Satura rādītājs:
- Jūs, iespējams, nezināt, ka man ir sociāla uztraukums
- Man bail pateikt vai darīt nepareizo lietu
- Es jūtos kā neiederos
- Es nevēlos projicēt savas bailes uz maniem bērniem
- Es baidos veikt tālruņa zvanus
- Man vajag laiku vienatnē
- Es runāju pārāk daudz, lai aizsegtu savu satraukumu
- Vecāki ir nogurdinoši
- Tikšanās ar jauniem cilvēkiem sūc lielu laiku
Lielākā daļa cilvēku ir patiesi pārsteigti, uzzinot, ka man ir sociāla trauksme. Man īsti neatbilst viņu iepriekš uzskatītajām idejām par to, kā izskatās un rīkojas nemierīgs cilvēks. Esmu totāls ekstraverts. Man patīk dalīties savās pārdomās par jautājumiem, izteikties un aizstāvēt citus. Esmu aktrise un dziedātāja kopš bērnības, bieži uzstājos lieliem pūļiem. Man ir zināms, ka ar savu rakstu palīdzību es dalījos ar pasauli pat visvairāk privātās dzīves detaļās ar pasauli. Tātad, ja godīgi, ir daudz lietu, ko mammas ar sociālu uztraukumu jums neteiks, bet es teikšu.
Tādas lietas kā, piemēram, man ir grūti sadraudzēties un cik ļoti es uztraucos par savām spējām iekļauties. Es varu liecināt Kongresa priekšā, neizlaižot sviedru, taču nekādā gadījumā es nelūgšu kafijai citu mammu. Iepazīstoties ar jauniem draugiem, es pastāvīgi uztraucos, ka izdarīšu vai teikšu nepareizu lietu (un dažreiz nopietni ielieku muti mutē). Lai padarītu situāciju vēl sliktāku, man šķiet, ka man ir neredzams tetovējums, kas saka: "Pastāsti man savu dzīves stāstu". Nepaiet ne diena, kad es nedzirdu intīmas ziņas par svešinieku dzīvi izrakstīšanās rindā. Tas ir, ja es atstāju māju.
Mans vīrs man reiz jautāja, kāpēc man ir tik daudz draugu sociālajos medijos. Ja godīgi, tas dod man iespēju pārmeklēt cilvēkus, pirms es tos ļauju savā lokā, un padomāt par to, ko saku, pirms to saku. Turklāt tas palīdz arī rediģēt paziņojumus, sazinoties tiešsaistē. Mans redaktors nedarbojas ļoti labi reālajā laikā un it īpaši ne tad, kad es jūtos satraukts un neveikls. Un pat nepiemin sarunu pa tālruni. Tā ir nopietna mana nemesis. Man ne tikai ātri jādomā, bet es arī neredzu izskatu cilvēku sejās, kad saku kaut ko īpaši neveiklu, piemēram, sakot skolas sekretāram “Es tevi mīlu” pirms pakarināšanas.
Šeit ir tikai dažas lietas, kuras es vēlētos, lai es ļautu cilvēkiem uzzināt par manu sociālo nemieru. (Es melotu, ja teiktu, ka šī rakstīšana mani nedaudz nemudināja.)
Jūs, iespējams, nezināt, ka man ir sociāla uztraukums
Ja man nešķiet satraukts, tas ir tāpēc, ka es esmu kļuvis diezgan darīts, lai to labi paslēptu. Kaut kā, kad jums ir zili mati un spilgti sarkana lūpu krāsa, cilvēki pieņem, ka esat pārliecināts. Esmu arī nācis klajā ar diezgan daudzām drošām sarunu tēmām, atbildēm uz jautājumiem un vienkāršiem veidiem, kā atslēgties, ja viss neizdodas.
Man bail pateikt vai darīt nepareizo lietu
Es gribu, lai maniem bērniem ir draugi, iet uz ballītēm un rotaļu datumiem. Es tiešām to daru. Tātad, es to iesūcu un dodos (padarot sevi par nožēlojamu putru) vai arī man šķiet, ka attaisnojums neiet, jūtos briesmīgi par to un piekukuļoju viņus ar drošu darbību, piemēram, dodoties uz filmu vai tā vietā cepot sīkdatnes. Mēs ļoti daudz cepam mūsu mājā.
Es jūtos kā neiederos
Šis ir smieklīgs, jo es burtiski esmu atbilde uz jautājumu: "Kurš no šiem cilvēkiem nepieder?" kad runa ir par mūsu apkārtni un manu bērnu skolu. Tā kā esmu zila matēta, tetovēta, izteikta feministe sarkanā stāvoklī, es patiesībā neiederos, kas mani vēl vairāk uztrauc, it īpaši, ja man ir jānodarbojas ar biznesu vai jāaizstāv mani bērni.
Es nevēlos projicēt savas bailes uz maniem bērniem
Pēdējais, ko es gribu, ir, lai arī maniem bērniem būtu sociāla uztraukums. Tas prasa tik daudz enerģijas, lai svešiniekiem uzspiestu smaidu, kad es gribu grimt grīdā, bet es to daru, lai modelētu darot smagas lietas. Vienkārši turpiniet elpot. Tu to vari izdarīt!
Es baidos veikt tālruņa zvanus
Nē. Neveicu to. Tas ir kā liels zobārstniecības darbs, lai panāktu, ka es piezvanu svešiniekam. Ja vēlaties, lai es atbildētu, labāk nosūtīt man īsziņu vai sūtīt ziņojumu sociālajos medijos.
Man vajag laiku vienatnē
GIFIJACik man vajag citus cilvēkus, lai uzkurinātu savu iekšējo ekstravertu, man ir vajadzīgs arī nopietns laiks. Man jāspēj nomierināties un uzcelt sevi pirms došanās ārā, lai stātos pretī pasaulei. Dažkārt tas nozīmē paslēpties vannas istabā vai uz minūti aizslēgt guļamistabas durvis.
Es runāju pārāk daudz, lai aizsegtu savu satraukumu
Jūs varat pateikt, ka es uztraucos, kad pēkšņi verbāli vemju kādam pāri, lai burtiski izvairītos no vemšanas pa visām manām kurpēm.
Vecāki ir nogurdinoši
GIFIJADienas laikā, kad jums ir pieci bērni, tas prasa daudz enerģijas, un, ja pavadāt daudz laika, uztraucoties par nākamo spēles datumu vai vecāku un skolotāju tikšanos, tas prasa daudz enerģijas.
Tikšanās ar jauniem cilvēkiem sūc lielu laiku
Tikties ar cilvēkiem man ir tik bail, ka es bieži neeju. Es esmu tā persona, kas atbild ar atbildi jā, un pēc tam atrod attaisnojumu (jebkuru attaisnojumu), lai mainītu manu atbildi. Kaitinošs AF, es zinu. Piedod, bet es tiešām nevaru tam palīdzēt.
Es tomēr apsolu, ka tad, kad patiesībā ar tevi iepazīšos, mēs pakavēsimies (ja apsolīsit, ka tas var būt viens pret vienu un pie manas mājas).
