaru, un, ja godīgi, vienkārši nekad nesakiet mazuļa svaru, jo tā nav lieta.

Viņas ķermenis, iespējams, joprojām izskatīsies grūtniece

Tā kā sievietes vēdera muskuļi izplešas un viņas āda stiepjas, lai pielāgotos augošam auglim, ir pilnīgi normāli, ja sievietes ķermenis pēcdzemdību laikā izskatās tā, kā tas bija grūtniecības pirmajā, pat otrajā, pat trešajā trimestrī. Es atceros, ka dienu pēc dēla piedzimšanas spogulī skatījos uz savu ķermeni, biju pilnīgi satriekts, ka mans kuņģis neizskatījās pēc pēcdzemdību vēderiem, kurus biju redzējis attēlojot televīzijā. Patiesībā es raudāju. Par laimi, mans partneris man atgādināja, ka mans ķermenis jau deviņus mēnešus ir nēsājis bērnu, un tāpat kā bija vajadzīgs laiks, lai mans kuņģis paplašinātos, būs nepieciešams laiks, lai tas arī atgrieztos "normālā" stāvoklī.

Būs daudz asiņošanas (un tamponi nav risinājums)

Tāpat kā daudz. Pieaudzis vīrietis zina, ka neatkarīgi no tā, vai jūs atveseļojaties pēc c sadaļas vai maksts dzemdībām, pēc dzemdībām būs daudz asiņošanas no maksts. Sievietes ķermenis būtībā atbrīvojas no visām papildu asinīm, kuras tas izmantoja citas dzīvības uzturēšanai, un ir tikai viens veids, kā to izvadīt. Pieaudzis vīrietis ne tikai atteiksies nosaukt šo nepieciešamo pēcdzemdību soli par "bruto", bet arī zinās, ka, ja viņa partneris katru stundu pilnībā iemērc menstruālo spilventiņu, ir pienācis laiks piezvanīt ārstam.

Viņas ķermenis vienkārši darīja neticamu lietu …

Sievietes pēcdzemdību ķermeņa neticamās iespējas netiks zaudētas pieaugušam vīrietim. Es spilgti atceros brīdi, kad mans partneris vienkārši apstājās mūsu virtuvē un, baidoties par to, ko tikko biju paveicis, skatījās uz mani. Es turēju mūsu jaundzimušo dēlu, tāpēc sākumā nepamanīju viņa skatienu. Pēc dažiem mirkļiem es viņam pajautāju, kāpēc viņš skatās uz mani un turējās pie viņa atbildes, kad es jutos neērti vai neesmu pārliecināts par savu ķermeni. "Es vienkārši nespēju noticēt, ka jūsu ķermenis pieauga un dzemdēja citu cilvēku." Es domāju, wow. Dažreiz es tam arī nespēju noticēt.

… Un tas ir daudz svarīgāk nekā tas, kā izskatās

Tas, ko ķermenis var darīt, ir daudz svarīgāks par to, kā ķermenis izskatās. Pietiekami teica.

Viņas ķermenis nav sagrauts

Pēcdzemdību ķermenis nav sagrauts ķermenis. Viņas maksts nav sagrauta; viņas krūtis nav sabojātas; viņas vēders nav sagrauts. Nekas nav sagrauts. Nekas. Nav nozīmes tam, vai viņai ir strijas, vai gurni ir platāki vai kājas ir nedaudz lielākas, vai viņai vajadzēja dabūt šuves, vai arī viņai tagad ir c-iedaļas rēta, viņas ķermenis nav sagrauts. Ja kas, viņas ķermenis tikai pierādīja, cik absolūti neticams un perfekts tas ir.