11 lietas, kuras man likās, ka man jādara, jo man bija jaundzimušais (bet īsti nebija)

Gatavošanās pirmo reizi atnest savu bērnu mājās bija nedaudz satriecoša. Starp manu draugu un ģimenes locekļu ieteikumiem, burvīgajiem izstrādājumiem, kas izgatavoti no oderes veikalu ejas pēc veikalu ejas, un televizoram šķita, ka mani pastāvīgi nomāc cerības par to, kas man vienkārši bija jādara un jāpērk savam jaundzimušajam. Lai gan visi produkti un ieteikumi bija lieliski, noteikti ir lietas, kas jums nav jādara jaundzimušajam. Ieteikumi ir lieliski, un produkti var būt noderīgi, bet, ja godīgi, tik daudz nevēlamu padomu un materiālu preču ir nevajadzīgas.

Pat visnopietnākais cilvēku neapzinās, ka, bombardējot jauno mammu ar visu, kas viņai būtu jādara un kas būtu jāpērk, un pasakot viņai, kā viņai vajadzētu justies, viņi faktiski izdara nevajadzīgu spiedienu uz sievieti, kas jau vairāk nekā pietiekami ir atradusies uz viņas šķīvja (ti, grūtniecība, dzemdības, dzemdības un pēcdzemdību dzīve). Mums sievietēm ir jāpiedāvā atbalsts, nevis instrukcijas, ja vien norādījumi nav tieši lūgti - tādā gadījumā dodiet norādījumus.

Visa informācija un ieteikumi, kas skraidīja apkārt, kad es biju stāvoklī pirmo reizi, mani satrauca. Kad cilvēki man teica, ka man vienkārši vajadzēja noslaucīt salveti vai autiņbiksītes un ka man vajadzēja izbaudīt katru sekundi un tikai un vienīgi barot bērnu ar krūti un gulēt, kad bērns gulēja, viņi patiesībā mani izraisīja stresa par lietām, kuras patiesībā nav pelnījušas jaunās mātes satraukums. Lai gan es novērtēju to, ka cilvēki dalījās ar padomiem, kā atvieglot vecāku pienākumus, es biju ar aizvainojumu, ka viņi pat nedeva man iespēju atrast savu ceļu un ļāva man laiku un vietu izdomāt, kā es vēlos vecāku padarīt savu bērnu.

Ir daudz lietu, ko varat darīt, lai sagatavotos jaundzimušajam, bet noteikti ir arī dažas lietas, kas drīzāk ir izvēles, nevis prasības, un es uzzināju (savā laikā), ka šādas 12 izvēles ir jāatstāj mātes ziņā..

Baro bērnu ar krūti

Viņi man teica "Krūtis ir labākā", un tāpat kā jebkura māte, es gribēju to, kas manam bērniņam bija vislabākais. Tāpēc es darīju visu iespējamo, lai zīdītu savu jaundzimušo. Es ne tikai cīnījos ar krūti, bet arī cīnījos ar pēcdzemdību depresiju. Jo ilgāk es meklēju medicīnisko palīdzību savam PPD, jo sliktāk tas kļuva, un tas lika man vēl vairāk cīnīties ar zīdīšanu. Kad es beidzot esmu sasniedzis savu robežu, es devos pie ārsta un man nekavējoties tika nozīmēti medikamenti manai pēcdzemdību depresijai. Lai arī es savam ārstam teicu, ka esmu nobažījusies par to, ka nevaru barot bērnu ar krūti, viņa man teica, ka manam bērniņam viņa māte ir vajadzīga, lai justos laimīga un stabila, nekā viņam bija vajadzīgs mans mātes piens. Izrādās, krūts ne vienmēr ir vislabākā. Ne visiem. Jau pašā pirmajā dienā es izvēlējos pārtraukt barošanu ar krūti un varēju iedot dēlam pudeli (un pat ļāvu kādam citam viņu pabarot) jutos, ka tūlīt tiek pacelts svars.

