11 lietas, ko cilvēki jums nestāsta par mēnešreizēm pēc bērna piedzimšanas

Daudzas pārsteidzošās, dīvainās, smieklīgās, interesantās un nomācošās izmaiņas jūsu ķermenī grūtniecības, dzemdību un dzemdību laikā nebeidzas pēc bērna piedzimšanas. Gluži pretēji, jūsu ķermenis piedzīvos vairākas krasas izmaiņas pēcdzemdību periodā, ieskaitot pirmo reizi, kad saņemsiet mēnešreizes. Faktiski, pirmo reizi saņemot mēnešreizes pēc bērna piedzimšanas, jūs atgriezīsities pie pirmās mēnešreizes, kad kādreiz esat pamēģinājis: Jūs būsiet nedaudz apjukuši, mazliet noraizējušies, nobijušies un noteikti nokaitināti.

Un diemžēl, pateicoties mūsu kultūrai raksturīgajai bērnu aizrautībai runāt par ļoti dabisku (nemaz nerunājot par nepieciešamo) ciklu sievietes ķermenī, daudzas sievietes nezina, ko sagaidīt pēcdzemdību periodā. Mēs visi esam pieņēmuši, ka runāt par periodiem ir "rupji" vai "nepiemēroti", tā vietā, lai sarunātu sociālo diskusiju (vai vismaz atklātu, gadījuma rakstura un informatīvu dialogu par kaut ko dabīgu, ko gandrīz puse iedzīvotāju piedzīvo katru mēnesi) sievietes lielākoties ir atstātas tumsā, ir ieslodzītas, uztraucoties par to, kas ir “normāli” un kas nav. Tā vietā sievietēm liek justies kā ļoti normālai viņu eksistences daļai ir "pretīgi", un nevienai sievietei nekad nevajadzētu likt justies šādā veidā (it īpaši pēc dzemdībām).

Tātad caurspīdīguma garā un mēģinot ierobežot aizspriedumus, ko sabiedrība ir nolēmusi piestiprināt periodiem, šeit ir 11 lietas, ko cilvēki jums nestāsta par jūsu periodu pēc bērna piedzimšanas. Tā kā godīgi, puiši, tas ir tikai nedaudz (labi, dažreiz daudz) asiņu.

Jūs par to priecājaties

Es nezinu par tevi, bet es biju tik satraukti, kad pirmo reizi ieguvu mēnešreizes pēc bērna piedzimšanas. Es nevarēju iedomāties domu par grūtniecības iestāšanos, it īpaši, kad es vēl mēģināju pierast pie mātes un piedzimt jaundzimušo. Sievietei ir arī ieteicams dot savam ķermenim gadu, lai viņš varētu dziedēt un atgūties no grūtniecības un dzemdībām. Un es nevarēju iedomāties, ka atkal varētu iestāties grūtniecība, pirms mans ķermenis bija pilnībā atgriezies spēlē. Tāpēc, kaut arī es zināju, ka man piedzīvos sāpīgus krampjus un nelielu nelabumu, es biju tik priecīga redzēt, ka ir pienācis mans periods.

Ekskluzīva barošana ar krūti var pagarināt perioda atgriešanos

Var paiet kāds laiks, līdz menstruācija atgriezīsies un cikls atkal sevi izveidos. Tikai zīdīšana faktiski var pagarināt vai vismaz ietekmēt šo procesu. Tātad, ja jums nav jūtams, ka kādu laiku nodarbojaties ar mēnešreizēm, iespējams, vēlēsities dot zīdīšanas periodu. (Protams, katras sievietes ķermenis ir atšķirīgs, tāpēc zīdīšana nedrīkst pagarināt mēnešreizes tik ilgi, cik tā ir citām sievietēm.)

Asins recekļi ir normāli (kādu laiku)

Jūsu periods (iespējams) būs daudz smagāks, kad tas pirmo reizi atgriezīsies. Jūsu periodā var būt pat asins recekļu veidošanās vai tumšāki asins plankumi. Tas ir pilnīgi normāli (taču noteikti sazinieties ar ārstu, ja redzat asins recekļu veidošanos, kas ilgst vairāk nekā nedēļu).

