Lietas, ko neviens jums neteiks par mastītu, bet es teikšu

Kas tas ir? Atvainojiet, ir grūti dzirdēt jūs par vienas sievietes ballīti, kuru rīkoju pati par sevi, atzīmējot faktu, ka man vairs nav mastīta. Ja jūs kādreiz esat nomocījis, vai zināt kādu, kurš to ir izdarījis, iespējams, jūs zināt, cik nepatīkami, nomākti un pat novājinoši tas var būt. Ja nē? Apsēdieties, nopūtiet garīgos konfeti, ko pats esmu izmetis, un ērti nokļūstiet (kas, cerams, nebūs tik smagi, it īpaši, ja jūs šobrīd barojat bērnu ar krūti), jo es jums pastāstīšu dažas lietas par mastīts, ko neviens cits nedarīs.

Domājot par mastītu, es domāju par savu dīvānu, jo tieši tur es pavadīju dienas lielāko daļu. Es arī domāju par savu dēlu kā mazu jaundzimušo, jo tieši tad sākās manas pašreizējās problēmas ar krūti (kas parasti ietvēra mastītu). Tiem, kas nav pazīstami (un es, starp citu, esmu tik greizsirdīgs uz visiem jums), mastītu definē kā krūts iekaisumu, ko parasti izraisa infekcija, kas bieži notiek mātēm, kas baro bērnu ar krūti, kad viņu mazuļiem (vai mazuļiem) ir baktērijas ') mute iekļūst plaisās sievietes sprauslās. Jums, puiši, ir sāpes. Burtiskas un biežas sāpes.

Pievienojiet mastītu pēcdzemdību hormoniem un emocijām, kā arī nogurumam, ko nepārtraukti izjūt katra jaunā mamma, un tā ir stresa un katastrofas, kā arī šaubu un izsīkuma recepte, un saraksts var (un parasti notiek) turpināties un turpināties. Tā kā zināšanām ir spēks un tās parasti izpaužas kā solidaritāte, ir pienācis laiks paskaidrot mastīta pieredzi, jo zināšanas palīdzēs jums to pārdzīvot un atgādināt sev, ka, ja jums ir mastīts, jūs neesat viens.

Var būt grūti izdomāt, kas notiek

Sākumā savu diskomfortu es attiecināju uz miega trūkumu un lēno atveseļošanos pēc dzemdībām. Tad pēc dažām nedēļām es sapratu, ka man droši vien nevajadzētu justies sliktāk, nekā es, kad pirmo reizi atnācu mājās no slimnīcas.

Jūs to varētu pieļaut ar gripu …

Runājot par lietām, kas ienāk prātā, pirms tu saproti, ka tas ir mastīts, es domāju, ka patiesībā esmu ar kaut ko slims, jo, jūs zināt, ķermeņa sāpes un nogurums, un viss tas džezs daudz izklausās pēc patiešām traka aukstuma. Tomēr pēc papildu pārbaudes (un manas temperatūras pārbaudes) kļuva skaidrs, ka notiek kaut kas vairāk, ko daži ārpusbiržas medikamenti nespēj salabot.

… Bet tas ir vēl ļaunāk, jo tas ir tavās krūtīs

Taisnību sakot, jaunās mammas, kas baro bērnu ar krūti, krūtis, iespējams, nav tieši satriecošas, taču nopietni, ja mastīta pievienošana sajauc potenciālo diskomfortu citā līmenī.

Jums ir atļauts atpūsties

Tātad, pieņemsim, ka jums ir mastīts. Kas notiks tālāk? Iesācējiem jums vajadzētu pārtraukt visu, ko jūs darāt (maigi nolieciet bērnu uz leju, ja tas tā ir), un nolieciet gultā. Nopietni, atpūtieties.

Jums, iespējams, vajadzēs barot bērnu ar krūti dažos izspiestos, neērtos veidos, kā to panākt

Lai atbrīvotu aizsprostojumu, dažreiz tas palīdz barot bērnu ar krūti citā stāvoklī un ļauj smagumam dot jums papildu roku. Es esmu tikai pateicīgs, ka neviens no maniem mājām neuzskatīja par piemērotu fotografēt, ka es ar mastītu baroju bērnu ar krūti, jo puiši bija dīvaini. Tik dīvaini.

To var * cerams * ātri nodot

Labās ziņas? Jūs varat sākt justies labāk astoņās līdz 24 stundās.

Pieņemiet atbalstu un šņāc, ja tā ir jūsu lieta

Dažas māmiņas var dot priekšroku vienkārši to izbraukt un pavadīt laiku pie sevis. Citi varētu vēlēties turēt mazuļus tuvu viņu ērtībām. Jebkurā gadījumā jums vajadzētu justies brīvi rūpēties par sevi.

Jums var būt nepieciešama ārsta aprūpe

Tomēr, ja nopietni, nevilcinieties sazināties ar ārstu, ja jums ir kādi jautājumi vai ja jums liekas, ka jums nepieciešama turpmāka ārstēšana. Neuztraucīsimies, kad runa ir par mūsu veselību, it īpaši, ja tur ir mazs bērns, kas atkarīgs arī no mums.

Viens no veidiem, kā to izārstēt, vairāk baro bērnu ar krūti

Tas var izklausīties intuitīvi, bet faktiski viens no ārstniecības līdzekļiem ar kaiti, kas saistīta ar barošanu ar krūti, ir vairāk barošana ar krūti. Vismaz to ir viegli atcerēties, vai ne?

Atcerieties, ka jākoncentrējas tikai uz pamatiem

Pati savas pieredzes par mastītu laikā mana mamma man sniedza dažus svarīgus padomus, kas bija tikai jāuztraucas par mazuļa barošanu un maiņu, kā arī ļaušanu viņam gulēt, jo viss pārējais pats par sevi varēja parūpēties. Man paveicās, ka viņai bija taisnība.

Tur ir daudz resursu

Ja jūs šobrīd cīnāties ar mastītu, ziniet, ka neesat viens. Tur ir bijušas citas mammas, un mēs saprotam un pilnībā atbalstām to, ka tu noliecies visur, kur vajag.