Izgatavojiet jaundzimušo attēlus

Slimnīcas fotogrāfam ir jābūt ienākušam manā istabā trīs vai četras reizes pēc tam, kad esmu nogādājis dēlu, lai pajautātu, vai es vēlētos, lai man būtu bērni. Lai gan, jā, tas izklausījās jauki, un es ļoti mīlu jaundzimušo bērnu bildes, kuras visas saliktas mīkstajās segās, es arī atrados bezalgas atvaļinājumā un man vajadzēja katru rezerves santīmu. Daži no mūsu ģimenes locekļiem bija vīlušies, ka nefotografējām, un tas man uz brīdi lika justies vēl sliktāk, jo es nevarēju to darīt. Tagad esmu ieguvis daudz attēlu ar saviem zēniem un naktī nezaudēju miegu, jo viņu bildes nav uzņemtas kā jaundzimušās.

Izklaidējiet viesus

Bērna piedzimšana ir aizraujošs notikums, un visi vēlas būt tā daļa. Bija lieliski, ja apkārt bija mīloši un atbalstoši cilvēki, kuri vēlējās būt mana mazuļa dzīves sastāvdaļa, bet es jutos kā mans vīrs un patiesībā nedabūju daudz viena ar otru kopā ar dēlu. Tomēr mēs mācījāmies savu mācību, un, kad piedzima mūsu otrais dēls, mēs nevienam neļāvām viņu ieraudzīt, kamēr mums nebija pietiekami daudz laika, pašiem, vispirms ar viņu. Daži cilvēki par to nebija pārāk priecīgi, bet es joprojām nenožēloju mūsu lēmumu.

Jūtieties pacilāti

Protams, es mīlu savus bērnus, bet tas nenozīmē, ka tā bija mīlestība no pirmā acu uzmetiena. Kā jau minēju, ar savu pirmo dēlu es tiku galā ar ļoti biedējošu pēcdzemdību depresijas gadījumu, un cilvēki stāstīja, cik laimīgam man jābūt, un nemitīgi jautā par to, cik ļoti mani iemīlēja, lai es justos kā vissliktākā māte uz planētas.. Dažreiz vajadzīgs zināms laiks, lai mēs izdomātu savas kā mātes lomas, un precīzais laiks katram ir atšķirīgs.

Iederēšos atkal manos vecajos apģērbos

Nē, nē, nē, nē, nē, šī bija tik smieklīga cerība, ka es joprojām pat nespēju noticēt, ka kādreiz esmu turējusies pie tā. Dažiem cilvēkiem tas varētu būt iespējams un viegli, un tas ir lieliski, bet man tas bija grūti, un tas, ka man pat bija mazuļa svars uz mana radara, mani skumj. #ProTip jaunās māmiņas: tas nav kā filmās. Jūs neiziesit ārā no slimnīcas, izskatoties pēc sava mazuļa. Nē, iespējams, jūs iziesit ārā tā, it kā būtu seši mēneši grūtniece, un, uzmini, ko? Tas ir normāli.

Es neesmu stāvoklī 17 mēnešus, bet es joprojām bez kauna šūpoju savus dzemdību džinsus, jo tie ir visu laiku labākais izgudrojums.

Neuztraucieties par savām vajadzībām

Rūpējoties par jaundzimušo, nepieciešama aprūpe visu diennakti. Man paveicās, ka fiziski varēju to izdarīt ar savu pirmdzimto, bet tas nenozīmē, ka es nebūtu pelnījis pārtraukumu vai gulēšanu, dušu vai, ak, es nezinu, piecas minūtes, lai parūpētos manas pašas vajadzības. Lai kļūtu par māti, cilvēkam ir jābūt nesavtīgam, taču noteikti ne visu laiku. Pašaizliedzība ir lieliska un skaista īpašība, taču tas nenozīmē, ka arī mums nevajadzētu ļaut veltīt laiku sev. Patiesībā pašaprūpe neapšaubāmi ir viens no vissvarīgākajiem aspektiem, kā saglabāt jūsu spēju būt labai mātei.