Jūs varat grūtniecību, pirms sākas jūsu periods

Ak, vai zinātne nav vienkārši satriecoša? Izrādās, ka, lai iestātos grūtniecība, nav jāgaida menstruācijas atgriešanās. Pat ja tas nav noticis kopš bērniņa piedzimšanas, jūs joprojām varat tikt notriekts. Ne tas, ka jūs jautājāt, bet es ļoti iesaku ķerties pie dzimstības kontroles, cik drīz vien iespējams, un krietni pirms menstruācijas atgriešanās. Ja barojat bērnu ar krūti, jums būs jābūt dzimstības kontroles zālēm, kas nesatur estrogēnus, vai arī jūs vienmēr varat izmēģināt savu roku IUS.

Jūsu cikls var būt atšķirīgs

Varētu būt grūti kādu laiku noteikt menstruāciju. Atcerieties, ka jūsu ķermenis joprojām atgriežas neitrālā stāvoklī un mēģina atjaunot sevi. Es iesaku iegādāties kādu ērtu perioda apakšveļu.

Tas būs smagi

Nebrīnieties, ja esat labi pārsteigts par to, cik smags būs jūsu periods, kad tas beidzot atgriezīsies. Tas ir diezgan šokējoši, un būs grūti neiet uz tumšo vietu un domāt, ka kaut kas nav kārtībā, un jūs mirstat. Smags periods tomēr ir pilnīgi normāls, tāpēc neuztraucieties. Tomēr saruna ar ārstu nekad nesāp, un, ja tā turpinās ilgāk par nedēļu, jums noteikti vajadzētu kādam piezvanīt.

Jūs vēlaties palikt prom no tamponiem

Tampons pret spilventiņu pret menstruālo kausu ir saistīts ar personīgo izvēli, un es neesmu tāds, kurš jums pastāstītu, ko darīt ar savu ķermeni un / vai mēnešreizēm. Tomēr, pēc manas pieredzes, jūs, iespējams, vēlēsities kādu laiku palikt prom no tamponiem. Jūsu mēnešreizes var atgriezties, pirms jūs esat atbrīvots no seksuālām darbībām vai jūtaties ērti ievietojot kaut ko jūsu dāmu daļās. Var paiet kāds laiks, līdz jūs pilnībā atveseļosieties no dzemdībām un dzemdībām, tāpēc, ja nejūtas ērti, ievietojot tamponu, tad … vienkārši nedariet to.

Būs daudz smērēšanās

Tā kā jūsu ciklam var būt nepieciešams laiks, lai izveidotu jebkāda veida grafiku, jums, iespējams, ir regulāra smērēšanās. Pilnīgi normāli, jo tas ir ķermeņa tīrīšanas veids pēc dzemdībām un dzemdībām. Tomēr ir dažas brīdināšanas zīmes, kas norāda uz pēcdzemdībām, pēc asiņošanas, tāpēc uzmanieties, cik bieži smērējat, cik smaga ir smērēšanās utt.

Krampji varētu kļūt daudz sliktāki …

Ļoti bieži daudzām sievietēm pēc bērna piedzimšanas rodas intensīvāki krampji mēnešreizēs. Ak, mātes prieki, vai ne?

… Vai krampji varētu kļūt daudz vieglāki

Un atkal, daudzām sievietēm pēc bērna piedzimšanas ir arī vieglāki krampji un periodi. Esmu to jau teicis un teikšu vēlreiz: Visas sievietes ir atšķirīgas, tāpēc tas, kā jūsu ķermenis reaģē uz grūtniecību, dzemdībām, dzemdībām, pēcdzemdībām un jūsu pirmo periodu pēc mazuļa, atšķirsies no citu cilvēku pieredzes.

Katrā ziņā jūs, iespējams, vairs nebūsit samulsis par savu periodu

Es jums teikšu vienu lietu, ja jums bija neērti runāt par savu periodu pirms bērna piedzimšanas, jūs, iespējams, neesat tagad. Jūs nejutīsities neveikli, runājot ar savu partneri par mēnešreizes krāsu, smago perioda plūsmu vai kaut ko starp tām. Tas netraucēs skaļi lūgt tamponu vai paliktni pārtikas preču veikalā vai kaut ko citu, un jums nebūs vienalga, ka citi cilvēki zina, ka esat jūsu mēnešreizēs. Galu galā jūsu mēnešreizes ir tikpat dabiskas kā grūtniecība.