11 Lietas, par kurām jums vajadzētu parunāt pirms partnera seksa

Atcerieties tās tvaikojošās naktis, kad jūs un jūsu SO novilka drēbes un aizrāvās viesistabas vidū? Protams, ka jūs to darāt. Patiesībā, iespējams, tieši tā jūs nonācāt pie jauna bērniņa. Un tagad, kad bērniņš ir klāt, jūs atgriezīsities pie visa šī X vērtētā biznesa, vai ne? Nu, varbūt ne tik drīz, kā jūs domājat. Bērna piedzimšana maina ne tikai gulēšanas grafiku, bet arī mazais saišķis var ietekmēt jūsu seksuālo dzīvi. Ir dažas lietas, par kurām jums vajadzētu pārrunāt savu partneri pirms seksa pēc dzemdībām, kas palīdzēs jums abiem sagatavoties šim pārejas laikam.

Grūtniecības haoss nebeidzas pēc tam, kad esat izņēmis šo bērnu no vēdera. Arī pēcdzemdību dzīvē var parādīties daudzas izredzes. Ķermeņa izmaiņas, kā arī emocionālās un hormonālās svārstības var likt jums justies mazāk kā jūs nekad agrāk. Šie izaicinājumi savukārt var izraisīt pārmaiņas dažādās jūsu dzīves jomās - pat kaut kas tikpat nemainīgs kā jūsu seksuālā dzīve. Bet apzināšanās un godīgas sarunas ar partneri palīdzēs šo posmu vieglāk pārvarēt. Izmantojiet šos 11 punktus, lai šodien sāktu runāt ar savu medu, pirms sākat nodarboties ar seksu pēc dzemdībām.

1. Jūsu cerības

Pirms lēkt atpakaļ maisā, jums ir jāapzinās, ko jūs sagaidāt, un jāapspriež šīs cerības ar savu partneri. Ja vēlaties rīkoties lēni, pagaidām neizmantojiet iespiešanos vai izmēģiniet pozīcijas, kas jums varētu būt ērtākas, dariet zināmas šīs lietas pirms darba sākšanas. Tas nosaka toni un ļauj jums kontrolēt, cik tālu jūsu ķermenis ir gatavs iet.

2. Bažas par sāpēm

Nav nekas neparasts, ka sievietes, kurām dzemdības ir bijušas maksts, uztraucas par to, ka viņas sievietes bizness sāp pēcdzemdību laikā - it īpaši, ja jums bija epiziotomija, asarošana vai šuves, kā uzsvēra Bērnu centrs. Uztraukties par sāpēm seksa laikā ir kaut kas, kas jums jāapspriež ar savu partneri pirms ieniršanas atpakaļ, tāpēc viņi zina, ka ir maigi un jautā jums, kas jūtas vislabāk.

3. Potenciālie pārsteigumi

Kopš ieņemšanas brīža jūsu ķermenis ir piedzīvojis daudz izmaiņu, arī pēc dzemdībām var parādīties ķermeniski pārsteigumi. Kā uzsvēra šodienas vecāks, krūts piens var noplūst seksa laikā, kas var būt kā trieciens šī brīža karstumā. Lai gan tas nenotiek katrā mātei, kas baro bērnu ar krūti, diskusija par iespēju palīdzēs iespējamās neērtības gadījumā.

4. Laiks

Parasti lielākajai daļai sieviešu pēc dzemdībām tiek atļauts atsākt seksu pēc sešu nedēļu atzīmes, taču tas nav burvju skaits visiem. Miega trūkuma vai hormonālo izmaiņu dēļ, iespējams, jums vēl nav garastāvokļa, kā paskaidroja Ko gaidīt vietne.

5. Jūsu problēmu koncentrēšana

Nav pārsteigums, ka bērna piedzimšana prasa milzu garīgo nekustamo īpašumu. Tāpēc, kad ir pienācis laiks pārslēgt pārnesumus un iejusties seksīgā noskaņojumā, jūs varat justies mazliet apjucis. Klausoties bērniņu un uztraucoties, vai viņai viss ir kārtībā, jūs atbrīvosit no nepatīkamā brīža, tāpēc dariet zināmu savam partnerim, ka tas nav nekas personisks. Ar laiku jūs varēsit vairāk ļauties un izbaudīt savu pieaugušo laiku.

6. Lube lietošana

Uzminiet, ko mammas, visi šie hormoni nodara zināmu kaitējumu jūsu dabiskajai eļļošanai. Pēc Babble teiktā, maksts sausums ir ļoti izplatīts sievietēm pēc dzemdībām, īpaši tām, kuras baro bērnu ar krūti. Bet šajā laikā (vai par jebkuru citu lietu) par spēli lubu spēlē nav nekāda kauna, vienkārši paziņojiet savam partnerim par šo jauno soli jūsu sāknēšanas rutīnā.

7. Lietas var justies savādāk

Tas, kas jūs ieslēdza iepriekš, tagad var būt atšķirīgs. Piemēram, ja barojat bērnu ar krūti, iespējams, ka jums būs vēlme seksa laikā neļauties krūtīm. Jūs, iespējams, nejutīsities šādā veidā mūžīgi, taču ir svarīgi paziņot partnerim, kā jūs jūtaties, pirms lēkāt starp loksnēm.

8. Tur varētu būt asinis

Šī ir iespēja, kuru jūsu partneris noteikti jāinformē. Pēcdzemdību asiņošana, ko sauc par lohiju, var ilgt dažāda ilguma, atkarībā no personas, liecina vietne Grūtniecība un mazulis. Dzimumakts var izraisīt kontrakcijas, kas var izraisīt vairāk lochia atbrīvošanos.

9. Sajūta, ka esi aizkustināts

Kā vēsta žurnāls Vecāki, mazuļa snigšana, turēšana un barošana visu dienu var atstāt mammu aizkustinātu, kas nozīmē, ka pēdējā lieta, ko viņa vēlas, ir vairāk roku uz viņas ķermeņa pēc mazuļa gulēšanas. Vislabāk varētu būt runāt par šīm sajūtām un izpētīt citus veidus, kā būt intīmam, līdz sākat justies kā cilvēcīgāks kontakts.

10. Dzimstības kontrole

Kā uzsvēra Bērnu centrs, lai arī var paiet zināms laiks, pirms atkal sākat regulāru periodu, jūsu ķermenis pēc dzemdībām sāk ovulēt - daudzas reizes, pat ja jūs to pat nenojaušat. Pārrunājiet ar savu partneri par to, kāda veida dzimstības kontroli jūs izmantosit šajā pagaidu laikā.

11. Jūsu emocijas

Tā kā vienlaikus notiek tik daudz izmaiņu, iespējams, ka emociju nepārtrauktība būs jūtama tikai vienā dienā. Izskaidrojiet savam partnerim, ka, ja jūsu jūtas pret seksu bieži mainās, tam nav nekā kopīga ar viņiem. Jūsu partnera atbalsts šajā laikā ļaus jums iziet caur to kā komandai un tuvināt jūs (kas, iespējams, novedīs pie labāka seksa).