Neuztrauciet māju, jo, jūs zināt, baktērijas

Protams, baktērijas ir liels darījums, kad esat ieguvis jaundzimušo, lai saglabātu veselību, taču tas nenozīmē, ka visai jūsu mājai katru dienu jābūt bez plankuma un neskartā stāvoklī. Tā kā es nebiju pilnīgi pārliecināta, ka, ievedot mūsu bērnu mājās, es zināju, ko es bļāvu, es jutos kā viena no vienīgajām lietām, ko pilnībā kontrolēju, kas bija mūsu mājas sakopšana. Tīras mājas nodrošināšana, protams, ir lieliska lieta jaunam bērniņam, bet tas, cik lielā mērā es tīrīju, balināju un mazgāju, norobežojos no psihotiskiem līdzekļiem. Mans vīrs beidzot lika man saprast savu kļūdu kļūdu, kad viņš veļas mazgāšanā atstāja netīrās drēbes un izlietnē izmantoja traukus (viņam ļoti neraksturīgs gājiens, jo viņš ir dedzīgs tīri ķēms). Kad viņš pamanīja manus mulsinošos skatienus, viņš sacīja: "Kas? Netīri trauki mūsu bērnu nekaitēs. Neviena nav arī salocīta veļa."

Esiet nomodā katru reizi, kad mazulis pamodās

Jaunajiem vecākiem ir tik liels spiediens, lai viņi katru sekundi varētu izbaudīt savu jaundzimušo. Mums pastāvīgi tiek atgādināts, cik vērtīgi ir šie brīži, un mums liek justies, ka mums pietrūkst kaut kas monumentāls, ja pat dažas minūtes esam prom no viņu malām. Es nebiju imūna pret šo sajūtu, tāpēc katru reizi, kad mans bērniņš bija nomodā, es biju blakus viņam sarunādamies ar viņu un berzējot mazo vēderu, stāstot stāstus, kurus viņš galīgi nesaprotot, un informējot viņu par to, cik viņš ir ideāls. Tas acīmredzami bija pareizi rīkoties, izņemot gadījumus, kad man sāka pietrūkt miega trūkuma. Galu galā es avarēju (tāpat kā to dara vairums māmiņu) un pieņēmu ģimenes locekļus pie viena no viņu daudzajiem piedāvājumiem skatīties manu jaundzimušo, kamēr es gulēju.

Gulēt katru reizi, kad mazulis gulētu

Vai kā saka Tīna Feja: "Kāpēc neraudāt, kad bērns raud?" Jaundzimušajiem ir dīvaini miega paradumi, un viņi lielāko dienas daļu pavada guļot, kaut arī tas notiek sporādiski. Es mēģināju gulēt, kad mans bērns reizēm gulēja, bet tas nekad nebija tā panācis, kā es cerēju. 30 minūšu nap, kad esat pilnībā zaudējis miegu, ir monumentāla ķircināšanās mammai, kurai tiešām vajag labu nakts atpūtu.

Kleita mazulim jaukus tērpus

Es savu dēlu ģērbju kā pievilcīgu vecu vīru viņa pirmās ārsta iecelšanas laikā, bet ātri sapratu, cik milzīga tā laika izšķiešana bija. Ja esat nokārtojis kādus bērnu apmeklējumus, jūs zināt, ka jūsu bērns tiks atvilkts līdz autiņam, sašņorēts, izlikts un pārbaudīts bifeļmājā, tāpēc jaukie tērpi ir tikai šķēršļi medmāsām un ārstiem. Turklāt kāda jēga viņus saģērbt kā lelli, ja jūs paliekat mājās un viņi jebkurā gadījumā vai nu izspļaus, vai izdalīs savas mazās drēbes?

Esi pārcilvēks

Es domāju, ka daudzas sievietes ir vainīgas, cenšoties šķist, ka viņas ir saradušas sūdus pilnīgi kopā pēc tam, kad viņiem ir bērni. Mēs cenšamies sekot līdzi izskatam, vienlaikus rūpējoties arī par jaundzimušo un ģimeni, un smaidot smaidām neatkarīgi no tā, cik stresa vai izsmeltas mēs esam, jo ​​mēs nevaram nevienam noticēt, ka mēs esam kaut kas cits kā pārcilvēks. Cenšanās būt brīnišķīga māte un partneris acīmredzami ir brīnišķīgas ambīcijas, taču mums visiem ir jāsaprot, ka ir pareizi justies skumji vai stresa stāvoklī vai tik izsmelti, ka jūs nevarat domāt taisni, vēl mazāk - pagatavot maltīti savai ģimenei, kad esat ieguva jaundzimušo, un ir pareizi lūgt palīdzību. Atbalsta pieņemšana mūs nepadara vēl mazāk pārsteidzošus.